한줄명언

오래 아파 본 사람은 안다

오래
아파 본 사람은 안다. 
 
마음 얹어둔 자리
풀린 올 하나 붙들어 주는 일이
얼마나 고마운 일인지 
 
오래
위로받아 본 사람은 안다.
곁에 있어
마음 의지하는 일이
얼마나 든든하고 따뜻한 일인지 
 
사랑을
잃어 본 사람은 안다..

문득 그리운 사람이 있거든

세상을 혼자 산다는 것은
너무도 쓸쓸한 일이다 
 
가슴 속까지 뻔히 들여다보고
물살처럼 빠져나가는 외로움을 
 
작은 가슴하나로 받아내는 일은
때론 눈물에 겨운 일이다 
 
하염없이 흐드러지며
눈앞을 내뒹구는 햇살 몇 줄기에도
그림자 ..

당신이 죽기전에 후회할 23가지

1. 기회가 왔을 때 여행하지 않았던 것
2. 외국어를 배우지 않았던 것
3. 싫은 사람과 불편한 관계를 이어갔던 것
4. 어떤 일을 무서워한 것
5. 남성,여성의 역할에 갇혀서 산 것
6. 끔찍하게 싫은 직업을 그만두지 않은 것
..

소중한 인연을 지키는 법

1. 존중하라
상대가 어떤 사람이든 그 사람을
고유의 인격체로서 존중해주어야 마음을 열 수 있다.
아주 어린 아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를
100% 직감할 수 있다.
하물며 성인은 어떻겠는가 
 
2. 입장을 바꿔라
무엇이든 나의 ..

삶이 내게 가르쳐 준 비밀
 
어떤 분야든 대가는 겸손하다.
자신을 낮춰야,
하나라도 더 많이 배울 수 있기 때문이다.
그래서 그들은 더욱 대가의 삶을 산다. 
 
반대로 어중간한 사람은 자신을 드러낸다.
모자라는 부분을 말로 보충해야
그나마 존재가 보이기 때문이다..

사랑이 끝나는 곳에서 사랑은 다시 시작된다
 
사랑이 끝나는 곳에서 사랑은 다시 시작된다. 
 
사랑하다보면 헤어질 때가 있다.
그럴때, 미안하다는 말 대신 고맙다고 말하자. 
 
사랑하게 해줘서 고맙다고.
사랑받을 수 있어서 너무나 행복하다고.
살면서 당신을 만난..

나는 그냥 나 자신이면 됩니다

나는 그냥 나 자신이면 됩니다

누구보다 더 잘 나고 싶고,
누구보다 더 아름답고 싶고,
누구보다 더 잘 살고 싶고,
누구보다 더 행복하고 싶은 마음들..
우리 마음은 끊임없이 상대를 세워 놓고
상대와 비교하며 살아갑니다.    
 ..

내려놓는다는 말은
  
‘내려놓는다’라는 말은 사실
‘받아들인다’의 다른 말입니다. 

‘내려놓는다’고 해서 
과거에 있었던 힘든 기억을 
없애고 지운다는 말은 아닙니다.  

왜냐면 과거의 아픈 기억을 
지우개로 지우듯 지웠으면 좋겠지만 
실제로 불가능한 일이기 ..

나약한 나를위한 10계명

1. 힘차게 일어나라. 
시작이 좋아야 끝도 좋다. 육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다. 
올해 365번의 출발 기회가 있다.  

2. 당당하게 걸어라. 
인생이란 성공을 향한 끊..

저장해야할 최고의 궁합

1. 사과 + 초콜릿
사과는 염증을 없애는 항산화제가, 
다크초콜릿에는 플라보노이드
둘이 만나면 혈액순환 개선시켜 심장병
위험을 낮추어준다.  
 
2. 생선 + 마늘
생선과 마늘이 만나면 일부 암을
예방해주며, 자연적인 면역력 촉진제의 
..

회 상 
 
가만히 살아온 날을 생각합니다. 
 
