한줄명언

우리의 삶을 결정짓는 열 가지

《하지 말아야 할 다섯 가지》

1. 원망하지 말 것
2. 자책하지 말 것
3. 현실을 부정하지 말 것
4. 궁상떨지 말 것
5. 조급해하지 말 것

《해야 할 것 다섯 가지》

1. 자신을 바로 알 것
2. 희망을 품을 것
3. 용..

좋은 인연 아름다운 삶

마음이 통하여
기쁨과 행복이 넘쳐나는
참 좋은 삶의 인연이고 싶습니다.

우리 함께하는 참 좋은 인연으로
영롱한 아침이슬 처럼
맑고 밝은 마음으로

서로를 위로하고 배려하는
푸른 삶의 향내음이 가득한
참 아름다운 삶의 인연이고 싶습니다.

..

새해 새 아침

새해의 시작도
새 하루부터 시작됩니다

시작을 잘 해야만
빛나게 될 삶을 위해
겸손히 두 손 모으고
기도하는 아침이여

어서
희망의 문을 열고
들어오십시오

사철 내내 변치 않는
소나무빛 옷을 입고
기다리면서 기다리면서
우리를 키워온 희망

힘들어도..

행복비타민을 드립니다
  
세상에는
여러 가지 비타민이 있습니다. 
 
웃음이라는 비타민,
칭찬이라는 비타민,
격려, 배려, 인내, 용서,
사랑이라는 비타민 
 
당신은 그것을 얼마나 먹고 계십니까? 
 
진정으로 세상에서 가장 좋은 비타민은
바로 ‘행복’이라는 종..

부부는 이래야 한데요

부부는 항상 서로 마주보는
거울과 같은 거래요.
그래서 상대방의 얼굴이
나의 또 다른 얼굴이래요. 
 
내가 웃고 있으면 상대방도 웃고
내가 찡그리면 상대방도 찡그린대요.
그러니 예쁜 거울속의 나를 보려면
내가 예쁜 얼굴을 해야겠지요. 
 
..

식초 제대로 활용하는 채식요리 노하우   
 
▶ 된장국 맛 살리기 
식초의 양을 1인분에 1방울 정도로 넣으면 한층 깊은 맛이 난다. 된장을 풀어 넣고 끓어오르기 전에 파와 함께 넣으면 된장국이 파르르 끓어오르며 시큼한 향은 날아가고 깊은 맛은 살아난다.   
 ..

첫눈

함박눈 내리는 오늘

눈길을 걸어

나의 첫사랑이신 당신께

첫 마음으로 가겠습니다.

언 손 비비며

가끔은 미끄러지며

힘들어도

기쁘게 가겠습니다.

하늘만 보아도

배고프지 않은

당신의 눈사람으로

눈을 맞으며 가겠습니다.

– 이해인 수..

한약보다 좋은 무료 건강 비법 11가지

한약보다 쉽고 저렴하게 우리 몸을 건강하게 하는 비법들이 있어 소개해드립니다.
꼭 확인하시고 주위 지인들께 공유해주시길 바랍니다.

1. 머리를 두들겨라!  

손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳  저곳을 두들기는 겁..

결국 모든 것이 나로부터 시작되는 것일 겁니다 
 
어릴 때는
나보다 중요한 사람이 없고,
나이 들면
나만큼 대단한 사람이 없고,
늙고 나면
나보다 더 못한 사람이 없습니다.  
 
돈에 맞춰 일하면 직업이고,
돈을 넘어 일하면 소명입니다.  
 
직업으로 일하면 ..

인생에서 용기가 되어준 46가지 말

1. 모든 벽은 문이다.
2. 내일이라는 빵을 굽기 위해서는 고통이라는 재료가 필요하다
3. 삼등은 괜찮지만 삼류는 안 된다.
4. 무엇을 시작하기에 충분할 만큼 완벽한 때는 없다.
5. 견딤이 쓰임을 결정한다.  
 
6. 피..

언어와 풍경을 바꾸면 인생이 바뀐다 
 
손해를 본다는 생각이 든다는 것은,
이득을 보려는 마음을 가졌다는 증거다. 
 
지금 공평하지 않다고 생각하는 것은,
내가 누군가와 경쟁하며 산다는 증거다. 
 
얼굴만 바라보며 사는 사람은
결국 늘어나는 주름만 발견하게 되..

책을 읽어야 하는 10가지 이유

1. 책을 읽지 않는 사람들과 정정당당히 맞서 싸워 이길 수 있다.
보이지 않는 무기로 무장하고 선한 영향력을 행사할 수 있다. 
 
2. 이미 죽은 사람들의 생각이나 기록,
현재 살고 있는 내가 아닌 사람들의 생각이나 기록을
엿볼..

혜민스님의 좋은글 모음

01. 순간순간 사랑하고 
순간순간 행복하세요! 
그 순간이 모여 당신의 인생이 됩니다. 
 
02. 사랑할 때 
조건을 보고 사랑을 하게 되면 
그 조건 때문에 나중에 헤어지게 됩니다. 
사랑은 ‘무(無)조건’하는 겁니다.  
 
03. ..

외로운가요

외로움은 내 옆에 아무도 없어서 생기는 게 아니라
마음의 문을 닫았기 때문에 일어납니다.
마음의 문을 닫으면
수많은 사람과 함께 있어도 외로워져요. 
 
반대로 마음의 문을 활짝 열면
깊은 산속에 혼자 살아도 외롭지 않아요.
풀벌레도 친구가 되고
밤하늘..

귀 맛사지 방법

고혈압
귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다.
무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아 진 경우에는 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다.  
 
귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 이곳을 ‘강압구’라고 한다.
우선..

항암식품 알고 먹자
 
1, 빨간 피망  
 
기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루
1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다.   
 
특히 빨간 피망이 좋은데,카로틴 함량이 청피망의
2. 8배, 노랑 피망의 5…

나를 비우면 행복이 찾아오게 되고

술잔은 비워야
채워지기 마련이고
마음은 비워야
행복해지기 마련입니다. 
 
사랑은 자주 표현을해야
깊은 맛이나고
이별은 짧을수록 아픔의 상처가
줄어들기 마련입니다. 
 
사랑은 보듬을수록 뜨겁고 행복해지고
이별은 보듬을수록 아프기..

피부에 아주아주 좋은 먹거리

건강하고 젊게 보이려면 좋은 피부를 갖는 게 우선입니다. 
이 때문에 요즘에는 여성은 물론 남성도 피부 관리에 신경을 쓰는 경우가 많습니다. 
좋은명언에서 젊은 피부를 만드는 식품 5가지를 소개합니다.

1. 고구마
 
베타카로틴이 풍..

내 마음부터

상대방의 사랑을 이끌어 내려면 
우선 내 마음이 사랑으로 가득해야 합니다. 

내 마음이 
상대방에 대한 감사와 찬탄의 마음이 되어야 합니다. 
남편에 대한 감사를 알 때 
남편의 사랑을 이끌어 낼 수 있고 
아내에 대한 감사를 알 때 
아내의 마음에..

인생 10 계명
 
01. 부지런히 살아라
눈 자주 깜빡이지 마라.인생 금세 간다.눈 똑바로 뜨고 열심히 살아라.

02. 사람에 눈 멀어라
돈, 명예, 권력에 눈 멀지 마라. 가장 소중한 것은 가족, 친구다.

03. 뒤돌아 보며 달려라
빨리 간다고 상 주지 않는..