한줄명언

사람들은 어리석어서 당장 무엇이 이루어지기를 기대합니다. 노력하지 않고 쉽게 살아갈 방법이 없을까? 궁리하다보니, 복권 같은 것에 사람들 마음이 쏠리는 것입니다.

쉽게 오는 것은 쉽게 가는 법입니다. 크게 되기 위해서는 오랜 세월 갈고 닦아야 합니다.

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하늘에서 내려준
뭔가가????

ㅎㅎㅎㅎ

바야흐로 백세시대. 각종 질병의 예방 및 치료가 가속화되고 있는 요즘 장수는 더이상 남의 이야기가 아닙니다. 그렇지만 단순한 장수가 아닌 건강하게 오래 사는 것이 진정한 의미있는 장수라고 할 수 있겠지요

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군 미필자는
힘들어…

1. 심장병

꿀과 계피가루로 반죽을 해서 젤리나 잼 대신에 빵에 발라서 매일 아침 식사로 꾸준히 먹어 보세요. 그러면 환자로 하여금 동맥혈관 속에 지방이 축적되는 것이나 심장마비에 걸리는 확률을 줄여 줍니다. 또한, 심..

갱년기는 난소의 기능이 쇠퇴해 월경을 더 이상 안 하고 신체적, 생리적, 정신적으로 변화가 일어나는 것을 말한다. 의욕상실, 골다공증, 불면증, 안면홍조 등의 증상이 나타난다.

1. 양배추
골다공증에 좋아서 갱년기 여성뿐만..

꿈에 나오는 장면..

진짜???

식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(..

요즘은 기술이 발달해 사계절 흔하게 사과를 구할 수 있으나 가장 사과를 맛있게 먹을 수 있는 계절은 늦여름부터 가을입니다. 이때 사과는 훨씬 영양분도 풍부해서 그 효능이 더욱 좋답니다.

사과에 풍부한 펙틴..

○ 냉·온수에 씻기 | 매일 아침 아이가 일어나면 찬물로 얼굴을 씻기고, 저녁에는 따뜻한 물로 발을 씻긴다.

○ 생리식염수 양치질 | 생리식염수로 하루에 두 번 입 속을 헹구어 내도록 한다. 집에서 만드는 소금물은 농도..

길가다 만난
초보운전 표시
ㅎㅎ

1. 감자
감자는 스트레스에 취약한 현대인들에게 매우 좋은 음식입니다. 감자에는 비타민C가 풍부합니다. 또한 부신피질호르몬 생산을 촉진시켜 우리의 몸이 스트레스를 잘 이겨내게 합니다. 감자의 판토텐산이라는 성분은 부신에 비타민..

챙겨야 할 중요한 계획 중 하나가 건강일 것 입니다. 그 중에서도 적정 체중 고나리에 관심이 많습니다. 식사조절과 운동이 병행돼야 건강하게 체중을 유지할 수 있습니다. 평소 챙기면 높은 식욕을 낮추고 신진대사를 촉진해 ..

○ 복용 방법과 주의 사항을 꼭 확인하세요 : 약을 먹기 전 복용 방법과 주의 사항을 반드시 숙지하세요. 또한 언제라도 확인할 수 있도록 약과 설명서를 함께 보관 하셔야 합니다.

○ 식사 시간을 고려해 복용 : 식사 시간과 약 복..

제발
좀 참으시지??ㅋ

○ 미백치약
미백치약에는 과산화물과 연마제가 첨가되어 있다. 과산화물은 치아표면을 표백해주는 기능이 있고, 연마제는 치아를 조금 더 매끈하게 해주는 효과가 있다. 일반 치약보다 이런 성분이 조금 더 첨가돼 있다고 보면 된다. ..

“발명 할 수 있는 것은 모두 발명되었다.” -1899년 찰스 듀엘 미국특허청장-

“비행기는 재미있는 장난감일 뿐, 군사적인 가치는 전혀 없다.” -페르디낭 포슈 장군, 제1차 세계대전 사령관. 프랑스 군사전문가-
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영화배우 고수가 학창시절 친구와 만나기 위해 전화를 했다.

따르릉.. 따르릉.. 딸칵

“여보세요?”

“안녕하세요 저 고순대요~ 영훈이 있어요~?”

“그래~? 잠시만~~”
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“영훈아~!!! ..

컨디션이 안 좋고 스트레스가 쌓일 때는 달달한 게 좋다는 것은 상식처럼 잘 알려져 있다. 그래서 피곤하거나 스트레스 받거나 일이나 학업에 지치고 짜증날 때 사탕이나 초콜릿 등을 일부러 먹기도 한다. 실제로 단 것을 먹으면 뇌에서 세로..

사람들은 눈을 통해서 매일의 순간들을 경험한다. 이처럼 중요한 눈의 능력이 바로 시력이다. 시력은 물체의 존재나 형상을 인식하는 눈의 능력이다. 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까.
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