한줄명언

Q : 성인 여드름은 왜 생기며, 어떻게 치료해야 하나요?

A : 보통 여드름은 주로 사춘기에 나타나지만, 사춘기에 생긴 여드름이 25살 이후까지 계속되거나 20대 후반에 나타나는 여드름을 성인 여드름이라고 합니다. 성인 여드름은 청소년기..

○ 20대부터 내 몸을 사랑해야 하는 이유
150cm, 39kg의 36세 직장여성이 건강 검진에서 ‘콜레스테롤 수치가 높고, 혈관 나이가 70세로 1년에 2세씩 노화가 진행된다’는 결과를 받고, 대체의학에서 권하는 ..

최근 서구화된 생활 습관, 스트레스, 각종 환경 오염 등으로 탈모는 남성뿐만 아니라 여성들까지도 고민거리의 하나로 자리 잡기 시작했다. 특히 외모에 관심이 많은 현대인들이 선호하는 동안의 조건에는 풍성한 헤어도 한 몫하고 있어, 탈모..

어떤 장소에 생긴 세균 감염이건 간에 세균이 핏속으로 들어가서 돌아다닐 수 있는데 이러한 현상을 패혈증이라고 합니다.

○ 패혈증의 원인
부인과적인 경우보다 산과적인 원인이 더 많습니다. 그 이유는 감염의 기회가 많고 인위적 조작..

‘수면제’라고 알려져 있는 약물은 종류가 매우 많습니다. 오래 전에 나온 수면제들은 습관성, 내성 등 부작용이 심했습니다. 최근에 나온 신약들은 그러한 문제를 대부분 해결해서 상대적으로 훨씬 안전합니다만, 여전히 남..

Q: 만성 피로 증후군을 체크할 수 있는 자가 진단법이 궁금합니다.

A :피로는 현대인들에게 매우 흔한 증상이고 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 피로는 다양한 원인에 의해 발생하고 특정 검사로 피로의 원인을..

탄수화물과 지방을 고함량으로 함유하고 있는 피자는 당뇨 환자에게는 피해야 할 음식이다. 펜실베이니아 주 당뇨센터의 연구에 따르면 천천히 일정한 인슐린 용량을 유지할 수 있는 것이 일반적인 기호식품에 의해 급격하게 혈당이 증가하는 것을 막을 수..

1. 등푸른 생선살, 꽁치 : 등푸른 생선 중에서도 특히 꽁치는 불포화 지방산(EPA, DHA), 타우린이 많이 포함되어 있습니다. EPA는 지방간 이외에 심근 경색이나 고혈압에도 효능이 있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을..

인간에게서 가장
놀라운 점이 무엇인가요?

신이 대답했다.

돈벌기 위해
건강 잃어버리는 것,

그리고는
건강 되찾기 위해 돈 잃는 것.

미래 염려하느라
현재 놓쳐버리는 것,

그리하여
현재도 미래도 살지 못하는 ..

1. 고혈압 개선
옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면 혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는 효과가 있다고 합니다. 또한, 평소에 자주 코피가 나시는 분들이 섭취하시면 출혈을 멈추는 효능을 보실 수 있습니다.

2. 붓기제거
평소..

우리나라에서 여름~가을철에 어린 영유아에서 유행하는 대표적인 원인균은 아데노바이러스입니다. 아데노바이러스는 아주 병독성이 강한 바이러스로서 보통 39도에 이르는 고열을 동반하는 목감기로 발현하는데, 독감 수준으로 심..

2017년 나온 연구에 따르면, 천식 진단의 3분의 1이 실제로는 천식이 없는데 내려진 오진이었다. 단지 천식이 아니라 다른 질환과 연관성이 있다는 것이다. 이와 관련해 ‘데일리메일’이 다른 병으로 잘못 진단하기 쉬운 질환 ..

풍치라고도 하는 치주질환은 병의 정도에 따라 치은염과 치주염으로 나뉜다. 치은염은 잇몸에만 국한돼 나타나며 가볍고 회복이 빠르다. 반면 치주염은 잇몸과 잇몸뼈 주변까지 진행된 경우를 말한다. 정기검진과 스켈링으로도 예방할 수 있지만, 치..

요즘 다이어트에 거의 중독된 분들이 많습니다. 수천 가지 다이어트 방법이 연일 인터넷에 돌아다닙니다. 하지만 생리학에 기초하지 않은 ‘기발한’, 그리고 아주 ‘편리한’ 다이어트로 많은 사람이 피해를 보고, 마음의 상처까지 받습..

간이 안좋을 때 우리 몸에서는 이런 증상들이 나타나는데요. 몇가지나 해당하시는지 확인하시고 3~4가지 이상 되신다면 꼭 병원 가보시길 추천 드립니다.

01. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.
02. 어깨나 ..

누구나 나이가 들면 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지게 마련. 좋은 피부도 경쟁력이라고 하는 요즘, 회춘까지는 아니래도 돈 많이 들이지 않고 피부를 젊게 해 보자.

1. 토마토
필수 비타민이 다량 함유되어 있고, 붉은 빛..

한여름 무더위가 계속되더니, 이제는 아침저녁으로 선선한 가을바람이 붑니다. 그래도 아직은 한낮 기온은 30도에 육박하고, 아침 최저기온은 20도에 머무는 등 일교차가 10도 이상으로 매우 큰 상황인데요.
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이렇게 일교차가 ..

매년 환자수가 빠르게 증가하고 있고, 뇌세포는 다른 몸 세포와는 달리 손상이 진행되면 재생이 되지 않기 때문에 치매예방법 및 생활습관 개선이 가장 중요합니다.

뇌기능이 저하되어 정상적인 생활이 불가능하고 ..

1. 대추차와 생강차
대추차는 심신안정은 물론이고 비장의 기를 보호해주는 대표적인 차입니다. 호흡기질환에 좋다는 생강차는 오열과 발열, 두통, 구토, 식중독 복통설사와 복부팽만감에도 탁월한 효능을 발휘합니다. 그 이유는 위액분비를 촉진시키..

기미란 후천적으로 얼굴 피부에 좌우 대칭적으로 멜라닌 색소가 과다하게 침착돼 발생하는 질환을 말한다. 주로 30대 여성에게서 양쪽 눈 밑, 광대뼈주위, 볼, 이마, 턱, 코 윗입술에 연한 갈색이나 짙은 갈색의 미세한 색소침착이 일어난다…