전신 기혈순환에 특효 ‘절운동’
사람의 몸이 안좋을때는 머리 쪽으로 뜨거운 열이 올라가고 아랫배는 냉해집니다. 사람의 몸이 건강한 상태라는 것은 아랫배가 따뜻하고, 머리가 시원한 상태입니다. 그 상태를 만들어 줄 수 있는 최적의 운동이 “절운동” 입니다…
부부들에게 보내는 편지
한여 성이 부부세미나에서 강사로부터 이런 말을 들었습니다. ‘요즘 부부들은 대화가 너무 부족하다. 남편과 장단점을 다 나눠라’
그 말대로 그녀는 집에 와서 남편에게 서로 부족한 점을 하나씩 나눠 보자고 했습니다. 남편이 주저..
돈으로 살수 없는 삶의 지혜들
1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고
정말 간단하게 손의 피부를 지킬수있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으 세요. 설탕과 크림을 골고루..
몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식들
○ 머리가 아플 때
1) 국화차
시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를..
찬물 샤워의 놀라운 5가지 효능
1. 체중감량
인체의 지방엔 두 가지 종류가 있는데 우리가 일반적으로 알고 있는 지방은 백색지방입니다. 또 다른 종류인 갈색지방은 몸의 체온을 유지하는 기능을 합니다. 갈색지방은 추위에 의해 활성화 되는데 체온을 유지하기 ..
너와 함께 가고 싶다
만약 어딘가에
갈매기 발자국도 찍히지 않은
작은 섬이 있다면
너와 함께 가고 싶다.
짙푸른 나무와
한번 피면 절대 지지 않는
선명한 색의 꽃들
그리고 일 년 열두 달
맑고 하얀 구름을 볼 수 있는 곳
그런 섬이라면..
요즘 20~30대 사이에서 유명한 말
요즘 20~30대 사이에서 유명한 말
요즘 세상에서 가장
무서운 사람은 ?
교회 다니는 의사
일장기 든 할배 할매들
눈이 빨갛게 충혈된 이유는?
△ 다래끼= 다래끼는 눈에 정상적으로 존재하던 분비선에 균이 감염되어 염증이 생기는 것으로 가렵고, 주위가 충혈되며, 느낌이 까칠까칠해지고, 시간이 지나면 노랗게 고름이 잡힌다. 다래끼는 특별한 치료 없이 그냥 두어도 저절로 좋..
과연 어느 컵이
과연 어느 컵이
가장 먼저 채워질까요?
위산이 분비되어 복통이 생겼나요?
○ 오렌지주스를 알루미늄이 들어 있는 제산제와 함께 마시면 알루미늄 성분이 체내로 흡수될 수 있습니다. 속 쓰림, 소화 장애 등 위장 장애 증상이 있을 때 커피, 콜라, 차, 초콜릿 등을 먹으면 위 염증이 악화될 수 있습니..
비타민 D 얻는 7가지 방법
1. 햇빛
햇빛만 잘 쬐어도 하루에 필요한 비타민 D의 80%를 얻을 수 있다.피부가 흰 사람들은 하루 30분 정도만 쬐여도 충분하고, 피부가 검은 사람은 2시간 정도 필요하다.
2. 달걀
노른자 100g에는..
왕비의 삶
아내가 잠자리에 들 준비를 한다.
“자기야 이불 좀 깔아줘”
나는 이불을 깐다
“자기야 이불 좀 덮어줘”
나는 이불을 덮어 주며 아내에게 묻는다.
“목까지 덮어줄까?”
“아니 배까지만 덮어줘”
나는 이불을 아내의 배까지..
아빠 세수
아빠 세수
그대로 따라하기
배달앱 없던
배달앱 없던
그 때 그 시절의 모습
회개하라
교회의 목사님이
아이들에게 설교를 하였다.
“모두들 회개해야 합니다.”
그리고는 목사님이 한 학생에게 물었다.
“학생~, 회개를 하려면 먼저 어떻게 해야지요?”
.
.
“예~. 먼저… 죄를 지어야 합니다..
광선검 맞은
광선검 맞은
아들의 연기 실력
가정부의 요리 실력
몇 년 동안 필리핀에서 사업을 한 한국인이 세 명의 동료와 한 집에서 살았는데, 필리핀 출신의 가정부를 두었습니다. 가정부는 청소와 요리를 해 주었고, 그녀가 해주는 일은 마음에 쏙 들었다. 한 가지만 빼고…
사업가와 그 동료들..
판빙빙 약혼 반지
판빙빙 약혼 반지
86억 한다는….
사오정과 도토리묵
사오정,
그가 국어 선생님이 되었다.
국어수업시간 도중에 도토리묵 이란 단어가 나왔다.
선생님은 잠시 수업을 멈추시고
근엄한 표정으로 창가를 응시하였다.
“나는 말야 ‘묵’을 보면 주제로 유명한 소설이 떠오르곤 한단다..
달팽이와 개미
달팽이가 길을 건너다 지나가던 거북이에게 치이고 말았다. 응급실로 옮겨져 치료를 받고 의식을 회복한 달팽이에게 어떻게 해서 사고가 일어났냐고 묻자 달팽이가 대답했다.
“전혀 기억이 나질 않는군요. 워낙~ 눈 깜짝할 사이에 일어난 일..