한줄명언

누군가는 비웃고 누군가는 가슴이 뛰고
 ​
윌리엄은 어린나이에 미국으로 이민을 온 
내 친구다. 그는 영화감독이자 철학자다.
​
어느 날 차를 타고 오다가 우린 둘 다 같은 
고민을 하는 것을 알게 되었다.
부하직원이나 주변 사람들 중에 개인적 한계를 
느끼는 사람..

보고싶다라는 말은 

사랑하는 마음을 표현하는 모든 말 중에
그 의미의 간절함을
가장 잘 전달하는 말은 ‘보고 싶다’ 이다.  

‘보고 싶다’ 는 말이 입에서 나올 때는
벌써 눈앞에 사랑하는 사람의 모습이 
선명하게 그려져 있다.
사랑은 우리 눈 속에 있고
사랑이..

우리 삶

우리 삶의 많은 대립과 시비는 
역지사지易地思之 마음을 
연습하면 풀릴 수 있어요.

상대방의 입장에서도 
생각하는 습관을 가져보세요. 
내 생각만 하는 것은 
철부지 어린아이와 다를 바 없습니다. 
 
– 혜민 스님 –

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뇌 젊게 만드는 7가지 방법

뇌도 관리해야 늙지 않아요

나이가 들수록 뇌 관리를 열심히 해야 뇌가 늙는 것을 막을 수 있다. 뇌 건강을 유지하는 것은 사소한 습관에 달려있다. 뇌 건강을 지키는 7가지 방법을 알아봤다.

1. 다스려라
인간의 뇌는 외부 자극에 민..

복이 많은 사람

우리는 부자들을 보면
‘전생에 무슨 복을 지어 부잣집에 태어났을까?’
하고 부러워합니다. 
 
그런데 부잣집에서 보호만 받고 자란 사람은
어려움이 생기면 
보통사람보다 더 큰 고통을 느끼고 
해결 방법을 찾지 못합니다. 
 
걷다가 다리 아프면 주..

그대여 지금 힘이 드시나요

창문을 열고 
하늘을 올려다보세요. 

저렇게 높고 파란 하늘색도
조금 있으면 
변하게 되어 있습니다. 

우리의 삶이 우리의 마음이
저 하늘색만큼
맨날 변하는 거지요. 

변하지 않는다면 우리는
영원히 잠잘 수 없잖습니까. 

우리에게..

나이 들수록 필요한 좋은 친구
 
사랑하는 사람보다는 
좋은 친구가
더 필요할 때가 있습니다. 

만나기 전부터 벌써 가슴이 뛰고
바라보는 것에 만족해야 하는
그런 사람보다는… 

곁에 있다는 사실만으로
편안하게 느껴지는
그런 사람이
더 그리울 때가 있습니다. ..

한결같은 마음

자신에게 늘 한결 같이 잘해주는 사람과
작은 정성으로  
매일 매일 메세지를 보내주는 사람을 
절대 버리지 말자 
 
한평생 수많은 날들살아가면서    
아마도 그런 사람 만나는건 
그리 쉽지 않으리라 
 
택시하나 놓치면
다음차 기다릴순 있지만 
..

사랑을 표현 하는 방법

사랑하는 사람과 멀리 떨어져 있다면
보고싶다는 말보다는
사랑한다는 말을 더 많이 하세요.

간절함으로 병이되기 보다는
애틋함이 두 사람에게 힘을 줄거예요.

친구가 힘겨움을 얘기하려 한다면 
아무말없이 가만히 얘기를 들어주세요.

자기말을 ..

당신 자신과 연애하듯이 살라

언제나 당신 자신과
연애하듯이 살라. 
 
그대가 불행하다고 해서
남을 원망하느라
기운과 시간을 허비하지 말라. 
 
어느 누구도 그대 인생의
질에 영향을 미칠 수는 없다.
그럴 수 있는 사람은
오직 당신뿐이다. 
 
