한줄명언

이해는 아름다움의 시작입니다

이해는 아름다움의 시작입니다 
 
인간이 가장 두려워하는 건 이해가 안 되는
존재라는 말이 있습니다. 
 
사람들은 이해를 가볍게 여기는
경향이 있습니다만, 
 
이해한다는 것은 서로간의 관계뿐 아니라
우리의 삶에서 매우 중요한 의미를..

너는 나에게 상처를 줄 수 없다

누군가 나의 마음을 상하게 하는 것을 
그냥 덮고 지나가지 마라.  
 
사랑한다고 해서,
나이가 많고 직위가 높다고 해서 
상대가 나를 마음대로 휘두르게 둬서는 안 된다.   
 
그리고 다른 사람들과의 칭찬과 인정에서 
나의 가..

어느 어머니의 말씀

아들아!
결혼할 때 부모 모시겠다는 여자 택하지 마라.
너는 엄마랑 살고 싶겠지만
엄마는 이제 너를 벗어나
엄마가 아닌 인간으로 살고 싶단다.
엄마한테 효도하는 며느리를 원하지 마라.
네 효도는 너 잘사는 걸로 족하거늘….

네 아내가 엄마 흉..

사랑보다 정이 더 무섭다

사랑은 시간이 지날수록 줄어들지만
정은 시간이 지날수록 늘어난다. 
 
사랑은 좋은 걸 함께 할 때 더 쌓이지만
정은 어려움을 함께 할 때 더 쌓인다. 
 
사랑 때문에 서로를 미워할 수도 있지만
정 때문에 미웠던 마음도 되돌릴 수 있다…

암세포 자살시키는 식품 15가지
 
암세포는 정상세포를 변형 시켜서 증식을 하며
암세포가 좋아하는 환경은 낮은체온,
혈액의 산성화,산소결핍등이 있습니다. 
 
암세포의 특징은 무한증식을 하면서
조직을 파괴 시킨다고 하는데요.
평소 암세포를 억제하고 자살시키는 식품으..

아버지의 차비와 바꾼 병우유

코흘리개 시절, 
나는 병 우유를 너무나 좋아했다.
아버지는 출근할 때마다 
병 우유를 하나씩 사 주셨다.

어려운 살림 탓에 먹을거리가 늘 부족했지만 
아버지는 나에게 우유를 주는 일을 
하루도 빠뜨리지 않으셨다.

얼마 전, 
아버..

자기 자신 답게 살라
 
어떤 사람이 불안과 슬픔에 빠져 있다면
그는 이미 지나가 버린 과거의 시간에
아직도 매달려 있는 것이다.

또 누가 미래를 두려워하면서
잠 못 이룬다면
그는 아직 오지도 않은 시간을
가불해서 쓰고 있는 것이다. 
 
과거나 미래 쪽에 한눈 ..

함부로 인연을 맺지 마라
  
진정한 인연과 스쳐 가는 인연은
구분해서 인연을 맺어야 한다. 
 
진정한 인연이라면 최선을 다해서
좋은 인연을 맺도록 노력하고,
스쳐 가는 인연이라면
무심코 지나쳐버려야 한다. 
 
그것을 구분하지 못하고
만나는 모든 사람들과
헤프게..

항암식품 제대로 먹는 법 14가지

1, 빨간 피망

기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루
1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다.  

특히 빨간 피망이 좋은데,카로틴 함량이 청피망의
2. 8배, 노랑 피망의 ..

누구나 나이를 먹고 싶지는 않을 겁니다

누구나 나이를 먹고 싶지는 않을 겁니다. 
그런데 이런 시를 읽은 적이 있습니다

내게서 나이를 빼앗지 마세요
나이는 나의 재산이니까!

이 시를 읽고 ‘재산이 될 수 있는 나이를 먹고 싶다’는 생각을 하게 되었습니다.

“..

