한줄명언

당신이 지금 하는 말이…

생각이 말이 되고
말이 행동이 되고
행동이 습관이 되고
습관이 성격이 되고
성격이 운명이 되어
당신의 삶을 결정 짓습니다. 
 
내 생각과 내 말이 내 삶을 결정합니다.
진정 이러한 것을 안다면
생각과 말을 함부로 할 수 없습니다.
함..

삶의 지혜 모음! 
  
1. 가열된 프라이팬에 불이 붙으면 마요네즈로 끄면 됩니다. 
 
2. 변기가 막혔을 때 샴푸 몇 방울을 떨어뜨린 후 30분 뒤에 물을 내리면 뚫려요. 
 
3. 변기통 악취냄새는 양치한 후 변기통에 뱉으면 10분 후 사라집니다. 
 
4…

환절기 기침감기 물리치는 음식

감기 초기에 좋은 파뿌리

파뿌리는 몸의 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 보통 파뿌리를 제외한 부분만 요리에 사용하게 되는데, 파뿌리를 잘라 생강과 함께 차로 끓여 마시면 초기에 감기를 물리칠 수 있습니다..

관계에서는

“그럴수도 있겠다”
생각하면
모든것이 이해가 되지만 
 
“그래서는 안된다”
생각하면
모든것이 불신이 됩니다 
 
나와 다름을 인정하면
이해 못 할일도 없고 
 
그사람 입장에서 생각해 보면
오해할 일이나 다툴일이 없어집니다 
 
관계에서는
이해와 관용..

사는 그 날까지 건강하게 사는 법

1. “일십백천만”의 이론을 실천하라 
 
일 : 하루에 한 가지 이상 좋은일을 하고
십 : 하루에 열 번 이상 웃고
백 : 하루에 백 자 이상 글을 쓰고
천 : 하루에 천 자 이상 글을 읽고
만 : 하루에 만 보 이상 걷는 것!..

인과 연

내가 그대를 만날 줄 몰랐듯이
그대도 나를 만날 줄 몰랐으니
세월(歲月)인들
맺어지는 인연을 어찌 알리요 
 
세월(歲月)따라 흐르다보니
옷깃이 스치듯
기약하지 않아도
맺어진 인연 [因緣]인 것을 
 
언젠가 옷깃을 스치며
또 다시 만날지
그대로 이어지는..

역류성 식도염에 좋은 음식 10가지

1. 바나나
바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다.
PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이 먹으면 좋다고 합니다..

자기 전 가족들을 위해서 기도합니다
 
나보다 가족을 먼저 생각하는 여유를 주시고
서로를 아끼고 사랑하며 믿음으로
하나 되게 하소서.  
 
물질적인 풍요보다 마음의 풍요가
소중함을 느끼게 하시고
이기적인 마음 때문에
서로에게 고통을 주지 않도록 하소서.  
 
없..

몸이 아플 때…통증 완화하는 식품 5

1. 생강

예로부터 위 진정제로서 뱃멀미와 메스꺼움을 완화시키는 데 사용돼 왔다. 연구 결과, 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 하는 것으로 나타났다.
편두통이나 관절염, 근육통으로 아플 때 통증을 가라..

당신이 지금 하는 말이

생각이 말이 되고
말이 행동이 되고
행동이 습관이 되고
습관이 성격이 되고
성격이 운명이 되어
당신의 삶을 결정 짓습니다. 
 
내 생각과 내 말이 내 삶을 결정합니다.
진정 이러한 것을 안다면
생각과 말을 함부로 할 수 없습니다.
함부로 ..

혜민 스님의 내가 깨달은 세가지

나는 사십대가 된 어느 봄날, 내 마음을 바라보다 문득 세가지를 깨달았다. 이 세가지를 깨닫는 순간, 나는 내가 어떻게 살아야행복해지는가를 알게 되었다.  
 
첫째는, 내가 상상하는것 만큼 세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없..

성공한 사람들이 외치는 성공주문
​
01. 김범수(카카오톡 의장)
행복의 비결은 좋아하는 것을 많이 하는 것이며,
성공의 비결은 내가 하는 것을 좋아하는 것이다.
​
02. 서경배(아모레퍼시픽 회장)
세계 최고가 될 수 있는 한 가지에 집중하라
​
03. 유재석
하..

인간이 죽을 때 제일 많이 하는 10가지 후회

우연히 울림을 주는 글을 읽었다. 
인간이 죽을 때 제일 많이 하는 후회 라는 제목으로 돌아다니는 글인데 누가 썼는지 알 수 없지만, 
참 공감 가는 글이다. 
몇몇 가지는 읽으면서 ‘아!’ 하는 탄식이 절로 나왔다…

법정스님의 참다운 삶이란 무엇인가

욕구를 충촉시키는 생활이 아니라 
의미를 채우는 삶이어야 한다. 
의미를 채우지 않으면 삶은 빈 껍질이다.  
 
소유란 그런 것이다. 
손안에 넣는 순간 흥미가 사라져버린다. 
하지만 단지 바라보는 것은 
아무 부담없이 보면서 ..

우연이 인연에게

스쳐 지나가는
많고 많은 인연중에
얕은 인연이 있고
깊은 인연이 있어서
악연으로 만나기도하고
운명으로 다가오기도 합니다

우리는
그 인연들로 인하여
알게 모르게 상처도 받고
행복한 인생을 즐길수도 있어서

언제나
고운 만남을 통하여
마음이 풍요로워..

암이 정말 싫어하는 음식 30가지
 
1. 배 : 발암물질의 배출을 돕는다  

2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 

3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품 

4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 

5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에..

세월

다가가지 않아도
스쳐 지나가고
등을 떠밀지 않아도
성큼성큼 지나가는 세월

무엇에 그리 쫓기며 사는 건지
왜 이리도 사는 게 바쁜 건지

돈을 많이 벌려는 것도
명예를 얻으려 하는 것도 아닌데
세월은 참 빨리도 간다

돌아보면 남는 것도
가진 것도 별로 없는..

돈 없이 성공적인 삶을 사는법
 
1. 자신을 알고 인생의 가치가 무엇인지 찾아라. 
 
2. 100% 자신의 모습을 보일 수 있는 친구를 가져라. 함께 꿈을 공유하고 우스꽝스러운 표정을 짓고 같이 맘껏 웃을 수 있는 친구가 단 한 명이라도 옆에 있다는 것은 행운이..

그리움속에서 살아가는 삶

세상에서 가장 아름다운 고통은 
그리움이라 하지요.

어려서는 어른이 그립고
나이가 드니 젊은 날이 그립다.

여름이면 흰 눈이 그립고
겨울이면 푸른 바다가 그립다.

헤어지면
만나고 싶어서 그립고

만나면 
같이 있고 싶어서 그립다.

..

예쁘게 말하면 우리에게 돌아오는 것들 
 
그대와 더 가까운 사람일수록,
당연하다고 생각하는 것을 당연하게 하라. 
 
어차피 우리는 모든 것을 아는 가까운 관계이니까
다른 사람보다 조금 덜 신경을 써도 되겠지,
그래도 내 마음을 알아주겠지, 라는 생각은 좋지 않다..