한줄명언

사람이 최고의 자산이다 
 
귀인과 은인도 있지만
악인과 천인도 있다. 
 
“관계”는 “관심 먹고 자란다. 
 
“관계”는 한번 형성되면
영원히 지속하는
“자동시계”가 아니라,
수시로 애정과 “관심
보살펴 주지 않으면,
멈춰 서버리는 “수동시계”다. 
 
“관심”..

지금 그대로도 괜찮습니다
 
자신을 너무 질책하지 말아요.
당당하게 보이지 않아도 괜찮습니다.
나약하게만 보이지 않아도 충분합니다. 
 
다들 뜨겁게 사는 것은 아닙니다.
열정적으로 보이지 않아도 괜찮습니다.
다만, 자신의 삶을 살면 그걸로 충분합니다. 
 
모두가..

적당한 간격

기대면 버겁고,
밀어내면 돌아오기도 하는 걸 보면. 
 
금방 끝날 거라 생각한 사람과 오래 만나고,
평생 갈 거라 생각한 사람과 어이없는 이유로
틀어지기도 한다. 
 
참 이상하다.
욕심을 내려놓을수록 마음이 편해지고,
연연할수록 잃는 게 많아지니…

알아두면 유용하게 쓰이는 방법

1. 피곤해서 잠이 잘 안올때
– 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다.
하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면
피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제..

행복해지고 싶다면

나를 향해 이러쿵저러쿵 하는 말들을
적당히 무시하고 사는 법을 익히십시오.
일일이 다 마음을 쓰면 불행해집니다. 
 
행복해지고 싶다면
다른 사람이 나에 대해
어떻게 생각하는지 걱정할 시간에
나 자신이 진정 하고 싶은 것을 하십시오. 
 
– 혜..

나에게 하는 이야기

너무 잘하려 하지 말라 하네.
이미 살고 있음이 이긴 것이므로 
 
너무 슬퍼하지 말라 하네.
삶은 슬픔도 아름다운 기억으로
돌려주므로 
 
너무 고집부리지 말라 하네.
사람의 마음과 생각은 늘
변하는 것이므로 
 
너무 욕심부리지 말라 하네…

험담의 유혹에 넘어가지 않는 일곱 가지 방법
 
남을 험담하려는 마음은 정말 피하기 힘든 강렬한 유혹이다. 하지만 그 유혹에 빠지는 순간, 우리의 삶은 급속도로 망가진다. 험담은 회귀본능이 뛰어나서 결국 그 말을 내뱉은 사람에게 돌아오기 때문이다. 그걸 알면서도 다..

여보시오 이 글 좀 보고 가소

여보시오…
돈 있다 유세하지 말고
공부 많이 했다고 잘 난척 하지말고 
 
건강하다 자랑하지마소
명예있다 거만하지 말고 잘났다 뽐내지 마소
다 소용 없더이다 
 
나이들고 병들어 자리에 눕으니
잘난 사람.. 못난 사람..
너나 할..

살아가는 것의 의미
 
나는 배웠다.
다른 사람이 나를 사랑 하게 만들 수는 없다는 것을.
내가 할 수 있는 일은 사랑 받을 만한 사람이 되는 것 뿐임을.
사랑을 받는 일은 그 사람의 선택에 달렸으므로. 
 
나는 배웠다.
아무리 마음 깊이 배려 해도
어떤 사람은 ..

마지막 모습이 아름다운 사람

마지막 모습이 아름다운 사람! 
 
삶에서 만나지는 잠시 스쳐가는 인연 일지라도 
 
헤어지는 마지막 모습이 아름다운 사람이 되고싶다  
 
오늘이 마지막인 것처럼 
다시는 뒤 돌아보지 않을 듯이 등돌려 가지만 
 
사람의 인연이란 언..

그 때가 그립습니다
 
지내고 보면 모두가 그리운 것 뿐인데
그때는 뼈를 녹일것 같은 
아픔이나 슬픔 이였을 지라도 
지나고 보면 그것마저도 
가끔은 그리워질 때가 있습니다. 
 
어떻게 견디고 살았던가 싶을 만치
힘들고 어려웠던 일도 
지금 조용히 눈을 감고 
그..

축복속에 사는 20가지 방법 
 
1. 아침에 일어나면 ” 오늘은 좋은 날 ” 하고 3번 외쳐보자.  
 
2. 부모는 살아있건 아니건 최고의 수호신이다. 있을때 잘하자. 후회하지 말고!  
 
3. 남이 잘되게 도와줘라. 그것이 내가 잘되는 일이다.  
 
4. ..

고지혈증에 특효음식 15

1. 고구마 
고구마에는 칼륨이 많이 함유되어있어 혈액속의 나트륨이 배출을 도와 혈관건강을 지켜줍니다. 또 섬유질과 비타민 등 여러 영양소가 풍부합니다.    
 
2. 양파 
양파에 들어있는 스테로이드 프로필기이류 화합물의 유지휘발액체는..

내 삶이 잔잔했으면 좋겠습니다

내 삶이 
잔잔했으면 좋겠습니다. 

쉽게 성내지 않고 
쉽게 흥분 하지 않으며 
흐르는 물처럼 
고요했으면 좋겠습니다. 

가끔 괴롭고 슬픈 일이 있어도 
표시 내지 않고 혼자서 간직하다 
금방 평온해졌으면 좋겠습니다. 

세상 일..

음식을 통한 건강 관리법 33가지 
 
1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 찬사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하네요 
 
2. 양파는 살짝 구워서 드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다. 
 
3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게..

마음을 지켜주는 24개의 인생 명언
 
인생 살면서 작가 한 명만 알아도 충분하다. 내게는 그가 괴테다. 나는 책을 낼 때 타인의 말을 인용하지 않는다. 단, 괴테는 예외다. 그의 삶이 곧 나의 삶이므로.
그가 남긴 책에는 엄청난 명언이 많다. 나는 그의 말과 생각..

우리는 서로 잘 모른다
 
우리는 가끔 착각한다.
“저 사람은 내 마음을 알아주겠지?”
사람을 향한 실망은 그때 시작한다. 
 
“내가 얼마나 너를 많이 생각하는데,
네가 내 마음을 모를 수가 있어.”
“이렇게 자주 오래 함께 지냈는데,
아직도 날 이렇게 모르니?”..

시간이 지나면

그토록 원해서 
어렵게 만난 사람인데  
 
익숙해지면 
그 고마움을 모르는 것 같아.  
 
그래서 함부로 대하곤 하지. 
있을 때는 몰라.  
 
다 자기가 
잘 하고 있다 생각하고  
 
힘든 상황에서 
할 만큼했다고 생각해. 
 
그런데 지나..

복 있는 사람은
 
물고기는
물과 다투지 않습니다
​
물이 조금 차가우면
차가운 대로
​
물이 조금 따뜻하면
따뜻한 대로
​
물살이 조금 빠르면
빠른 대로
​
물과 같이 어울려 살아갑니다.
물고기는 자신이 물과 함께 있는 것 만으로도
감사하고 고맙기 때문입니다 
 ..

인생을 인정하라 
 
아래의 네 가지를 마음 속으로 인정하면 인생살이가 한결 수월하다. 
 
○ 제행무상(諸行無常) 
 
태어나는 것은 반드시 죽는다. 형태 있는 것은 반드시 소멸한다. ‘나도 꼭 죽는다’ 라고 인정하고 세상을 살아라. 죽음을 감지하는 속도는 나이별..