낡은 필름이
덜컹거리며 돌아가는데

기쁘고 즐거웠던 순간은
선명한 색채로 다가오고

지워버리고 싶은 기억은
기억 저편 구석에 자리하고 문득 한 번씩
내 인생의 스크린에 상영됩니다. 
 
좋은 일만 있으면
어찌 인생이..

상처를 치유하는 방법

인간관계에서 상처를 치유하는
첫 번째 방법은 `있는 그대로를 받아들이는 것`이다. 
 
사람들이 나를 만나 인사를 안 할 수도 있고,
내 욕을 할 수도 있고,
날 싫어할 수도 있고,
내가 최선을 다했음을 못 알아줄 수도 있고,
오히려 비웃을 ..

솔직해지세요

남들에게 착한 사람으로
보이려고 애쓰지 마세요 
 
사랑과 관심을 받고 싶어,
혹은 미움받고 싶지 않아
나를 잃어 버리지는 마세요 
 
싫으면 싫다고,
어려울 땐 어렵다고 말하세요 
 
거절할 줄 아는 용기로 당신의 삶을
온전히 되찾아 가세요 
 
누..

존재(存在)의 집

말은 생각을 담는 그릇이다.
생각이 맑고 고요하면 
말도 맑고 고요하게 나온다. 
 
생각이 야비하거나 거칠면
말도 또한 야비하고 거칠게 마련이다. 
 
그러므로 그가 하는 말로써
그의 인품을 엿볼 수 있다. 
그래서 말을 
존재(存在)의 집이라..

이것 또한 지나가리다
 
다윗 왕이 어느날 궁중의 세공인을 불러
자신을 기리는 아름다운 반지를
하나 만들라고 지시하며 반지에는 
 
‘내가 전쟁에서 큰 승리를 거둬
기쁨을 억제하지 못할 때 스스로를 자제할 수 있고
반면 큰 절망에 빠졌을때 좌절하지 않고
용기를 얻을..

그렇게 살고 있을꺼야 다들
 
그렇게 살고 있을꺼야 다들
사연마저 없는 이가 있을까   

저마다 가슴 속에 사연 하나씩은 심고 살겠지
때로는 울 수 없어서 가슴만 젖고
때로는 숨고 싶어 가슴만 태우는
그런 속 앓이 하나쯤 가슴 한 켠에 품고 살겠지   

산다는 ..

당신은 늘 옳다!

“잘 봐, 이게 독버섯이야. 먹으면 죽어.”
아버지가 등산용 스틱으로
버섯을 툭툭 치면서 아들에게 말합니다. 
 
그 이야기를 들은 어린 독버섯이
충격을 받고 쓰러졌습니다. 
 
“‘아, 내가 독버섯이구나
내가 누군가를 죽이는 존재라니!”  
 ..

당분간은 나를 위해서 살기

어릴 때는 부모가 좋고,
학교에 입학하면 친구가 좋고,
사랑할 나이가 되면 연인이 좋다. 
 
그렇게 긴 시간이 지나면,
추억을 회상하며 만날 친구를 잠시 찾다가,
돌아가야 할 곳은 하나라는 사실을 알게 된다.
‘나 혼자 있는 시간’ 
..

진정한 매력을 지닌 사람

사람의 참된 아름다움은 생명력에 있고, 
그 마음 씀씀이에 있으며 
그 생각의 깊이와 실천력에 있다고 생각합니다.  
 
언제나 맑고 고요한 마음을 가진 사람의 눈은 맑고 아름답습니다. 
깊은 생각과 자신의 분야에 대한 연구를 게을리 하지..

호감을 주는 41가지 말의 힘

01. “안녕!” 먼저 말을 건네라
02. “조심해서 들어가세요” 처음과 끝이 중요하다
03. “멋지네요!” 의식적으로 긍정적인 말을 하라
04. “재미있겠다!” 앞 일에 대한 긍정적인 비전을 보여줘라
05. “이것 좀 해줄래요?” ..