너였으면 해
내가 모든 걸 잊고 헤메일 때
나를 붙들어 줄 수 있는 그 사람이
너였으면 해…
소중한 모든 기억들이
폭풍우처럼 흔들릴 때
내 가장 큰 힘이 되는 사람이
너였으면 해…
모두다 나를 버려 이제 지옥..
소중한 친구에게 주고 싶은 글
친구라는 말 보다 아름다운 것은 없습니다.
우정보다 소중한 것도 없습니다.
나는, 당신에게 아름다운 친구
소중한 우정이길 바랍니다.
가끔,
사랑이란 말이 오고가도 아무 부담 없는 친구,
혼자 울고 있..
사람과 사람 사이의 바램
“잘 잤냐” 는
당신의 말 한마디가 힘이 되고,
“좋은 아침” 이라는
당신의 말 한마디가 희망이 되고,
“즐거운 하루 되라” 는
당신의 말 한마디가 행복의 근원이 되고,
“맛있는 점심 먹었냐” 는
..
인복인가 싶다
말 한마디 곱게 해주는 사람이 있고
고맙게 반겨주는 사람도 있다.
인복이 있구나 싶다.
따뜻한 고운 말 한마디에 감동을 느끼고
작은 배려에 감사함을 느낀다.
많은 부분에서 도움을 받기도 하고
힘들고 괴로울 때 위로해..
복을 지니고 사는 25가지 방법
01. 가슴에 기쁨을 가득 담아라.
담은 것만이 내 것이 된다.
02. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다.
하루를 멋지게 시작하라.
03. 얼굴에 웃음꽃을 피워라.
웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다.
04…
날마다 이런 오늘 되세요
좋은 일만으로 기억하며 지낼 수 있는
오늘이었으면 좋겠습니다.
사랑의 향내와 인간미 물씬 풍기는
오늘이었으면 좋겠습니다.
향수를 뿌리지 않았는데도 은은한 향기를
뿜어 낼 수 있는
오늘이었으면 좋겠습니다..
가장 아름다운 만남은
가장 잘못된 만남은
생선과 같은 만남입니다.
만날수록 비린내가 묻어 오니까요.
가장 조심해야 할 만남은
꽃송이 같은 만남입니다.
피어있을 때는 환호하다가
시들면 버리니까요.
가장 시간이 아까운 만남은 ..
이렇게 생각하세요
힘들 때는
“이 쯤이야” 라고
생각 하세요.
슬플 때는
“하나도 안 슬퍼” 라고
생각 하세요.
억울한 일을 당할 때는
“별걸 아니네” 라고
생각 하세요.
하기 싫은 일을 할 때는
“그래 이번 ..
진정한 자존심
너에게
오늘 꼭
하고 싶은 말이 있어
사소한 일로
소원해진 너에게
먼저 손내미는 것은
너와의 소중한 기억을
지키고 싶을 뿐이고
그 세월 속에 함께했던
우리들의 우정을
잃고 싶지 않기 때문이야
살다 보니 저절..
무좀과 습진의 가장 큰 차이는 무엇인가요?
무좀과 습진의 가장 큰 차이는 무좀이 피부사상균(무좀균, 곰팡이)이라는 원인균에 의해 발생하는 감염성 피부질환이고, 습진은 감염성 피부질환이 아니라는 것입니다.
습진은 피부과학 영역에서 조직학적으로 극세포증을..
수첩에 적으면 좋은 삶의 지혜
1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라.
움직이면 살고 누우면 죽는다.
2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라.
하루가 즐거우면 평생이 즐겁다
3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라.
세상 모두..
치매 종류별 초기 증상 8가지
○ 치매 원인과 종류 바로알기
치매는 후천적으로 기억력, 시공간 능력, 언어 능력, 집중력, 실행 능력 등의 인지기능이 떨어지고 이로 인해 일상생활에 지장이생기는 질환이다. 치매는 흔히 증상이 서서히 나타난다는 인식이 있는..
왜 병이 나면 체온이 올라가는 것일까?
인간에게는 면역체계가 있다. 은 모든 병과 함께 오는데, 면역체계에 의해 몸이 바이러스와 병원균에 반응을 하는 것이다. 고열은 우리 몸의 방어 작용이다. 실제로 병원균이 활동하기 위해서는 효소는 사람과 마찬가지로 주위..
식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지
항염증 효과가 있는 음식을 자주 섭취하면 각종 질환의 예방이 가능하다. 이런 음식들은 영양가도 높기 때문에 면역 계통을 강화하여 여러 가지 건강상 문제를 막아줄 것이다.
식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품..
왜 부자는 주식보다 자기 ‘몸’에 투자해야 하는가?
부자는 난관을 극복해내는 근본적인 동력이 몸에서
나온다고 믿고, 자기 관리를 철저하게 실천하는 사람이다.
몸은 마음이 거주하는 우주다.
몸이 망가지면 마음도 무너진다.
마음이 무너진다는 것은..
허준 선생의 건강 충고
01. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게 되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다.
02. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지 못할 바에는 사람과 병을 다스리는 명의가 되겠다..
행복 연습 10계명
01. 운동을 하라.
일주일에 3회, 30분씩이면 충분하다.
02. 좋았던 일을 떠올려보라.
하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯 가지를 생각하라.
03. 대화를 나누라.
매주 온전히 한 시간은 배우..
왜 건강한 사람의 체온은 변화가 없을까?
인간은 온혈성으로, 핵이 항상 일정한 온도를 유지하면서 외부 온도의 변화에 따라 표피의 온도가 변할 수 있다. 신체 기관의 활동을 보장해주는 효소작용이 바로 37~37.5°C에서 일어나기 때문에 핵 온도가 항상 일정..
간편 스트레스 해소법 10가지
1. 심호흡 하라
마음을 가라앉히는 데 심호흡이 효과가 있다는 것은 대부분 알 것이다. 심호흡은 ‘날숨’(내쉬는 숨)을 의식하는 것으로, 스트레스를 해소하는 효과가 있는 부교감 신경계가 활성화하며 심박수도 내려간다.
2..
사람과 동물 모두 주의해야 할 질병, 렙토스피라증이란
렙토스피라증은 렙토스피라균(Leptospira species)에 감염되어 발생하는 급성 열성 전신성 질환으로, 사람과 동물 모두에게 나타나는 가장 흔한 인수공통전염병 중 하나다.
렙토스피라증은 1..