한줄명언

○ 입냄새의 치료와 예방
흔히들 입냄새가 구강질환에 의해서만 생기는 줄 안다. 그러나 위장 질환을 비롯한 여러 가지 원인이 입냄새를 가져오기도 한다. 입냄새는 결코 향기롭지 않고 사람의 마음을 불쾌하게 만든다. 입냄새 걱정에 제대로 연애 한 번 ..

얼마전 sns에 편의점에서 근무하는 여자 알바생의 글이 가슴을 뭉클하게 하였습니다. 내용인즉슨 자신이 근무하던 편의점에 어느날 할머니 한 분이 들어와 밖에서 뜨거운 국물에 담겨 팔고 있는 오뎅에 대해 어떤 것이 맛있느냐고 물어왔습니다. 
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우리나라도 노인인구가 증가하면서 고령화 사회로 진입하게 되었고, 특히 요즈음은 젊은층에서도 뇌졸중의 발생이 증가하고 있어 일생을 살면서 뇌졸중에 노출될 기회가 점점 더 많아지고 있는 추세이다. 흔히 중풍(中風)으로 알고 있는 뇌졸중(腦卒中..

늘 아끼고
늘 배려하는 마음으로
서로를 이해하고 안아주는
따뜻한 우리였으면 좋겠어
..

제일 먼저 기억해 두어야 할 것은 뇌는 많이 사용할수록 건강하다는 사실이다. 고등교육을 받은 사람일수록 나이 들어서 기억력 감퇴나 치매에 걸릴 확률이 낮고 나이 들어서도 뇌를 활발하게 사용한 사람이 그렇지 않은 사람보다 지적 감퇴 시기가 ..

짐이 있어
중심을 잡고
짐이 있어
바로 설 수 있었네.

짐이 있어
똑바로 걷고
짐이 있어
흔들리지 않았네.

사람 사는 세상에는
무수히 많은 짐이 있고
무수히 많은
책임이 있지만    

마음먹기에 따라
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초콜릿은 카카오열매를 발효시킨 후 일련의 처리과정(말려서, 볶고, 빻은 다음 강하게 짜서)으로 만든 코코아 버터와 코코아 매스(초콜릿 원액)에 설탕을 첨가하여 만드는 것입니다. 코코아버터와 코코아매스의 배합에 따라 초콜릿, 가공 초콜릿, 코코아 ..

당신이였나요
바람결에 고운미소
보낸 사람이

당신이였나요
바람결에 꽃향기
날린 사람이

당신이였나요
바람결에
안부전한 사람이

아!
당신이였군요
바람결에
걱정해준 사람이

역시 당신 이였군요
..

고려시대 의종 임금이 하루는 단독으로 야행(夜行)을 나갔다가 깊은 산중에서 날이 저물었다. 요행(僥倖)히 민가(民家)를 하나 발견하고 하루를 묵고자 청을 했지만, 집주인(이규보 선생)이 조금 더 가면 주막(酒幕)이 있다는 이야기를 하..

○ 의지문제가 아닌 신체의 이상
40대에서 50대 초반에서 나타나는 갱년기 우울증은 배우자와의 사별, 폐경, 실직, 질병, 자녀들의 출가 등에서 느껴지는 외로움과 공허함으로 인해 삶에 대한 공포감을 갖게 되면서 나타납니다. 이러한 우울증은 ..

1. 복숭아 : 저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다.

2. 파인애플 : 저녁식사로 고기 등의 단백질 식품을 먹은 뒤 섭취한다. 파..

○ 약한 자가 강한 자들 사이에 끼어서 괴로움을 받음
○ 間(끼일 간) 於(어조사 어) 濟(제 나라 제) 楚(초나라 초)

강한 제(齊)나라와 초(楚)나라 사이에(於) 끼임(間) 즉, 약한 자가 강한 자들 사이에 끼어서 괴로움을 받음..

몸의 각 기관이 정상적으로 기능하고 있는지 점검하는 64개구의 발반사구를 누르거나 , 풀어주거나 회전시켜 주는 등의 적절한 마사지는 우리몸을 최상의 상태로 회복시키고 , 스트레스와 두통 등도 간편한 발마사지를 통해 나아질 수..

○ 장씨의 셋째 아들과 이씨의 넷째 아들
○ 張(베풀 장) 三(석 삼) 李(오얏 이) 四(넉 사)

장씨의 셋째 아들과 이씨의 넷째 아들이란 뜻으로, ① 성명(姓名)이나 신분(身分)이 뚜렷하지 못한 평범(平凡)한 사람들 ② 사람에게 ..

01. 중금속(황사) 배출 : 칡
02. 탈모 방지 : 팥, 녹차
03. 입덧 극복 : 생강
04. 간ㆍ건강 : 가자미, 대추
05. 간ㆍ보호 : 결명자, 감귤
06 .간기능 회복 : 쑥, 칡
07. 간암예 방..

○ 자신의 재능이나 명성을 드러내지 않고 참고 기다린다
○ 韜(감출 도) 光(빛 광) 養(기를 양) 晦(그믐 회)

자신의 재능(才能)이나 명성(名聲)을 드러내지 않고 참고 기다린다는 뜻으로,1980년대 중국(中國)의 대외(對外) 정..

○ 술수를 가리지 않고 목적을 달성하고자 꾀하는 술책
○ 權(권세 권) 謀(꾀 모) 術(재주 술) 數(셈 수)

①목적(目的) 달성(達成)을 위(爲)해서는 인정(人情)이나 도덕(道德)을 가리지 않고 권세(權勢)와 모략(謀略) 중상(中..

○ 착한 남자(男子)와 착한 여자(女子)
○ 善(착할 선) 男(사내 남) 善(착할 선) 女(여자 녀)

착한 남자(男子)와 착한 여자(女子)라는 뜻으로, ① 불교(佛敎)에 귀의(歸依)한 남녀(男女) ② 신심이 깊은 사람들을 이르는 말..

○ 풀을 베듯 사람을 죽인다
○ 草(풀 초) 菅(골풀 관) 人(사람 인) 命(목숨 명)

‘풀을 베듯 사람을 죽인다’라는 뜻으로, 생명을 하찮게 여겨 함부로 사람을 죽이는 것을 비유하는 고사성어이다. 중국 한(漢)나라 때의 가의(賈誼..

1. 피부 관리
노화가 진행되면 나타나는 징후는 가장 먼저 외부에서 나타납니다. 피부의 탄력성이 가장 두드러지게 나타납니다. 가장 좋지 않은 것은 태양의 자외선이고 다음으로 흡연입니다. 이 두가지로부터 잘 보호만해도 피부는 오랜동안 건강하게 ..