모든 것은 타인의..

한번뿐인 인생

인생은 한번 뿐이고 
되돌릴 수도 없다. 

죽을 때 후회하지 않으려면 
‘내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지’ 
자신에게 끊임없이 물어야 한다. 
 
– 이승헌 / 나는 120살까지살기로했다 – 중

어른이 된다는 것

어른이 되어도
마음은 안자라나 보다

아픈일을
가볍게 넘기지 못 하고

슬픈일을
웃으며 삼키지 못한다

나이를 먹어도
마음은 여전히 어린앤가 보다

힘든일을 
쉽게 소화하지 못하고

어려운 일을
유연하게 받아 들이지 못한다

어른이 된다는 건
마..

좋은 글 좋은 사람

어떤 글이 좋은 글 일까?
너무 어렵지 않은 글,
다시 읽어도 울림이 있는 글,
옆에 있는 사람이 읽어도 공감하는 글,
마음을 환하게 하는 글,
그런 글이 좋은 글 아닐까? 

사람도 마찬가지다.
삶에 흥미를 잃지 않으면서도 
한결같은 사람.
..

예쁨도 미움도

말을
곱게 하는 사람은
어디서나 환영받습니다 
 
마음을
예쁘게 쓰는 사람은
어디서든 칭찬받습니다 
 
행동을
바르게 하는 사람은
어딜가나 대접받습니다 
 
잘 웃는 사람은
누구에게나 사랑받습니다 
 
예쁨도 미움도 다 자기하기 나름입니다

=
..

상대방을 위로하는 법

우리가 남을 도와줄 수 있다거나 
내가 남을 가르칠 수 있다는 것은 
굉장히 위험한 생각입니다  
 
다만 상대의 이야기를 들어주고 
내 경험이 있으면 
그것을 얘기해 주면 됩니다  
 
내가 어떤 말을 해줘야 
저 사람에게 위로가 될까 하는..

퍼스트클래스 승객은 펜을 빌리지 않는다

세상에서 성공한 사람들 밀도가 가장 높은 곳은? 비행기의 일등석이다. 퍼스트클래스는 비행기 좌석의 3%이고, 부유층 구성비도 3%이다. 성공한 사람과 같은 행동을 하면 당신도 언젠가는 그들처럼 성공할 수 있을 것이다.

비행..

어려운 절벽에 맞닥뜨렸을 때

내가 행복하지 못한 것은 
다른 사람 때문이 아니라 
어떤 상황에 부닥쳤을 때 
어떻게 대응하느냐 하는 
‘나의 문제’입니다  
 
오르기 어려운 절벽에 맞닥뜨렸을 때 
어리석은 사람은 거기서 좌절하고 절망합니다  
 
그러나 지혜로운..

흐르는 대로

없으면 없는 대로 
부족하면 부족한 대로 
불편하면 불편한 대로 
그냥 그런대로 살아갈 수도 있습니다.  
 
없는 것을 만들려고 애쓰고 
부족한 것을 채우려고 애쓰고 
불편한 것을 못 참아 애쓰고 살지만  
 
때로는  
 
없으면 없는대로 
부족하..

무더위에 좋은 음식 4가지

무더운 여름 철에는 일사병이나 더위를 먹지 않게 주의해야 합니다.
여름을 잘 보낼 수 있고, 폭염에 좋은, 더위에 좋은 음식 5가지를 알려드리겠습니다.

1. 수박
아마도 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 음식이 있습니다. 바로 수박입니다…

저 사람, 참 괜찮다

사무실 쓰레기통이 차면 
조용히 직접 비우는 사람이 있다. 

아무도 안볼 거라 생각하는 곳에서도 
누군가는 반드시 보고 있다. 그래서
“저 사람, 참 괜찮다”라는 소문이 돌게 된다.
 
“나는 원래 큰일만 하는 사람이야.” 
“그런 작은 일..