한줄명언

2005년 5월부터 약 3개월간, 영국 런던에서 25마일 가량 떨어진 버크셔타운, 슬라우시에서는 재미있는 실험이 행해졌다. 행복’에 관한 이론이 실제로 효과가 있는지를 확인하기 위한 실험이었다.

결과는 놀라웠다. 여름..

할 수 있다고 믿는다면 당신은 할 수 있습니다.

인생길을 가다보면 문득 내 위치를 돌아보고
내가 남보다 앞섰는지 뒤섰는지를 견주어볼 때가 있습니다.

그러다가 내가 남보다 뒤떨어졌다는
생각이 들면 그 자리에 풀썩 주저앉아 한탄합니다.

미..

거창한 일이라도
우선 시작해보라

일에 착수했다는 것만으로도
일의 반은 이룬 셈이다

그러나 아직도
반이 남아있으므로
한 번 더 착수하라

그러면 일은
모두 마무리 되는 셈이다

가만히 앉아서
기다리는 사람은
자기가 원하는 ..

세월이 흘러
여행이 끝나게 되는 날
추억의 책장을 넘길 때
오늘을 돌아봐도 후회가 없다면
얼마나 멋진 인생일까요!

말로는 다 못 할 벅찬 감동이 있는
소중한 하루하루가 아름다워야
추억의 책도 아름답게 써갈 수 있겠죠.
..

항상 어두운 긴 터널을 혼자 지나왔다고
생각할지도 모릅니다.
축축하고 외로운 그런 길을
혼자 왔다고 할지도 모릅니다.

하지만 그 터널을 지나
밖으로 나왔을 때
그 작은 손 꼬옥 잡고 놓지 않은
다른 손을 보게 될 겁니다.
혼자라고 생각하고..

운동을 해서 몸이 좀 더 유연해지면
에너지도 생기고 삶도 재미있어집니다.

집 안에만 있지 말고 몸을 움직여
아름다운 자연과 사람들을 만나보세요.

세상과 소통하지 않는 단절된 뻣뻣한 몸으로
생각만 바꾼다고 삶이 변화하지는 않습니다.

-혜민 스님-

우리 마음이 그것을 할 수 있다고 믿으면
산을 옮기고, 바다를 메우는 어려운 일이라도
결국에는 성공하는 날을 맞이한다.

우리 마음이 그것을 할 수 없다고 믿으면
손바닥을 뒤집고, 나뭇가지를 꺾는 쉬운 일이라도
성공의 날은 오지 않는다.

마음..

아침마다
눈썹 위에 서리 내린 이마를 낮춰
어제처럼 빕니다.

살아봐도 별 수 없는 세상일지라도
아주 등 돌리지 않고
무책이 상책인 세상일지라도
아주 등 돌리지 않고
반만 등 돌려 군침도 삼켜가며
하늘로 머리 둔 이유도 잊지 ..

삶은 나에게 일러주었네.
나에게 없는 것을 욕심내기보다는
내가 갖고 있는 것을 소중히 하고
감사히 여기라는 것을.

삶은 내게 또 일러주었네.
갖고 있는 것에 너무 집착하지 말기를.
그것에 지나치게 집착하다 보면
외려 잃을 수도 있다는 ..

눈이 부시게 좋은 날
고개 들어 주위를 돌아다보면
연둣빛은 물론 분홍빛 노랑빛
참으로 어여쁜 꽃들이 반긴다.

모두가 바쁘게 살아가는 세상이지만
그래도 문득 누군가에게
안부를 물을 수 있다는 것은
아니, 안부를 전할 수 있는 사람이 있다는 것은
참으..

세월은
가는 것도 오는 것도 아니며
시간속에. 사는 우리가
가고 오고 변하는 것일 뿐이다

세월이 덧없는 것이 아니고
우리가 예측할. 수 없는
삶을 살고 있기 때문에
덧없는 것이다

해가. 바뀌면 어린 사람은
한살 더 해지..

그대와 함께 산길을 걷는사람이
바로 나이게 하소서

그대와 함게 꽃을 꺽는 사람이
바로 나이게 하소서

그대의 속마음을 털어 놓는 사람이
바로 나이게 하소서

슬픔에 젖은 그대가 의지하는 사람이
바로 나이..

미안해 하지 말아요
늘 부족하다 하지 말아요
당신의 존재로 꿈을 빚는 나는
마음의 보석 상자를 간직했는데요

힘들어 하지 말아요
늘 안타까와 하지 말아요
당신의 마음 하나로 깨어나는 나는
또 하나의 선물로 채우는 걸..

이처럼 어둔 밤을
그대와 함께
지낼 수만 있다면

이처럼 무거운 짐을
그대와 함께
나눌 수만 있다면

이처럼 험한 길을
그대와 함께
걸을 수만 있다면

비록 그대와 함께
가는 길이
고통일지라도

나 기..

예쁘다고 반드시
아름다운 것은 아닙니다.
예쁜 것은 외면적인 것 만을
지칭하지만
아름다운 것은 내면과 외면의
종합적인 판단입니다.

예쁘지는 않더라도
내면의 아름다움이
외부로 드러난다면
그것은 아름다움입니다.

예쁜 것은
사람의 감각을 자극하..

문득
가슴이 따뜻해질 때가 있다.

입김 나오는 겨울 새벽
두터운 겨울 잠바를 입고 있지 않아도
가슴만은
따뜻하게 데워질 때가 있다.

그 이름을 불러보면
그 얼굴을 떠올리면
이렇게 문득
살아 있음에 감사함을 느낄..

세계적인 천문학자의 강연이 있었습니다. 한 남자는 강연을 들으며 가슴이 설레었습니다. 엘리베이터에서 우연히 강연자와 마주친 그 남자는 자신의 어릴 적 꿈도 천문학자 였다고 말합니다.

왜 꿈을 이루지 못했냐는 질문에 이렇게 답..

1. 호흡법(呼吸法)
맑은 공기를 마시라. 공기는 바로 기(氣)이다. 즉 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기(氣)가 된다. 그러므로 맑은 공기는 맑은 氣가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고,..

너의 이름엔
미소가 있고 애틋함이 있고
보고 싶음이 있다

너의 이름엔
따뜻함이 있고 아픔이 있고
그리움이 있다

너의 이름엔
추억이 있고 시가 있고
그림자가 있다

너의 이름엔
사랑이 있고 희망이 있고
행복이 있다. ..

표시 내지 않으려
더 크게 웃고 밝은 표정을 짓는
너의 모습에 맞장구를 치지만
가슴에 알 수 없는 통증이 밀려온다

들키고 싶지 않다는 걸 알아
대책 없이 눈치만 빨라서
표정 하나 말투만 들어도
네 속이 어떻다는 걸 아..