유익한 민간요법 64가지 초간단 방법

1. 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다.
2. 노인성 변비 에는 파3뿌리, 꿀 1숟가락을 달여 마십니다.
3. 웃음은 만병통치 약 입니다.
4. 목이 아플 때에는 돼지기름을 조려 꿀과 섞어 먹습니다.
5. 잠이 많은 분들은 대추..

누구나

누구나 나이를 먹고 싶지는 않을 겁니다. 그런데 이런 시를 읽은 적이 있습니다

내게서 나이를 빼앗지 마세요
나이는 나의 재산이니까!

이 시를 읽고 ‘재산이 될 수 있는 나이를 먹고 싶다’는 생각을 하게 되었습니다.

“일생을 마친 뒤에 남는 것은 우리가..

백옥같은 깨끗한 피부 만들기

1. 기미_주근깨_잡티

(1) 살구씨 우유팩 : 우유와 살구씨 가루를 걸쭉하게 섞은 후 얼굴에 고르게 펴 바르고 적당히 마르면 미근한 물로 씻어낸다. 살구씨 기름에 미백효과가 있여 피부에 좋다. 또 오톨도톨한 살구씨가 얼굴에 쌓인 묵..

사람의 마음은

구겨진 옷은 다름질하면 되고
찢어진 옷은 꿰매면 되지만
사람의 마음은 그렇게 간단하지 않습니다 
 
한 번 마음을 접으면 좀처럼 펼 수 없고
한 번 마음이 찢기면 수선하기 힘들어요 
 
생각 없이 뱉은 말이 사람의 마음을
얼마나 아프게 하고 힘들게 ..

평생을 살아가면서

우리가
평생을 살아가면서 
 
없을때 소중함을 깨닫고
있을때 당연함을 느낍니다 
 
그래서, 건강을 잃고서야
그 간절함을 알고 
 
소중한 사람을 잃고서야
그 소중함을 알고 
 
젊음을 잃고서야
그 찬란함을 겨우 압니다 
 
언제나 가장 소중한 ..

염증에 좋은 음식 베스트

만성 염증은 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증 등 각종 질환을 일으킬 수 있습니다​. 노화가 될수록 몸속 면역체계가 약화되면서 만성 염증이 생길 가능성이 더 커지는데요​. 염증이 생길 위험을 줄일 수 있으며 먹는 음식에서..

입술로 알아보는 건강상태

▶입술이 바짝바짝 마른다 →간 기능이 뚝 떨어졌다
유달리 입술이 바짝 마르는 것도 몸이 좋지 않다는 신호다. 특히 간이 많이 지쳐 있을 때 일어나는 증상. 스트레스를 많이 받거나 지나치게 긴장하면 뇌 신경에 무리를 주어 간기능이 저하, 입..

뜻대로 안 되서 속상할 때

소풍 가려는데 비가 와서 속상하다면
이것은 비 문제인가요, 내 문제인가요? 
 
소풍 가려는데 비 오는 것처럼
살다 보면 원치 않아도
사람이 죽거나 시험에 떨어지거나
가족이 속 썩이거나 믿었던 사람이 배신합니다.  
 
이런 일은 살다 ..

가끔, 마음 통하는 사람이 그립다

세상에는 말이 통하는 사람이 있고,
바라보는 관점이 통하는 사람이 있고,
마음이 통하는 사람도 따로 있다. 
 
말도 관점도 모두 소중하지만,
우리는 때로 마음이 통하는 사람이 그립다.
마음이 통하는 사람에게는,
어떤 멋진 말과 ..

인간관계에서 명심해야 할 대화법

01. 친할수록 말은 가려서 한다.
02. 상대방이 궁금해 하기 전에 먼저 보고한다.
03. 지시받은 말을 다시 한 번 반복한다.
04. 한국말은 끝까지 들어야 알 수 있다.
05. 나이 값을 존중해야 나도 존중받는다. 
06. 여..