손 지압법- 스트레스가 심할 때
Step.1 :
손등을 쓰다듬으면서 마음을 진정시킨다.
Step.2 :
손가락 사이를 주물러서 뻣뻣하게 굳은 손을 풀어준다.
어느 주차장 아이디어~
어느 주차장 아이디어~
어떻게 생각 하십니까??
양파의 효능과 먹는 방법
○ 양파 쉽게 먹는 방법 : 양파를 겉껍질을 벗기고 믹서로 갈아서 죽상태의 양파(섬유질 덩이)를 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기 힘들기 때문에 시중에 파는 100원짜리 요구르트를 부어서 잘 저어 냉장고에 하루 재워 준 뒤 복용 하십..
당뇨망막병증
Q: 아버지가 당뇨를 앓고 있습니다. 어느 날 눈이 안 보여 안과에 갔더니 당뇨 때문에 눈 안에 피가 고였다고 합니다. 시력을 잃을 수도 있다고 하며 큰 병원에 가서 수술을 하라고 합니다. 어떻게 해야 하나요?
A: 당뇨로 인해 혈관 내에..
늙지 않는 뇌 만드는 비법 10가지(치매 예방법)
사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지..
생활 습관을 바꿔 다이어트 하는 방법
1. 펑퍼짐한 옷을 입지 않는다.
자신이 뚱뚱하다고 생각할수록 옷을 점점 더 헐렁하게 입으려고 한다. 누가 보지 않는다고 해도 옷을 타이트하게 입자. 의식적으로 자꾸 조여지는 옷을 입다보면 군살이 더 붙지 않고 늘어..
제법인뎅~
제법인뎅~
(일베 시키들 보다 훨~ 낫다)
독서 시 눈의 관리-몸의 바른 자세
독서를 하거나 공부를 할 때 몸의 자세가 매우 중요하다.
따라서 책상이나 의자는 몸에 맞는 것을 사용해야 한다.
책상의 높이는 무릎길이에 앉은 키 높이의 1/3을 더한 것,
의자는 무릎길이로 하는 것이 좋다..
득이 되는 음식 상식
○ 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. ○ 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. ○ 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. ○ 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다.
..
그녀 생각에
그녀 생각에
잠이 안 와
위가 안좋을 때 나타나는 증상 25가지
1. 목에 무엇이 걸린 듯하여 음식물을 삼키기가 힘들다. 2. 입맛이 없고 느글거리며 식후에 불쾌한 포만감을 느낀다. 3. 배불리 식사를 할 수가 없다. 4. 메스꺼움과 구토감이 있다. 5. 윗배에서 어깨쪽으로 퍼져 ..
액체 금속
액체 금속
터미네이터 스킬을 가진
강아지
아이 흉터, 성장 끝난 후 제거수술 바람직
Q1= 7세 여자아이가 2년 전쯤 책상에 부딪혀 눈가에 흉터가 있습니다. 언제 흉터제거술을 해야 하나요.
A1= 흉터성형수술은 보통 성장이 끝난 후 하는 것이 일반적입니다. 학동기 여아의 경우 흉터가 너무 ..
드라마 속 숨어있는 몸개그
드라마 속 숨어있는 몸개그
실제상황
모기에 물리지 않는 방법
1. 냄새
모기는 페퍼민트, 박하 같은 자극적인 냄새를 굉장히 싫어 한답니다. 모기가 들어오거나 활동하는 곳에 강한 향의 허브를 위치해두면 효과가 아주 좋답니다.
2. 색상
모기는 밝은 색을 굉장히 싫어합니다. 눈이 부셔..
코막힘 비염에 좋은 차 만들기
1. 당귀, 생지, 작약, 천궁차
몸을 따뜻하게 하는 보혈 기능이 뛰어나 여성에게 좋은 차입니다. 또한 성장기 어린이들에게도 신진대사를 원활하게 하고 머리로 올라가는 혈액의 양을 증가시킵니다. 신이나 박하를 첨가하여 달이..
담배 끊으라
담배 끊으라
했쪄!! 안했쪄!!
간질 간질
간질 간질
ㅋㅋ
잘 생김, 못 생김 구분법
○ 못 생겼을 때
– 착하게 생겼네
– 공부 잘하게 생겼네
– 인상이 좋으시네요
– 사람 좋아 보이네요
– 남자답게 생겼어요
○ 잘 생겼을 때
– 싸가지 없게 생겼네
– 꼭 기생 오래비 같네
– 재수 없..
아~귀욤^^
아~귀욤^^