한줄명언

미움없는 맑은 마음갖기

마음이 맑은 사람은
아무리 강한자에게도 흔들리지 않고 
 
마음이 어두운 사람은
약한자에게도 쉽게 휘말리기 마련입니다. 
 
당신이 후자이거든
차라리 아무것도 보이지 않는
까만 마음이 되십시요. 
 
까만 조가비가
수많은 세월동안 파도에 씻..

좋은 것만 담을 수 있다면

귀에 들린다고
생각에 담지 말고
눈에 보인다고
마음에 담지 마라  

담아서 상처가 되는 것은
흘려버리고
담아서 더러워지는 것은
쳐다보지 마라 

귀에 거슬린다고
귀를 막아버리지 말고
마음을 아프게 한다고 
눈을 감지 마라  

귀를 열..

무엇이 되지 않더라도 괜찮다 
  
나는 사는 게 서툴렀다. 
살다 보면 괜찮아질 줄 알았지만 
아무리 배우고 경험하고 사람들을 
만나 이야기를 들어봐도 
그다지 달라지지 않았다. 
 
늘 실수의 연속이었고 후회의 나날이었다. 
그렇지만 살다 보니 어렴풋이 알게 되..

따뜻한 밥해서 같이 먹고 싶다

오늘은
세월호 사고가 일어난 지
4년째 되는 날입니다. 
 
어이없게 생을 마감한 이들
눈앞에서 사랑하는 사람을 떠나보낸 이들
지켜주지 못해서 정말 미안합니다.
가슴에 깊이 새겨 잊지 않겠습니다. 
 
‘나 먼저’, ‘적당히’,
‘이..

세상이 당신을 함부로 하게 내버려 두지 마라
 
밝은 표정 긍정적인 마음
실수해도 툭툭 털고 일어날 수 있는 힘
새로운 것에 주저하지 않고 뛰어드는 모험심
낯선 사람에게 먼저 다가가
인사를 건내는 자신감은 
 
나는 충분히 소중한 존재라는
당당한 자존감이 있는 사람..

만남이란 언제나 그런 것이다

평생을 가도록 
좋은 인상을 남기는 사람이 있고 
늘 마주해도 
멀게만 느껴지는 사람이 있다.  

만날 때는 즐거우나 
돌아서면 슬퍼지는 사람이 있는가 하면 
고독할 때 웃어줄 수 있는 
편한 사람도 있다.  

만남이란. 
언제나 ..

조금 더 여유로운 삶

너무 잘하려 하지 말아요
그게 다 나를 
힘들게 하는 일이더군요 
 
너무 완벽하려 하지 말아요
그게 다 나에게 
고통을 주는 일이더군요 
 
너무 앞서가려 하지 말아요
그게 다 나를 
괴롭히는 일이더군요 
 
너무 아등바등 살려 하지 말아요..

조심해야 할 사람

가장 무서운 사람은
나의 단점을 알고 있는 사람이고,   

가장 경계해야 할 사람은
두 마음을 품고 있는 사람이며,   

가장 간사한 사람은
타인을 필요할 때만 
이용해 먹는 사람이다.   

가장 나쁜 친구는
잘못한 일에도 
꾸짖지 않는 사..

생활속 동의보감 처방전
 
1. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요.
2. 포도는 껍질까지 잡수세요. (골다공증 예방약)
3. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다.
4. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.
5. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요…

인생에서 꼭 필요한 5가지 끈

인생은 끈이다.
사람은 끈을 따라 태어나고,
끈을 따라 맺어지고, 끈이 다하면 끊어진다.
끈은 길이요, 연결망이다.
좋은 끈이 좋은 인맥, 좋은 사랑을 만든다.
인생에서 필요한 5가지 끈을 알아보자.

1.매끈

까칠한 사람이 되지 ..

내 마음 내키는 대로

세상 모든 사람들이 
나를 좋아해줄 수는 없습니다.

누군가 나를 싫어하면 싫어하든 말든 
그냥 내버려두고 사십시오. 

싫어하는 것은 엄격히 말하면 
그 사람 문제지 내 문제는 아닙니다.

– 혜민 스님 – 

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향기가 전해지는 사람

아름다운 꽃이 피어 있거나
탐스러운 과일이 달린 나무 밑에는 
어김없이 길이 나 있습니다.
사람들이 저절로 모여들기 때문일 것입니다.

그와 마찬가지 이치로
아름답고 향기나는 사람에게 사람이 따르는 것은
당연한 일이 아닐까 싶습니다.

내가 ..

우산이 되어

우산도 받지 않은 쓸쓸한 사랑이 
문밖에 울고 있다 
누구의 설움이 비 되어 오나 
피해도 젖어 오는 무수한 빗방울 

땅 위에 떨어지는 
구름의 선물로 죄를 씻고 싶은 
비 오는 날은 젖은 사랑 

수 많은 나의 너와 
젖은 손 악수하며 
이 세상 ..

화내기 전 생각해야 할 9가지
 
1. 극단적인 표현을 삼간다. 
‘저 사람과는 끝이야!’
‘열 받아 미치겠어’
등의 과한 표현은 자제하자. 
표현에 따라 기분도 바뀐다. 
 
2. ‘나 같으면 절대..’라는가정은 하지 않는다. 
엄밀히 말해 그 사람이 
‘나같이’..

오늘도 당신을 믿습니다

많이 넘어지는 사람만이
쉽게 일어나는 법을 배웁니다. 
 
살다보면 지금보다 더 많이
넘어질 일이 생길지도 모릅니다. 
 
갈피를 잡지 못하고
마음이 흔들릴 때가
있을지도 모릅니다. 
 
그렇다고 축 처진 어깨로
앉아 있지 마세요. 
 
일..

무언가 좋아질 때 

음악이 좋아질 땐,
누군가가 그리운 거구요  

바다가 좋아질 땐,
누군가 사랑하는 거랍니다  

별이 좋아질 때는,
외로운 거구요…  

하늘이 좋아질 때는 
꿈을 꾸는 거랍니다  

꽃이 좋아질 때는,
마음이 허전해서 이구요  

엄마가..

사소함의 소중함

사소함의 소중함을 알지 못 하면
큰 것의 소중함을 잃게 됩니다

사소한 감정
사소한 일들
사소한 말과 행동들이
결국은 큰 그림이 되는 것 입니다

큰 숲’도
나무 한그루 풀 한포기가 모여
만들어지게 됩니다

사소한 것은
결코 작은 것이 아닌 것 입..

반드시 밀물 때가 온다

인간관계론의 저자이자 강사였던 데일 카네기가
유명한 보험세일즈맨의 사무실을 방문했을 때
벽에 걸린 그림과 그 아래 적힌 글귀에
크게 공감했다고 합니다.

해변 모래사장에 놓인 배 한 척과 노가 그려진
그 그림 아래에는 이렇게 적혀 있었습니다..

내가 기준을 잘 세워놓지 않으면
남들 기준에 의해 삶이 지배된다.

– 혜민 스님 –

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우리가 꼭 알아야할 인생 덕목 8가지
​
1. 말(言)

말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다.
양 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열라.

2. 책(讀書)

수입의 1%를 책을 사는데 투자하라.
옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만…
책은 시간이 지..