한줄명언

암세포를 단시간에 굶겨 죽이는 최고 항암식품

우리나라 사망 원인 1위인 암을 비롯한 여러가지 만성질환은 음식을 비롯해 생활습관과 밀접한 관계가 있다고 합니다. 지금부터 암 예방 및 치유에 도움이 되는 정보와 음식에 대해 알아보겠습니다. 
 
우선 존스 홉킨스 대학..

한약보다 좋은 최강 건강 비법 11가지

한약보다 쉽고 저렴하게 우리 몸을 건강하게 하는 비법들이 있어 소개해드립니다.
꼭 확인하시고 주위 지인들께 공유해주시길 바랍니다.

1. 머리를 두들겨라!  

손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳  저곳을 두들기는 겁..

생활 꿀팁 총정리!

1. 양치 후 양치물을 변기통에 뱉고 10분 후
물을 내리면 신기하게 악취가 사라진다

2. 달걀을 삶기 전에 한 시간 정도 실온에 둔 다음
소금을 약간 넣어주거나 식초를 몇 방울 넣으면
터지지도 않고 잘 삶아진다

3. 눅눅해진 김을 전자렌지..

몸 상태따라 알아두면 좋은식품 80가지 
 
1. 중금속(황사) 배출 – 칡
2. 탈모방지 – 팥, 녹차
3. 입덧 극복 – 생강
4. 간 건강 – 가자미 , 대추 
 
5. 간 보호 – 결명자, 감귤
6. 간기능 회복 – 구기자, 쑥, 칡
7. 간암 예방 – 양송..

추석연휴! 열가지 복(福)주머니 들어갑니다!
 
10가지 복이 담긴 복(福)주머니 전송합니다^^

튼튼해라~~ 건강 복(福)
출세해라~~ 출세 복(福)
부자되라~~ 금전 복(福)
행복해라~~ 사랑 복(福)
기뻐해라~~ 웃음 복(福)
든든해라~~ 자식 복(福)
이뻐져..

물이 “보약” 이다
 
심장에 암 있다는
이야기 들어 보셨습니까? 
 
대한민국 사망율 1위, 암!
위, 간, 폐, 췌장,
대장, 뇌는 물론이고,
눈, 혀, 식도 심지어
코에도 암이 있는데
심장에만 암이 없어요.
왜 없을까요? 
 
우리 몸이 알아서 없게 할까요? ..

그냥 마음으로 안아줘라

가끔 아무 이유없이 찾아 오고,
무엇으로도 해결할 수 없는
참 희한한 마음의 감기가 있다. 

누구나 한번쯤 겪어봤을 수도 있고,
어쩌면 한번도 겪어보지 못할 수도 있다.
어떤 이는 그걸보고 시련 당했냐 묻고,
또 어떤 이는 우울증이냐 ..

오늘은 좋은 일들만 생길 것입니다!

오늘은 왠지
좋은 일들이
있을 것만 같습니다.

오늘 열리는 아침이
더욱 깨끗하여 새롭고

오늘 찾아온 햇빛이
더욱 찬란하게 빛남은

오늘이 참으로
좋은 날인가 봅니다.

오늘은
슬기롭게 어려움을 풀고

오늘은
지혜롭게 닫힌..

행복한 5월 되세요!

가장 멋진 인생이란..

가장 현명한 사람은
늘 배우려고 노력하는 사람이고

가장 훌륭한 정치가는
떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면
하던 일 후배에게 맡기고
미련없이 떠나는 사람이며

가장 겸손한 사람은
개구리가 되어서도 올챙이적 시절..

오늘도 감사한 하루 되세요! 감사 십계명

01. 생각이 곧 감사다. 생각(think)과 감사(thank)는 어원이 같다. 깊은 생각이 감사를 불러 일으킨다.

02. 작은것 부터 감사하라. 바다도 작은 물방울부터 시작되었다. 아주 사소하고 작아보이는 것에 먼저..

오늘 당신에게 좋은 일이 생길 것입니다!

