한줄명언

좋은 일만으로 기억하며 지낼 수 있는
오늘이었으면 좋겠습니다.

사랑의 향내와 인간미 물씬 풍기는
오늘이었으면 좋겠습니다.

향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를
뿜어 낼 수 있는
오늘이었으면 좋겠습니다..

가장 잘못된 만남은
생선과 같은 만남입니다.
만날수록 비린내가 묻어 오니까요.

가장 조심해야 할 만남은
꽃송이 같은 만남입니다.
피어있을 때는 환호하다가
시들면 버리니까요.

가장 시간이 아까운 만남은 ..

힘들 때는
“이 쯤이야” 라고
생각 하세요.

슬플 때는
“하나도 안 슬퍼” 라고
생각 하세요.

억울한 일을 당할 때는
“별걸 아니네” 라고
생각 하세요.

하기 싫은 일을 할 때는
“그래 이번 ..

너에게
오늘 꼭
하고 싶은 말이 있어

사소한 일로
소원해진 너에게
먼저 손내미는 것은

너와의 소중한 기억을
지키고 싶을 뿐이고

그 세월 속에 함께했던
우리들의 우정을
잃고 싶지 않기 때문이야

살다 보니 저절..

무좀과 습진의 가장 큰 차이는 무좀이 피부사상균(무좀균, 곰팡이)이라는 원인균에 의해 발생하는 감염성 피부질환이고, 습진은 감염성 피부질환이 아니라는 것입니다.

습진은 피부과학 영역에서 조직학적으로 극세포증을..

1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라.
움직이면 살고 누우면 죽는다.

2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라.
하루가 즐거우면 평생이 즐겁다

3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라.
세상 모두..

○ 치매 원인과 종류 바로알기
치매는 후천적으로 기억력, 시공간 능력, 언어 능력, 집중력, 실행 능력 등의 인지기능이 떨어지고 이로 인해 일상생활에 지장이생기는 질환이다. 치매는 흔히 증상이 서서히 나타난다는 인식이 있는..

인간에게는 면역체계가 있다. 은 모든 병과 함께 오는데, 면역체계에 의해 몸이 바이러스와 병원균에 반응을 하는 것이다. 고열은 우리 몸의 방어 작용이다. 실제로 병원균이 활동하기 위해서는 효소는 사람과 마찬가지로 주위..

항염증 효과가 있는 음식을 자주 섭취하면 각종 질환의 예방이 가능하다. 이런 음식들은 영양가도 높기 때문에 면역 계통을 강화하여 여러 가지 건강상 문제를 막아줄 것이다.

식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품..

부자는 난관을 극복해내는 근본적인 동력이 몸에서
나온다고 믿고, 자기 관리를 철저하게 실천하는 사람이다.

몸은 마음이 거주하는 우주다.
몸이 망가지면 마음도 무너진다.
마음이 무너진다는 것은..

01. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게 되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다.

02. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다..

01. 운동을 하라.
일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다.

02. 좋았던 일을 떠올려보라.
하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라.

03. 대화를 나누라.
매주 온전히 한 시간은 배우..

인간은 온혈성으로, 핵이 항상 일정한 온도를 유지하면서 외부 온도의 변화에 따라 표피의 온도가 변할 수 있다. 신체 기관의 활동을 보장해주는 효소작용이 바로 37~37.5°C에서 일어나기 때문에 핵 온도가 항상 일정..

1. 심호흡 하라
마음을 가라앉히는 데 심호흡이 효과가 있다는 것은 대부분 알 것이다. 심호흡은 ‘날숨’(내쉬는 숨)을 의식하는 것으로, 스트레스를 해소하는 효과가 있는 부교감 신경계가 활성화하며 심박수도 내려간다.

2..

렙토스피라증은 렙토스피라균(Leptospira species)에 감염되어 발생하는 급성 열성 전신성 질환으로, 사람과 동물 모두에게 나타나는 가장 흔한 인수공통전염병 중 하나다.

렙토스피라증은 1..

비타민과 탄수화물이 풍부하고 약재의 성분을 완충시켜주는 효과가 있어 과일보다는 약으로 더 많이 인식되고 있는 대추. 토실토실 알이 꽉 차오른 가을 대추는 특히 각종 여성질환에 탁월한 효과가 있어 꿀에 잘 재워뒀다가 차 한잔 마시는 것만..

만성비염이 생기면 비강에 자극이 되는 환경을 피하고, 호흡기 질환에 걸리지 않도록 주의하는 자세가 필요합니다. 특히 알레르기성 비염이 있으면 다음을 참조하십시요.

– 양탄자와 소파 등의 가구류는 ..

구내염(입안염)은 곰팡이, 세균, 바이러스에 의한 감염 또는 비감염성 원인에 의해 혀를 포함한 구강 점막에 염증이 생기는 질환을 말한다. 구강은 의학적으로 입술 안쪽, 볼 안쪽의 점막, 잇몸, 혀의 ..

천식은 알레르기 반응에 의해 폐와 기관지 염증 발생으로 기도가 좁아져 호흡 곤란이 생기는 염증성 기도 폐쇄 질환이다. 천식(asthma)이라는 단어는 그리스어의 ‘숨이 차다(panting)’에서 유래했다.

..

01. ‘참자!’ – 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. ‘욱’하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다.

02. ‘원래 그런 거’라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객..