한줄명언

세번 생각하고 말할 땐 늘 신중하라 
 
말 앞엔 3번 생각하고
말 앞엔 늘 신중하라.  
 
말 많으면 허물이 많아지고
말 적으면 바보라도 지혜롭다.  
 
남을 험담하면 자신의 인격을 
드러내는 것이고 옆의 듣는 사람은 
참고 들을 뿐이다.  
 
자칫 남의 눈..

현직 의사들이 전하는 약이 되는 약차 

감기

– 생강차 : 발한촉진, 신진대사 기능촉진, 감기등에 약리효과
– 귤피차 : 가래를 삭히고 각종 균류의 증식을 억제시킴
– 매실차 : 해열효과, 피로회복에 효능이 좋음

건망증

– 삼지구엽차 : 정력을 강하게 하고 ..

우리 몸에 유익한 생활정보 50가지 
 
1. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다.  
 
2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 
 
3. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 
 
4.페경여성에게는 콩,자두가 좋..

위기를 극복하는 10가지 방법

01. 원망하지 말라
원망하기 시작하면 끝이 없다. 소득 없는 시간 낭비에 지나지 않는다. 모든 결과를 겸허하게 받아들이는 마음의 준비가 반드시 필요하다.

02. 자책하지 말라
후회와 반성은 독하게 한 번 하는 것으로 족하다. 중요..

남편이란, 아내란

●남편이란

안고 있으면 포근하고
말이 많으면 귀찮고
옆에 있으면 뵈기싫고
하지만 보이지 않으면 보고싶은게 남편이다. 
 
당신이 라면을 절반 먹다 남기면
아깝다고 다 먹어버리는게 남편이고 
 
쇼핑하러 가면
한손에 물건을 가득 들고 다른한손으로..

나를 아프게 하는 고통을 이겨내는 법
 
속은 누구보다 여리면서
강한 사람처럼 보이려고 애를 쓰는
당신에게 들려주고 싶은 이야기가 있어요. 
 
“알고 있나요?
단단한 뼈를 감싸는 살코기가,
다른 부위의 살보다 부드럽다는 사실을.
뼈가 단단해질수록,
살코기는 부드러..

훌륭한 자녀를 키우기 위한 10계명
 
1. 사랑한다고 말하라.
클린턴 전 미국 대통령의
어머니는 ‘사랑한다’와 ‘네 능력을 믿는다’는
두 마디로 아들을 길렀다.
새 아버지가 수없이 바뀌었지만
클린턴이 훌륭하게 자라나 대통령이 된 것은
어머니가 심어준 사랑과 자신감..

지친 당신에게 보내는 “편지” 
 
살아온 날보다 살아가야 할 날이 
더 많기에 지금 잠시 초라해져 있는 
나를 발견하더라도 난 슬프지 않습니다.   
 
지나가 버린 어제와 지나가 버린 오늘 
그리고 다가올 미래 
어제같은 오늘이 아니길 바라며 
오늘같은 내일이 ..

때로는 흔들릴 때가 있습니다

삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도
때로는 흔들릴 때가 있습니다.
가슴에 품어온 이루고 싶은 소망들을
때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다. 
 
긍정적이고 밝은 생각으로 하루를 살다가도
때로는 모든 것들이 부정적으로 보일 때가 있습니다..

운 좋은 사람의 20가지 특징

1. 묵묵히 열심히 일한다.
운 좋은 사람은 그야말로 
일 하느라 바쁘게 보낸다. 

2. 긍정적인 사람을 주변에 둔다.
이들은 부정적인 사람들을 주변에 두어 
자신을 무너뜨리지 않는다.  

3. 매일 긍정적인 생각을 한다.
운 좋..

마음을 여는 행복 편지

세상을 살다 보면 미운 사람도 많습니다.
사랑하고픈, 좋아하고픈, 
친해보고픈 사람도 많습니다.
그래서 사랑하다 보면 괴로움이 따릅니다.  
 
때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서,
때로는 사랑할 수 없는 사람이어서
아픔도 따르고 괴로움도 ..

돈으로 살수없는 삶의 지혜들 
 
1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고
정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나,
핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요.
핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요.
설탕과 크림을 골고루 섞은후 전..

사랑은 줄수록 아름답습니다
 
사랑은 줄수록 더 아름다워지는 것입니다.
받고 싶은 마음 또한 간절하지만 
사랑은 줄수록 내 눈빛이
더욱 빛나 보이는 것입니다.  
 
한없이 주고싶은 사람이 있다는 거
하염없이 바라보고 싶은 사람이 있다는 거
시리도록 기다리게 되는 ..

사랑은 없는 것이 아니라 못보는 것

미국에 “수잔 앤더슨” 
이라는 여인이 
어느날 눈 수술을 받다 
그만 실명하고 말았습니다. 

그래서 남편은 
아내의 직장 출퇴근을 
도와 주었습니다. 

얼마후 
남편이 말했습니다. 

“여보 ! 
계속 이럴수 없으니 
내일..

면역력 높이는 최강의 음식 10가지

1. 마늘

마늘의 대표적인 주성분인 알리신은 강력한 살균작용을 통해 인체의 유해한 세포를 제거해주고, 신체의 면역성을 강화해 준다. 또한, 질병을 막는 것에 그치지 않고 세포를 활성화하여 노화까지 막아주는 고마운 식품이다. 이..

복이 나에게 저절로 오게 하는 방법

01. 마주치는 사람에게 먼저 인사하라. 
인사는 사람의 도리다.   

02. 밝은 얼굴로 다녀라. 
웃다가 뺨 맞은 사람은 없다.   

03. 가벼운 혀는 
만 가지 화를 부른다. 
입에 보초를 세워라.   

04. 약속..

관절에 좋은 약초 모음

1. 황칠나무 
 
황칠나무는 우리나라에서만 자라는 우리나라 고유의 나무입니다. 주로 전남 등지에서 자생하며 사람에 따라 노란옻나무 등 여러가지 이름으로 불립니다. 황칠나무 같은 경우 뼈의 재생을 돕는 나무로 유명하며, 뼈의 밀도를 높여주어..

그러려니 하고 살자

인생길에 내마음 꼭맞는 사람이 어디있으리
난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리
그러려니 하고 살자
내 귀에 들리는 말들 어찌다 좋게만 들리랴
내말도 더러는 남의 귀에 거슬리리니
그러려니 하고 살자

세상이 어찌 내마음을 꼭 맞추어주랴
마땅찮은일 있..

행운이 오는 31가지 방법
 
01. 아침에 일어나면 `오늘은 진짜 좋은날` 하고 큰 소리로 외쳐라. 좋은 아침이 매우 좋은 하루를 만든다.  

02. 거울을 보며 활짝 웃어라. 거울 속의 사람도 나를 보고 웃도록 한다.  

03. 가슴을 펴 준 상태에서 당당히..

모든 것을 다 버리고           

모든 것을 다 버리고 떠나갈 인생 
 
언제 떠나는지 서로 몰라도 
가다보면 서로 만나 웃기도 하고 
울기도 하고 
애절한 사연 서로 나누다 
갈랫길 돌아서면, 
어차피 헤어질 사람들… 
 
왜 그리 못난 자존심으로 
..