한줄명언

○ 상산의 뱀 같은 기세(氣勢)라는 뜻
○ 常(떳떳할 상) 山(메 산) 蛇(긴 뱀 사) 勢(형세 세)

상산의 뱀 같은 기세라는 뜻으로, 적이 공격하면 조직적이고 긴밀히 연락하여 대처하는 것이나 앞과 끝이 잘 맺어진 완벽한 문장을 비..

장애에 부딪혔을 때
절대 돌아가거나 포기하지 말라.

타고 넘든, 뚫고 지나든 어떻게 해서든
그것을 극복할 방법을 만들어내라.

-마이클 조던(Michael Jordan)-

01. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다.
각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다. 생강은 ‘부신수질’이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다.
..

01. 눈이 침침하면 결명자 차를 드세요.
02. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.
03. 계속 토할 때는 마 오징어 달인 물을 마셔요.
04. 피로할 때 인삼대신 잔대를 드셔 보세요.
05. 고혈압이 걱정일 때 ..

내가 극복하고 이겨내야 할 대상은
다른 누군가가 아니라
내 안에 존재하는 또 다른 나인 것이다.

이런 나를 극복하려면 어떻게 해야 할까?
그냥 뭐든 즐겁게 하자.

-김연아-

Q : 한약을 먹으면 살이 찐다?

A : 아니다. 한약재는 하루 분량이 200cal 정도밖에 되지 않는다. 보약의 약재들은 밥상의 나물과 비슷하다고 생각하면 된다. 다만 그 나물에 질병치료, 체질개선, 증상완화의 효과가 더..

○ 말술도 마다하지 않는 애주가
○ 斗(말 두) 酒(술 주) 不(아닐 불) 辭(말씀 사)

두주불사는 사마천의 ‘사기’ 항우본기(項羽本紀)에서 유래된 말이다. 진(秦)나라 말기, 초왕(楚王) 항우와 패공(沛公) 유방(劉邦)은 수도 함..

환경을 탓하며
불평만 하고 있을 수는 없었다.

그런 환경을 모르고
시작한 것이 아니니까.

-김연아-

해삼은 바다에서 나는 별미 정도로 생각만 하지 당뇨에 아주 좋은 해산물이라는 사실을 아는 사람은 드물지 싶다.

해삼은 진액을 보하는 약이다. 진액이란 최고의 영양 물질로 피와 각종 체액, 호르몬 등이 해당한다. 해삼은 야윈 사람이라면..

처음부터 겁먹지 말자.

막상 가면 아무것도 아닌 게
세상에는 참으로 많다.

첫 걸음을 떼기 전에는 앞으로 나아갈 수 없고,
뛰기 전에 이길 수 없다.

-김연아-

○ 일주일에 한 번은 대화의 시간을 가져라.
부부의 대화를 통하여 오해를 풀고 서로를 이해하는 기틀을 마련한다.

○ 공동의 취미를 가져라
함께할 수 있는 취미를 가지면 같이 활동하여 공감대를 이룰 수 있어 부부간의 정이 더욱 깊어진..

내가 인정하지 않는다고
결과가 바뀌는 것은 절대 아니다.
결과는 순순히 받아들여야 한다.

끝이 났으니 끝이라 생각할 뿐
노력이 곁들여졌다면,
경기 결과에 대해서는 아무런 미련이 없다.

-김연아-

벼락 맞을 확률 600만분의 1,
로또가 될 확률 800만분의 1,
당신이 태어날 확률 3억분의 1.

마술사가 비둘기를 나타나게 하는 것보다
더 신기하게 더 감동스럽게
당신이 나타난 것이다.

그래서 기적과 ..

한 병원 의사는 내 발을 보고
평발인 선수가 축구를 하는 것은
장애를 극복한 인간 승리라 말하기도 했다.

나는 그렇게 보잘 것 없는
나의 조건을 정신력 하나로 버텼다.

그러나 어느 누구도 눈에 띄지 않는
정신력 따위를 높이 평가하지 않았다.

..

프로 선수는 칭찬을 받을 때
스스로를 컨트롤할 수 있는 능력,

쏟아지는 비난에 상처받지 않는
심장도 가져야 한다

–박지성-

내 능력은
말이 아닌 경기장에서 보여주겠다.

-크리스티아누 호날두(Cristiano Ronaldo)-

1. 입냄새 제거
보통 입냄새 원인은 잇몸 치아에 있는 세균이 단백질을 분해할때 내뿜는 황화합물 냄새인데요. 치과위생저널(JDH)연구에 따르면 아침 물한잔은 이런 ‘냄새물질을 60% 줄여’준답니다.

2. 차게 식어있던 ..

지금 어렵다고 해서
오늘 알지 못한다고 해서
주눅들 필요는 없다는 것 
 
그리고
기다림 뒤에 알게 되는
일상의 풍요가 
 
진정한 기쁨을 가져다
준다는 것을 깨닫곤 한다 
 
다른 사람의 속도에
신경쓰지 말자 
..