한줄명언

하루를 살더라도 네 인생을 살아라 
 
“잘 잤냐”는 당신의 말 한마디가
힘이 되고 
 
“좋은 아침”이라는 당신의 말 한마디가 
희망이 되고 
 
“즐거운 하루”되라는 당신의 말 한마디가
행복의 근원이 되고 
 
“맛있는 점심”먹었느냐는 당신의 말 한마디에
에너지..

나를 바꾸는 10가지 삶의 태도
 
죽는 날까지 일상의 창조를 멈추지 않았던 괴테는 다음 10가지 삶의 태도를 유지하며 살았다. 지능은 따라잡을 수 없지만 태도는 얼마든지 따라할 수 있다. 그게 바로 우리의 가능성이다. 그의 태도를 짧게 정리하면 이렇다. 
 
1…

입장 바꿔 생각해 봐 
 
한 번쯤
네가 내가 되고
내가 네가 되어
서로의 입장으로
살았으면 해 
 
그렇다면
이해 못 할게 없겠지
마음이 어땠는지
어떤 생각으로 말했는지 
 
가끔은 그래
온전히 네가 되어
네 맘에 들어가고 싶어 
 
– 조미하, 中 – 

힘내요, 당신

힘들어요?
혼자만 힘들 거로 생각하지 말아요
누구나 짐을 지고 살아요 
 
외로우세요?
혼자라도 둘이라도 여럿이라도
사람은 늘 외로운 거래요 
 
울고 싶으세요?
목가지 차오른 슬픔을 이기지 못하고
꾸역 꾸역 삼킬 때가 있지요.
그냥 목 놓아 우세요..

정주영 회장의 어록들
 
01. 운이 없다고 생각하니까 운이 나빠지는 거야.  
 
02. 길을 모르면 길을 찾고, 길이 없으면 길을 닦아야지.  
 
03. 무슨 일이든 확신 90%와 자신감 10%로 밀고 나가는 거야.  
 
04. 사업은 망해도 괜찮아, 신용을..

인연이란..
 
술 마시며 맺은 친구는
술 끊으면 없어지고, 
 
돈으로 만든 친구는
돈 없으면 사라지고, 
 
카스 또한 탈퇴하면 
그 인연 역시 끊어진다. 
 
이제서야 느끼는 건 
인연을 아주 우습게 아는 가벼움. 
 
웃고 떠들고 놀다가도 홀연히
사라지는 신..

말이 곧 인품입니다
 
말은 많아도 
들을 말이 없다면 
말은 해서 무엇하리  

들은 말이라도 
다 뱉을 말이라면 
생각은 두었다 어디에 쓰리  

향기 고운 말은 꽃을 피우고 
가시 돋친 말은 상처를 입히니 
말은 하되 생각을 먼저 하고 
말은 듣되 새겨서 들음..

친구야 쉬어가자
 
힘들거든, 다 내려놓고
잠시 쉬어가자. 
 
감기가 걸리는 것도, 
몸이 아픈 것도 쉬어가라는 거다. 
 
사연 없는 사람, 
상처 없는 사람이 어디 있더냐
다 그렇게 주고받으며 산다. 
 
잠시 동안 하던 일을 놓아두자.
사색하며 지켜보는 것도..

읽기만 해도 근심이 풀리는 혜민스님 조언 

인생길에 내 마음 꼭 맞는 
사람이 어디있으리. 
난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리? 
그러려니 하고 살자.  

내 귀에 들리는 말들 
어찌 다 좋게만 들리랴? 
내 말도 더러는 남의 귀에 거슬리리니. 
그러려니 하고 ..

인생 두번은 살지못한다  
 
누가 그럽디다
인생 나이별로 구분을 해보면   
 
10대 나이 때
부모님이 가는 곳은 ,
무조건 좋아라
따라 나섰던 나이…
인생은 신기했습니다.   
 
20대 나이 때
친구들과 함께라면
무엇을 하든 어디를 가든
그냥 좋았던 나이..

내가 사랑하는 가족

싫어하는 사람을 
내 가슴속에 넣어두고 다닐 만큼
그 사람이 가치가 있습니까? 
 
내가 사랑하는 가족, 
나를 응원하는 친구만 마음에 넣어두십시오. 
 
싫어하는 사람 넣어두고 다니면 
마음병만 얻습니다. 
 
– 혜민 스님 –

=  

그리움 눈물 그리고 사랑

그리움이라 했다. 
기억해 내지 않아도 누군가가 
눈앞을 어른대는 것이, 
그래서 내가 그 사람 때문에 
아무 일도 하지 못하는 것이 
그리움이라 했다. 

눈물이라 했다. 
누군가를 그려보는 순간 
얼굴을 타고 목으로 흘러내리던 
짠 내..

그대로 흘려버려라

흐르는 물 위에서는 글씨를 쓸 수 없다. 
바닥의 모래로 탑을 쌓아도 
금세 허물어지고 만다. 

손바닥 위로 흐르는 물을 애써 쥐어도 
결코 머무르지 않는다. 

물은 본디 흐르도록 되어 
있는 존재임을 인정해야 한다. 

잡히지 않은 것을 애..

그저 자유롭기로 했다

나는 왜 애쓰지 않아도 될 일에
온 마음을 썼을까.
정작 마음을 쓰고 애써야 할 곳은
따로 있었는데. 
 
그렇게 애써서 내가 원하는 방향으로
흘러간 적이 얼마나 되었던가.
그리 많지 않다. 
 
특히 내가 아닌 타인을 위해 
애쓸 때면 더더..

증상별 손바닥 혈 자리 지압(마사지)
  
우리 몸의 축소판이라 불리는 손,
몸이 아프거나 피곤할 때 몸속에 있는 
장기 혈 자리를 지압해주고, 
마사지하듯 문질러주면 
탁월한 효과가 있답니다. 
 

나의 편지를 읽게 될 고마운 당신에게!
 
오늘도 
자네들은 바쁜 하루를 보내고 있겠지
하지만 아무리 바빠도 밥은 꼭 챙겨먹게나 
 
여기까지 와보니 알겠더군
비싼 돈으로 산 핸드폰
70프로의 성능은 사용하지도 않았고, 
나의 비싼 차도 70프로의 성능은 
필요도 ..

서로가 서로를 알아 간다는 건 
 
서로가 서로를 알아 간다는 건 상대방의 모든 걸 해집는 것이 아니라 얼마나 이해하며 너그러이 바라 볼 수 있는지 노력하는 것은 아닐런지요 
 
서로가 서로를 알아 간다는 건 마음을 들추어 억지로 캐내는 것이 아니라 거짓 없는 마음..

건강한 몸을 위한 33가지 방법

1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 찬사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하네요 
2. 양파는 살짝 구워서 드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다 
3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게 장내에서 유익..

사람과의 관계

사람과의 관계에서 
가장 중요한 것은 
서로 말없이 믿어주는 것이고 

사랑하고 있고 
사랑받고 있음을 
자주 느끼게 하는 것이다. 

믿어주고 사랑하는 것이 
오래 지속될수록 
관계는 더 단단해지고 

너는 나에게 
나는 너에게 
더 빛나는 존재가..

사랑하는 나의 친구에게
  
세상에서 가장 행복할 때는
친구를 사랑하는 맘이 남아 있을 때이고,
세상에서 가장 울고 싶을 때는
친구가 내 곁을 떠나갈 때입니다.
 
세상에서 가장 미워하고 싶을 때는
친구가 점점 변해 갈 때이고,
세상에서 가장 두려울 때는
친구가 갑..