한줄명언

인터넷에 이런 설문이 올라왔다.

“친구와, 사랑하는 연인이 같이 물에 빠졌습니다. 그럼 누굴 먼저 구하실 건가요?“

친구라느니 애인이라느니
갖가지 수다와 재미진 논란이
시끌벅적한 가운데

의미심장한 댓글 ..

효과적인 다이어트, 사상체질을 참고할 만하다. 한의학적인 관점에서 다이어트 방식이 체질에 맞지 않으면 감량효과를 기대하기 힘들다. 나의 체질을 알고 거기에 맞는 다이어트를 생활화하면 비교적 쉽게 살을 뺄 수 있다.

○ 태양인
에..

한 여행자가 그랜드 캐년 가장자리에 갔다가 발이 미끄러져 벼랑 아래로 굴렀다.

가까스로 작은 나뭇가지 하나를 붙잡고는 간신히 매달렸는데 이제 죽었구나 싶어 겁에 질려 소리쳤다.

“거기 위에 누구 없소~~?? 누가 날 좀..

내 아이가 모범생이든 문제아든.. 부모로써 꼭 한가지는 부탁하세요. 무얼해도 좋으니 담배만은 피우지 말라고.. 부탁해서 안된다면 엎드려 빌기라도 하세요.

그 이유는.. 담배를 피웠을 아이가 나중에 나이를 먹었을때 담배관련 병으로 ..

1. 잠은 규칙적으로
취침과 기상이 불규칙하면 생체리듬이 깨져 쉽게 잠들지 못 하고 잠이 들더라도 숙면을 취하기 어렵다. 규칙적으로 잠자리에 들면 몸이 잠자는 시간을 기억하여 정해진 시간에 쉽게 잠들 수 있습니다. ..

철학자 칸트가 한 여인에게서 청혼을 받았을 때 잠시 주저하다가 말했다.

“잘 생각해 보겠습니다.”

그리고 그는 일단 도서관으로 가서 결혼과 사랑에 관한 책들을 찾아 늘어놓고 연구를 시작했다. 그렇게 오랜 시간이 흐른 ..

1. 관심 있는 책을 하루 30분씩 열심히 읽자.
뇌는 근육과 같다. 사용하지 않으면 사용하는 능력을 잃게 된다. 정신 능력이 가장 많이 감퇴하는 시기는 공식적인 학교교육을 마친 후와 은퇴 후다. 왜 그럴까..

1. 두뇌 건강 보충제를 먹지마라

성분이 천연재료라고 하더라도 고혈압, 소화불량, 불임, 우울증 등의 잠재적 부작용으로부터 자유로울 수 없다.

2. 냉정하라

스트레스는 기억과 관련된 해마나 두뇌의 ..

두 신부님이 하와이로 휴가를 갔다. 그들은 이번 휴가에는 성직자 신분을 완전히 감춘 채, 복장도 신부복 대신 일반복장으로 갈아입고 자유스러운 휴가를 즐기기로 하였다. 비행기가 도착하자마자 그들은 상점으로 가서 멋진 반바지 셔츠 샌들 선글..

신생아들 중에서도 유독 잠에서 잘 깨고 잠들기 어려워하는 아기가 있습니다. 이럴 경우 아기가 숙면을 취할 수 있도록 부모가 유심히 살펴보고 수면주기를 잘 잡아줘야 해요. 뿐만 아니라 신생아 자는 자세를 제대로 잡아주어 위험한 상황이 되지 ..

뇌졸중이란 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색), 혈관이 터져(뇌출혈) 뇌 손상이 오고 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환이다. 뇌졸중의 증상을 한마디로 표현하면 갑자기 나타나는..

사람의 몸이 안좋을때는 머리 쪽으로 뜨거운 열이 올라가고 아랫배는 냉해집니다. 사람의 몸이 건강한 상태라는 것은 아랫배가 따뜻하고, 머리가 시원한 상태입니다. 그 상태를 만들어 줄 수 있는 최적의 운동이 “절운동” 입니다…

○ 머리가 아플 때

1) 국화차
시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를..

1. 체중감량
인체의 지방엔 두 가지 종류가 있는데 우리가 일반적으로 알고 있는 지방은 백색지방입니다. 또 다른 종류인 갈색지방은 몸의 체온을 유지하는 기능을 합니다. 갈색지방은 추위에 의해 활성화 되는데 체온을 유지하기 ..

요즘 20~30대 사이에서 유명한 말

요즘 세상에서 가장
무서운 사람은 ?

교회 다니는 의사
일장기 든 할배 할매들