한줄명언

진실한 말과 거짓된 말을 분별하는 지혜

마음에서 우러난 말이 있는가 하면

간사한 혀끝에서 나오는 말도 있다.

진심을 드러내는 표정이 있는가 하면

겉으로 보여 주기 위해 짓는 표정도 있다.

진실한 말과

거짓된 말을 분별하는 지혜

이것을 말로 구분..

효과적인 의사소통기법
 
1. 공감(empathy)하라
상대방으로 하여금 있는 그대로의 자신에게 보다 더 가깝게 접근해 갈 수 있도록 격려하고, 보다 깊이 있게 그리고 강한 경험을 할 수 있도록 도와서 대화자 자신 내에 존재하는 자아와 유기체적 경험간의 불 일치성을..

사는 것이 힘이 들 때가 있습니다.

어쩜 나 혼자 이런 시련을 당하고 있는지 라는 생각을 하게 될때도 있습니다. 

그러나 잠시 뒤를 돌아 본다면 우리는 참 많은 시련을 잘 이겨내어 왔답니다. 

처음 우리가 세상을 볼때를 기억하나요. 아마 아무도 기억하는 ..

많이 생각하는 것과 깊이 생각하는 것

생각이라고 해서

다 같은 생각이 아닙니다

많이 생각하는 것과

깊이 생각하는 것은 다릅니다

생각이 많으면 번민하기 쉽습니다

깊이 생각한다는 것은

성찰을 의미합니다

삶과 사건 속에서 의미를 찾는 것..

돌아오지 않는 네가지

1. 입밖에 낸말..
2.쏴버린 화살..
3. 흘러간 세월..
4. 놓쳐버린 기회.. 
 

그리스 시라쿠사 거리에는 동상이 하나 서있습니다.
각지에서 온 관광객들은

이 동상을 보고 처음에는 모두 웃는답니다.
…
하..

마음 사용 설명서

고통은 10개월 무이자 할부를 활용하고,
감동은 일시불로 구입할 것.
사랑은 30년 만기 국채를,
그리고 우정은 연금처럼 납입할 것을 권함.

감사는 밑반찬처럼 항상 차려놓고,
슬픔은 소식할 것.

고독은 풍성한 채소로 만든 샐러드처럼 싱싱하게..

밝게 사고하는 습관

들에 피는 꽃을 자세히 관찰해 보면
햇살이 비치는 쪽을 향해 피는 것을 알 수 있다.
또한 꽃을 실내에 꽂아도 빛이 들어 오는 
쪽으로 방향을 바꾸어 피는 것을 
흔히 보게된다.

감정이 없는 식물까지도 밝은 쪽을 좋아 하는 것이다.
그런데 하..

진리를 대하는 태도

진리는 미풍처럼 온다

– 니체

천천히 오는 것.
오는 듯 안 오는 듯
느껴지지 않는 것.
그래서 오래도록 느끼고 생각해야만 하는 것.
폭풍 같은 흥분보다 만끽하고 음미해야 하는 것.

진리는 그렇게 오는 것, 그런 것입니다..

나에게 칭찬해주세요

당신은 당신의 얼굴을 하루에 몇 분이나 봅니까?

그동안 자기 얼굴 한 번 제대로 돌보지 않았다면

어느새 늙어버린 자신의 얼굴을 보고 기절할 수밖에 없겠죠.

사실 일부러 거울을 보기는 쉽지 않죠.

하지만 당신도 분명 거울을 ..

머뭇거리기엔 인생이 너무 짧다

비전 상실 증후군.
비전 상실 증후군은 무의식중에 서서히
익숙해지기 때문에 빠져 나올 수가 없다.

프랑스에는 유명한 삶은 개구리 요리가 있다.
이 요리는 손님이 앉아 있는 식탁 위에
버너와 냄비를 가져다 놓고 직접 보는 앞에서
개구..

괴로움 속에서 즐거움을 얻으라

괴로움은 누구에게나 있다. 
사람들은 모두 한결같이 그것을 싫어한다. 
그러면서도 그 괴로움이 바로 자신의 삶을 아름답고 즐겁게 해 주고 있다는 것을 모르고 있다. 
지나가 버린 고통의 나날이 얼마나 아름다운가를 사람들은 그제서야 ..

세 가지 여유로움

사람은 평생을 살면서

하루는 저녁이 여유로워야 하고, 
일 년은 겨울이 여유로워야 하며 
일생은 노년이 여유로워야 하는
세 가지 여유로움이 있어야 한답니다. 
그것을 “3여(三餘)”라고 말한답니다. 

농부의 삶을 예로 들면

고된 하루 농..

따뜻한 마음으로 손잡아 주세요

때로는 작은 일에 작은 손짓 하나에 

평범한 말 한마디에 

우리의 가슴이 찢어지고 

가슴이 시리도록 아프게 합니다 

혹 그리할지라도 

한 번만 더 손잡아 주세요 

당신의 마음을 남들이 알지 못하기에 

오해와 갈등..

마음의 양식이 되는 좋은글

99℃사랑이 아닌 100℃ 사랑으로 살아라

속담에..
『밥은 봄처럼, 국은 여름처럼, 장은 가을처럼, 술은 겨울처럼』이란 말이 있다.
모든 음식에는 적정 온도가 있기 마련이다.
사랑에도 온도가 있다.
사랑의 온도는 100℃이다.
너무..

비우려면 결단이 필요하다

떠날 때를 알아야 건 어떤 의미일까요?

몇 날 밤을 뒤척여 봐도 남는 건 아쉬움뿐입니다.

사랑을 너무 받아서 그러는 걸까요?

“박수칠 때 떠나라”는 말이 무엇을 뜻하는지 알면서도

행동으로 옮기지 못 하는 마음 구석에는 용기..

아무리 세상이 힘들다 해도

내 마음 안에는 소중한 꿈이 있고

주어진 환경에서

날마다 최선을 다하는 내 모습이 있으니

나는 괜찮습니다.

아무리 세상이 불안하다 해도

나는 괜찮습니다.

내 마음이 작은 촛불을 하나 밝혀두면

어떤 불안도 어둠과 함께..

진주보다 귀한것

무엇이 행복 일까요 

행복을 만느든데 돈은 얼마나 들까요 

행복을 찾아 볼까요 

예쁜 꽃 보는 것 

아침 새소리 

시원한 바람 

하루 일과 끝내고 잠자리 들때 

사랑하는 사람 목소리 들을 때 

가족들과 외식 

배고플 때 양픈..

세상을 살다보면 미운사람도 많습니다
 

사랑하고픈, 좋아하고픈,

친해보고픈 사람도 많습니다 

그래서 사랑하다 보면 아픔이 따릅니다.

때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서

때로는 사랑할 수 없는 사람이어서 

아픔도 따르고 괴로움도 따릅니다

그렇다고 사랑이 ..

소중한 친구에게 주고싶은 글

친구라는 말보다 아름다운 것은 없습니다.

우정보다 소중한 것도 없습니다.

나는 당신에게 아름다운 친구

소중한 우정이길 바랍니다.

가끔 사랑이란 말이 오고 가도 아무 부담없는 친구,

혼자 울고 있을 때 아무 말없이 다가와

“힘..

좋은것을 품고살면…

사람은 누구나

자기 중심에 소중한 무엇인가를 

품고 살아가는 것 같습니다.

어떤이는 슬픈 기억을 품고 살아갑니다.

어떤이는 서러운 기억을 품고 살아가고 

어떤이는

아픈 상처를 안고 평생을 살아갑니다.

그러나 어떤이는

아..