한줄명언

마음이 우울할 때나
성질날 때
거꾸로 돌려보세요.

그대를 본 순간부터 그대를 만난 날부터
마음엔 온통 보고픔이 돋아납니다.
나는 늘 기다림 속에 살고 있습니다.

그리움이란 정거장에
세워진 팻말에는

그대의 얼굴이 그려져있고,
‘보고싶다’는 말이 적혀..

어디서 무엇을 하든
늘 결정적인 순간에 기억에 머물러
손을 잡아주는 우리가 되었으면 해요.

바쁘다는 핑계로 외면하지 말고
손 내밀면 웃으며 여백을 채워주는
존재가 되었으면 해요.

시간이라는 것이 마음이 허락하면
얼마든지 만들어 지니까요.

손..

바쁘게 달려가는 사람들을 바라보면
문득 나만 늦는 건 아닌가
나만 뒤처지고 있는 건 아닌가
그럴 때 있다

그런 생각들에 힘들어도
나만의 속도로 걷는다

늦는 게 아니라
내 길을 꿋꿋이 가고 있다고
뒤처지고 있는 게 아니라
한 계단 한 계단 꿈을..

연애..

진심, 공감이다.

행복은 작습니다.
거창하고 큰 것에서 찾지 마세요.
멀리 힘들게 헤매지 마세요.
비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다.

행복은 이기적입니다.
자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다.
남의 시선 따위는 무시해 버려요…

눈을 감으니
세상이 깜깜해졌다.
다시 눈을 뜨니
세상이 환하게 밝아졌다.

변한 건 없는데
내가 마음먹기에 따라
세상이 깜깜해지고 밝아졌다.

세상을 살아간다는 건
비록 마음먹은 대로 되진 않겠지만

세상을 마..

선택은 문과 같습니다.
열든 닫든 선택해야 합니다.

문을 거쳐야 들고 날 수 있습니다.
열어야 할 때는 얼른 열어야 하고
닫아야 할 때는 얼른 닫아야 합니다.

신중함이 지나쳐 문을 여닫는 시간을 놓치면
안과 밖, ..

나는
두 손을 가졌지만
빈 손의 행복을 알게 되었고
아무것도 할 수 없지만
마음과 마음을 전하는 지혜로움을
배웠습니다

할 수 없다는 것보다
할 수 있다는 것을 배웠고
부정적인 판단보다 긍정적인 생각으로
나를 만들어 ..

가끔 세상을 살다보면
뜻하지 않게
만나게 되는 인연이 있고
또 뜻하지 않게
상처를 주는 악연이 있다.

때론 인연이라 여겼지만
악연이기도 하고
악연이라 생각했지만
선연이기도 하다.

내가 선연이라, 인연이라 여겼던 사람에..

1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이
오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만..

유행가 가사에 이런 말이 있지
느낌이 중요하다고

맞는 말이다
아무리 잘나고 똑똑한 사람이라도
아무 느낌이 없으면 별 볼 일 없어 보인다

하지만
어느 한 사람을 만났을 때
그냥 평범한 모습인데도
느낌이 오는 사람이 있다
..

한국인 40대 이상 93%가 앓고 있는 결핍증은 바로 비타민D 결핍증인데요. 비타민D 결핍이 장기화될 경우 골밀도가 줄어드는 골다공증 증상이 나타날 수 있고 골절, 근력 약화를 유발할 수 있습니다. 비타민D가 부족할..

두부는 찌개, 국, 전골 기타 등등 안들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 두부를 먹으면 몸에 많은 변화가 생긴다고 해서 소개해드립니다.

○ 심장질환 예방
미식품의약국FDA에 의하면 콩 단백질을 매일 2..

사랑은,
내 가슴에서 일고
내 가슴에서 요동치며
내 가슴에 묻힌다

사랑하는 사람에게
사랑을 말할 때는 고백이 아니다

사랑은,
”말하는 사람의 말” 로 전달하는
것이 아니라
”듣는 사람의 말” 로 전달해야 한다

..

덥고 습한 날씨는 눈병을 일으키는 바이러스가 증식하기 좋은 조건일 뿐만 아니라, 사람들이 많이 모이는 휴가지에서는 바이러스 감염의 유행으로 눈이 수난을 겪기 쉬워져서다. 또한 강한 자외선이 눈을 손상시켜 질병을 유발하기도 한다.

..

미운 소리 안하고
따뜻한 이야기만 하고 싶다

상처주지 않고
마음을 보듬어 주는 이야기만 하고 싶다

외로움이 사무치는 사람이기에
따뜻하게 안아주고 싶다
그들에게 그대에게 사랑을 주고 싶다

나는 많은 걸 이해하..

권투선수 무하마드 알리, 등소평, 전 교황 요한 바오로 2세, 영화배우 마이클 제이폭스 등이 앓고 있다고 알려져 유명해진 파킨슨병은 노인성 치매와 함께 대표적인 노인성 질환으로 꼽힌다. 파킨슨병은 대개 50..

1. 수박
성질이 차고, 과일 중 수분이 가장 많으며 비타민을 비롯해 단백질, 포도당, 과당, 칼슘, 인, 철 등의 무기질이 조금씩 고루 함유되어 있다.

갈증 해소, 이뇨 작용 및 혈압 강하 작용이 있고 숙취·구내염·신장..

모든 것에는 끝이 있다.

사랑에도, 일에도,
미움에도, 그리움에도,
행복에도, 불행에도,
생에 모든 것에는 끝이 있다.

끝없이 반복되는 끝에,
때로는 가난해지고,
때로는 풍요로워진다.

끝은 새로운 시작일 뿐.
생은 애써 답을 찾지 않아도
..