한줄명언

○ 토끼가 세 개의 굴을 파다, 안전을 위해 대비하다.
○ 兎(토끼 토) 營(지을 영) 三(석 삼) 窟굴 굴

토끼가 危難(위난)을 피하기 위해 세 개의 굴을 파 놓는다. 자기의 안전을 위해 미리 몇 가지 방책을 짜 놓음. 토끼가 위..

가장 현명한 사람은
자신만의 방향을 따른다.

-에우리피데스(Euripides)-

희망차게 여행하는 것이
목적지에 도착하는 것 보다 좋다.

-로버트 루이스 스티븐슨(Robert Louis Stevenson)-

○ 여자를 품에 안고도 흐트러지지 않음
○ 坐(앉을 좌) 懷(품을 회) 不(아닐 불) 亂(어지러울 란)

春秋時代(춘추시대, 기원전 770년~403년)에 여자를 품에 안고서(坐懷) 하루 밤을 지내도록 흐트러지지 않았다(不亂)는 柳下惠..

뇌세포를 활성화 시키는 가장 간단한 방법은,바로 혀를 움직이는 것입니다. 일본 과학자의 연구 결과 ,혀를 자주 단련시키면 뇌와 안면 부위의 신경을 간접적으로 자극함으로써 뇌위축을 줄이고 안면신경과 근육 노화를 방지할 수 ..

나는 두렵지 않다.

나는 내 삶을 살아갈 것이고
멈추지 않을 것이며 전진할 것이다.

-이소룡(李小龍, Bruce Lee)-

○ 우정을 끝까지 잘 지켜 나가지 못함
○ 凶(흉할 흉) 終(마칠 종) 隙(틈 극) 末(끝 말)

우정(友情)을 끝까지 잘 지켜 나가지 못함을 비유(比喩ㆍ譬喩)해 이르는 말

交友(교우)에 있어서, 처음에는 극히 친하다가 끝에는 ..

살면서 비참함을 느낄 때가 있습니다.
바로 다른 사람과 자신을 비교할 때입니다.
 
또한 교만함을 느낄 때도 있습니다.
그때 역시 다른 사람과 나 자신을 비교할 때입니다.
 
즉, 다른 사람이 나보다 더 낫다고 생각하면 비참하게 생..

네 믿음은 네 생각이 된다.
네 생각은 네 말이 된다.

네 말은 네 행동이 된다.
네 행동은 네 습관이 된다.

네 습관은 네 가치가 된다.
네 가치는 네 운명이 된다.

-마하트마 간디((Mahatma Gandhi)-

스웨덴 캐롤린스카 연구소의 연구에 따르면 암은 유전적 요인보다 생활습관 같은 후천적 요인으로 생길 가능성이 높다고 합니다. 따라서 암 예방을 위해서는 평소 식습관의 관리가 무엇보다 중요하다고 할수 있는데요. 이번 시간에는 암세..

새로운 목표를 세우거나,
새로운 꿈을 꾸는 데에 있어서
나이는 절대로 중요하지 않다.

-C.S. 루이스(Clive Staples Lewis)-

두부는 찌개, 국, 전골 기타 등등 안들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 두부를 먹으면 몸에 많은 변화가 생긴다고 해서 소개해드립니다.

① 심장질환 예방 : 미식품의약국FDA에 의하면 콩 단백질을 ..

단 1분이라도 버티기 힘들다고 생각할 때,
포기하고 싶을 때,
당신의 수준이 달라지는 중요한 순간이다.

-윤일상-

당신이 가져가기 전까지는
내게 있던 건 사랑이 아니니
내 안에 있어서는
사랑도 사랑이 아니니

아아 왜 몰랐던가,
당신이 와서야 비로..

1. 콜레스테롤 제거 : 들기름의 재료인 들깨에는 리놀레산 성분이 들어 있습니다. 이것은 혈관 속에 발생한 노폐물인 콜레스테롤을 제거해주는 효과를 발휘한다고 하는데요. 혈관 속에 이것이 많아지게 되면 각종 성인병부터 시작해서 ..

누구를 욕했는데
그 사실을 모르는 그 사람이 나에게 따뜻한 말을 전한다.

엄청 미안하다.

복수(復讐)는 이렇게 하는 것이다.
사랑으로.

-혜민 스님-