한줄명언

사랑받는 사람의 비결

사랑받는 것은 행복한 일이다.
직장이나 가정 혹은 사람들 사이에서
인기있는 사람들이 공통으로 가진
비결은 무엇일까? 

일본의 정신 의학자 사이토 시게타가 쓴
“사랑받는 사람들의 9가지 공통점”에 보면
사랑받기의 가장 중요한 비결은 바로
“자..

너를 최우선에 두어도 괜찮아

세상의 모든 문이 너에게만
닫혀 있다고 생각되는 날이 있을 거야. 
 
안 좋은 생각들이
마음을 괴롭게 할 때도 있겠지. 
 
그럴 때는 다른 사람의 기대를
외면해도 괜찮아.
모두 같은 생각일 수는 없으니까. 
 
모두에게 좋은 사람이..

어떤 인연

살다 보면
사람 때문에 상처받고 
사람 때문에 치유 받는다 
 
떠나는 사람
곁을 지키는 사람
다시 돌아온 사람
새로 다가오는 사람 
 
떠나는 사람은
서운했거나 실망 했다
떠날 때는 까닭이 있다 
 
곁을 지키는 사람은
진심을 안다
작은 일에 실망하지..

멋진남자
 
겸허 – 다른사람의 충고를 받아들일줄 알고 
노력 – 항상 노력에 소홀하지 않고 
대담 – 소심하지 않고 대범하며 
리드 – 여자를 이끌줄 알고 
모험 – 때로는 모험도 불사하며 
박력 – 패기있게 밀어 붙일줄도 알고 
신중 – 그러면서도 ..

말은 마음에서 나온다

언어가 거친 사람은
분노를 안고 있는 사람입니다. 
 
부정적인 언어습관을 가진 사람은
마음에 두려움이 있는 사람입니다. 
 
과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은
그 마음이 궁핍하기 때문입니다. 
 
자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은
그 마음..

마흔 이후의 언어가 인생을 결정한다 
 
서른까지는 도전과 실패를 반복해도 괜찮다. 그 경험으로 다시 나갈 힘을 얻기도 하기 때문이다. 하지만 마흔이 주는 느낌은 조금 다르다. 시행착오를 최대한 줄이고, 성장과 성취를 동시에 이루어내야겠다는 마음이 강하게 든다. 조..

불면증 치료에 도움이 되는 10가지 식품
  
1. 우유 
잠이 잘 오지 않으면 따뜻한 우유를 먹고 자면 좋다는 것은 많이 알려진 사실이다. 우유는 칼슘이 풍부해 마음을 안정시켜 준다. 또 잠을 부르는 성분인 세로토닌의 주성분인 트립토판이 풍부해 불면증 치유에 효과..

마지막 한 땀

어떤 일이라도
그 마무리가 참 중요합니다. 
 
한 벌의 옷을 만들 때도,
옷을 만드는 데 99%의 수고를 들였더라도
뒷마무리를 잘못하면
시장에 팔아도 제값을 받지 못하고
손님에게서 불평을 듣게 됩니다. 
 
마무리 점검을 잘하면
미진한 부분을 발견..

사람을 끌어들이는 대화의 기술 10가지
 
01. 상대방을 인정하고 칭찬한다 
 
사람을 움직이려면 먼저 상대방의 마음을 알아야 한다. 아무리 까다로운 사람과 대면하게 되더라도 상대의 심리상태를 정확하게 알고 있으면 상대를 움직이기가 용이하다. 특히 감정적인 반감을..

마음을 비워야 소중함을 배웁니다

욕심대로 되는 일은 별로 없기에
순리대로 살자고 마음을 비웁니다.

마음을 비우고 돌아서면
비운 자리에 가득해지는 충만함은
비움과 채움의
진정한 의미를 깨닫게 합니다.

살아 있어서 느끼는
매 순간이 참으로 소중합니다.

– 걱정하..

