얼굴에 나타나는 건강 이상
○ 기미와 주근깨
기미와 주근깨는 간과 신장 등의 혈액순환에 이상이 있기 때문이다. 여기에 이상이 있으면 혈액이 제대로 흐르지 못하여 불순물이 남아 문제가 생긴다고 한다. 기미는 후천적이고 주근깨는 선천적이라는 것이 다를 뿐..
여자에게 보약이 되는 생강차 효능 19가지
주변에서 쉽게 볼 수 있는 생강! 남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데요. 생강차의 효능 19가지를 소개합니다. 저장해두시고 필요 할 때 꺼내어 읽어보세요.
♤생강, 단순한 향신료가 ..
생활의 지혜들
○ 사과 반 쪽을 차 안에 하룻밤 놔 두면 차 안에 냄새가 제거된다. ○ 장미꽃을 화병에 꽂을 때 소다수를 부으면 시들지 않고 오래 간다. ○ 잉크의 얼룩은 하룻밤 동안 우유에 담가두었다 빨면 깨끗이 없어진다.
○ 욕조는 버터와 고운..
체질별 혈압 관리
성인병 중 뇌혈관 질환과 심장 질환은 고혈압과 관련되어 있는 경우가 많다. 서양의학에서는 고혈압에 대부분 하루하루 먹는 강혈압제를 쓴다. 아직까지 혈압이 높아지게 된 원인을 정확하게 파악하지 못했기 때문이다.
하지만 고혈압은 체질이나..
10년 젊어지는 생활습관
01. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라.
의사가 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹..
스트레스를 줄이는 방법
1. 원인을 알아내라.
스트레스를 줄이는 첫 번째 관문은 우리가 스트레스를 느끼게 만드는 문제의 근원을 찾아내는 것이다. 그것이 관계인지, 직장 혹은 학교인지, 스트레스를 받는 원인이 무엇인지 생각해보자. 원인을 알게 되면, 불안..
발을 보고 건강을 진단하는 방법
인체의 조화로움에서 참으로 놀랍고 신기한 현상들을 발견하게 되는데, 그중 하나가 발반사요법의 반사구에서 인체의 질병 유무를 확인할 수 있다는 점이다. 예를 들면, 위장 부위에 질환이 생겼을 경우 위에 해당하는 반사구에서..
생활에서 배우는 현명한 지혜들
○ 마룻바닥에 엎지른 기름은? – 한 두 번쯤 마룻바닥에 기름을 엎지른 적이 있을 것이다. 당황해서 걸레로 닦아보지만 미끌미끌 하고 잘 닦이지 않는다. 이럴 때 가장 좋은 방법은 밀가루를 뿌려주는 것이다. 밀가루가 기름을 잘 ..
여드름에 좋은 차
1. 매실차
매실차는 해독 및 살균 작용이 뛰어나 염증이 심한 여드름에 좋다. 여드름의 원인이 되는 변비에도 좋다.
2. 녹차
카테킨 성분은 유해활성산소와 염증을 없애는 데 효과가 크다. 마시고 남은 티백으로 마사지를 하면 피부의..
올바른 의약품 복용법
○ 의약품 보관법
습기, 고온, 직사광선을 피해서 보관한다. 원래의 용기가 아닌 다른 용기에 약품을 옮길 경우. 변질될 수 있으므로 용기를 바꾸지 않아야 한다. 또한, 어린이나 반려동물이 건드릴 수 없는 안전한 곳에 보관해야 한다. ..
생활 속 동의보감 처방전
01. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요
02. 포도는 껍질까지 드세요.(골다공증 예방약)
03. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다.
04. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.
05. 콜레스테롤이 걱정되면 녹차 요구..
통증을 줄여주는 수면 자세
잠을 잘 못 자서 ‘어깨가 아프다, 목이 아프다’는 소리를 종종 듣고는 한다. 하루의 컨디션을 좌지우지 하는 수면, 아프지 않고 숙면을 취할 수 있는 최고의 방법은 무엇일까?
첫 번째 허리 통증
수건이나 푹신한 베개를 무릎..
집중력 높이는 음식 무엇이 있을까?
인간의 인지능력의 감퇴는 약 45세 무렵부터 시작된다고 합니다. 생각보다 빠르게 나타나지요? 때문에 평소 인지능력의 감퇴를 늦추고 집중력 높이는 음식을 자주 드시는 것이 좋습니다. 인지기능 향상에 도움이 됩니다. 집..
위대한 지도자의 위트
처칠이 2차세계대전 당시 미국에 가 있던 때였다.
루즈벨트 대통령이 그와 대화를 하기 위해
그가 묵던 호텔방으로 들어갔다.
처칠은 알몸으로 허리에 수건만을 두른 채였다.
그런데 루즈벨트가 들어올 때
그만 그 수건..
누가 제일
누가 제일
나쁜 사람일까요?
중년 아내의 소원
어느 부부가 동전을 던지고
소원을 비는 우물가에 서 있었다..
먼저 부인이 몸을 굽혀
소원을 빌고 동전을 던졌다.
남편도 소원을 빌러 몸을 굽혔다.
하지만 몸을 너무 많이 굽히는 바람에
우물속에 빠지고 말았다.
..
서양에서 화장지를 사재기 하는 이유
서양에서 화장지를 사재기 하는 이유
이거보고 웃었네요
현실이랍니다
대빵~~큰 키위
대빵~~큰 키위
으하하^^
말 실수
회갑잔치를 치른 한 지인을 만났는데
갑자기 회갑잔치란 말이 생각이 안나서…
”육갑잔치 잘 치르셨어요?…!!!
배가 많이 부른 임산부에게
”산달이 언제세요?라고 물어봐야 하는데
갑자기 ‘산달’이라는 말이 생각이 안나..
불혹의 챔피언
조지 포먼, 그는 40연승 무패 행진을 달리던 24세 당시 최고의 권투선수였습니다. 그러나 그는 어느 날 도전자 무하마드 알리에게 KO로 패배하고 맙니다. 이 덕분에 알리는 권투 역사상 전설적인 승자로 기억되었지만, 포먼은 그날의 충격 때문에..