오늘은 왠지
좋은 일들이 있을 것만 같습니다.

오늘 열리는 아침이
더욱 깨끗하여 새롭고

오늘 찾아온 햇빛이
더욱 찬란하게 빛남은
오늘이 참으로 좋은 날인가 봅니다

오늘은 슬기롭게 어려움을 풀고
오늘은 지혜롭게 닫힌..

꽃처럼 웃는 한 주 되세요!
 
웃음은 의심을 녹이며,
편견의 벽을 허물며,
사람에게 편안함을 준다. 

웃음은 면역계를 강화시킨다.
웃음은 원만한 성품의 필수 조건이다. 

웃음은 높은 혈압은 내려주고,
낮은 혈압은 높여준다. 

웃음은 소화를 돕고,
노폐물의..

인생길 가다보면
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서로 만나 웃기도 하고
울기도 하고
그러면서 사는게지
ㅤ
뭐 그리 잘난 자존심으로
용서하지 못하고
이해하지 못하고
비판하고 미워하는지
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사랑하며 살아도
너무 짧은 우리네 삶
베풀어 주고 또 줘도
남는 것들인데
ㅤ
뭔 욕심으로
무거운 짐만 지..

모든일이 술술 풀리시길 소망합니다

기다리던 기쁜 소식이 꼭 오기를 
기도하는 일들이다 응답하기를..

언제 풀릴지 모르던 일들이
다~ 잘~ 풀리길~

바라는 일들이 막힘없이
술술 잘 풀리길

고민하던 일들이
마법처럼 잘 풀려주길

생각지도 않은 기분 좋은일이 ..

모든 인연을 소중하게

살면서 배운 건
언제 어디서 인연을 만날지
아무도 모른다는 것 
 
인연이 아니라고 생각했던 사람도
어느 순간 내 곁에 머무를 때가 있고 
 
내 사람이라 믿었던 사람도
한순간 내 시야에서 사라지는 때가 있다 
 
이어지려 해도 끊어지고
..

오늘 하루도 감사한 마음으로
 
이른 새벽 눈을 뜨면
나에게 주어진 하루가
있음을 감사하렵니다.  
 
밥과 몇 가지 반찬…
풍성한 식탁은 아니어도
오늘 내가 허기를 달랠 수
있는 한 끼 식사를 할 수
있음을 감사하렵니다.  
 
누군가 나에게
경우에 맞지 ..

오늘 하루는..!!

오늘 하루는
착한 당신에게

가장 좋은일과
가장 감사한 일들만
찾아 갔으면 좋겠습니다

고운 당신에게
많이 웃는 일들과
많이 기쁜 일들만
생겨 났음 좋겠습니다

좋은 당신에게
가장 멋진 일과
가장 행복한 일들만
펼쳐졌음 좋겠습니다

하루를 ..

오늘도 행복한 날 좋은 시간 되시길 소원합니다

반짝반짝 눈부신 고운 햇볕은
마음을 비추는 거울이 되고 

조각조각 흩어지는 별빛은 
깊어가는 밤하늘 은하수로 성을 쌓고 

하루라는 짧은 시간에
내 몫인 인생을 되새김질 합니다 

잠들어 깨우지 못하는 지나간 세..

먼저 웃고 사랑하고 감사하자

“먼저 웃고
먼저 사랑하고
먼저 감사하자”

안팎으로 힘든 일이 많아
웃기 힘든 날들이지만
내가 먼저 웃을 수 있도록
웃는 연습부터 해야겠어요

우울하고 시무룩한 표정을 한 이들에게도
환한 웃음꽃을 피울 수 있도록
아침부터 밝은 마..

봄비 젖은 꽃잎 편지를  띄우고 
                              
봄비처럼 촉촉한 사람들과
꽃잎처럼 고운 삶을 살고 싶어
잔잔한 꽃물결에 일렁이는 백조처럼
나 그렇게 아름답고 싶어
고운 목청으로 새들의 노래를 부르며
모든 이들을 아끼며 사..