마흔의 운을 위해 만나야 할 5개의 단어
 
세상에는 운이 들어오는 말이 있고,
있는 운도 모두 사라지게 만드는 말도 있다.
특히 마흔이라는 나이는 매우 중요하다. 직장에서 승승장구하고 있어도, 아무리 모은 돈이 많아도, 마흔이라는 나이는 자립을 생각할 시기이기 때..

생활에 도움이 되는 팁 모음

1. 주전자 안쪽에 낀 때를 닦기 힘들 땐, 주전자에 물을 가득 담고 식초 서너방울을 떨어트린다. 하룻밤쯤 가만히 두었다가 이튿날 아침, 담긴 물을 비워내고 다시 깨끗한 물로 헹구면 때가 사라집니다  

2. 화장실 변기를 뚫을 땐, ..

나이 들어간다는 것은

나이 들어간다는 것은
포기하는 것을 안다는 것이다.
욕심을 비우고
마음을 자제할 줄 안다는 것이다. 
 
유혹에 흔들리지 않고
분별력을 가진다는 것이다.
함부로 행동하지 않고
인내를 가진다는 것이다. 
 
서두르지 않고
기다릴 줄 안다는 것이..

마음이 밝아지면

욕심을 내려놓으면 
무리를 하지 않고 
 
무리를 하지 않으면 
건강을 해치지 않고 
 
건강이 돌아오면 
마음이 밝아지고 
 
마음이 밝아지면 
작은 것에서 행복을 느낀다. 

– 혜민 스님 –

새해에는 이런 사람이 되게 하소서
 
평범하지만 
가슴엔 별을 지닌 따뜻함으로 
어려움 속에서도 절망하지 않고 
신뢰와 용기로써 나아가는 
“기도의 사람”이 되게 해주십시오.
 
더도 말고 덜도 말고 
정월의 보름달 만큼만 환하고 
둥근마음 나날이 새로 지어 먹으며..

기억 속 놓쳐선 안될 세 가지 
 
*인간의 3가지 좋은 습관
1.일하는 습관 
2.운동하는 습관 
3.공부하는 습관  

*인간을 감동시키는 3가지 액체
1.땀 
2.눈물 
3.피  

*남에게 주어야 할 3가지
1.필요한이에게 도움
2.슬퍼하는 이에게 위안
3…

이 글은 꼭 읽어 보세요

농사를 모르는 사람들은 
논에 물이 가득차 있으면 
벼가 잘 자라는줄 압니다.  
 
하지만 논에 항상 물이 차 있으면 
벼가 부실해져서 작은 태풍에도 
잘 넘어집니다.  
 
그래서 가끔씩은 물을 빼고, 
논바닥을 말려야 벼가 튼튼해집니..

스트레스를 이기는 20가지 방법

1. 연애를 하라!
사랑을 하면 스트레스생성의 주범인
스트레스 호로몬을 억제하는
엔돌핀 호로몬이 왕성하게 분비된다. 
 
2. 영화를 본다.
모험영화나 액션영화 등
신나는 영화를 감상하자.
감동적인 영화도 좋다.
문화와 교양에 투자..

회심(回心)

남을 미워하면 
저쪽이 미워지는게 아니라
내 마음이 미워진다.   

부정적인 감정이나 
미운 생각을 지니고 살아가면
그 피해자는 
누구도 아닌 
바로 나 자신이다.   

하루 하루를 그렇게 살아가면
내 삶 자체가 
얼룩지고 만다.   

인간관계를..

젊은 부자들의 공통점

1. 평범하다
– 그들은 모두 평범하다. 부모의 지원을 발판으로
부를 이룬 사람이 없다. 
 
2. 주변에서 시작한다.
– 돈을 부르는 혁신적인 아이디어를 주변에서 찾았다. 
 
3. 남다른 판단 기준이 있다.
– 남들이 YES할 때 그들은 ..