한줄명언

호두가 함유된 식단을 즐겨 먹으면 심혈관 질환 위험이 줄어드는 것으로 나타났다.

독일 뮌헨대학교 의학센터 연구팀이 남녀 실험 참가자들을 대상으로 8주간 매일 1.5온스(43g)의 호두가 들어간 식단을 섭취토록 ..

○ 물고기를 잡고 나면 통발을 잊어버린다
○ 得(얻을 득) 魚(고기 어) 忘(잊을 망) 筌(가리(고기 잡는 기구) 전)

물고기를 잡고 나면 통발을 잊어버린다. 목적을 이루면 그 때까지 수단으로 삼았던 사물은 무용지물이 됨을 이르는 ..

예쁘다 예쁘다 하니
예쁜 모습만 보이더라

밉다 밉다 하니
하는 행동이 모두 밉더라

예쁜 것도 내가 결정하고
미운 것도 내가 결정하니

이왕 마음 결정하는 것
예쁘다 생각하고
좋은 점을 찾아보자

선입견..

01. 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다.

02. 노인성 변비에는 파3 뿌리, 꿀 1숟가락을 달여 마십니다.

03. 웃음은 만병통치약입니다.

04. 목이 아플 때에는 돼지기름을 조려 꿀과 썩어 먹습니다.

..

○ 장서(藏書)가 많음을 이르는 말
○ 汗(땀 한) 牛(소 우) 充(채울 충) 棟(마룻대 동)

수레에 실어 운반(運搬)하면 소가 땀을 흘리게 되고, 쌓아올리면 들보에 닿을 정도(程度)의 양이라는 뜻으로,장서(藏書)가 많음을 이르는 ..

언제부턴지
마음을 내려놓기 시작했습니다
누군가를 만나면
잘 보이고 싶은 마음에서

그냥 자연스럽게 대하고
부담을 느끼지 않으니
오히려 편안한 만남이 되더군요

상대에게 호감을 얻으려 애쓰면
행동에 과장하는 부분이 생기..

행복한 가정 속의 일원으로 보이는
지극히 정상적인 사람들도 실은
밝고 따뜻한 페르소나를
집단적으로 연기하는 경우가 많다.

‘이게 다 너를 사랑해서 그런 거야’라고 주장하며
자식을 스파르타보다 더 혹독하게 교육하는 부모들,
아내를..

○ 가뭄이 들면 하늘이 비를 내린다
○ 旱(가물 한) 天(하늘 천) 作(지을 작) 雨(비 우)

가뭄이 들면 하늘이 비를 내린다, 어려운 시기에 도움을 받다.. 백성(百姓)이 도탄(塗炭)에 빠지면 하늘이 백성(百姓)의 뜻을 살펴 비를..

누구는
비가 와서 좋다 하고
누구는 맑은 날이 좋다 한다

누구는
조용한 음악이 좋다 하고
누구는 경쾌한 음악이 좋다 한다

누구는
구수한 된장찌개가 좋다 하고
누구는 햄버거가 좋다 한다

사람마다 같을 수 없는데
..

조금 더 뛰어 봐
조금 더 참아 봐
조금 더 기다려 봐
조금 더 웃어 봐
조금 더 노력해 봐

맘대로 안된다고
불평하지 말고
무엇이 문제일까
생각해 봐

급하게 결과를 기다리다
실망한 건 아닌지
더 노력해야 하는데
중단..

○ 모든 일이 끝장났다
○ 萬(일만 만) 事(일 사) 休(그칠 휴) 矣(어조사 의)

만 가지 일이 끝장이라는 뜻으로,모든 일이 전혀 가망(可望)이 없는 절망(絶望)과 체념(諦念)의 상태(狀態)임을 이르는 말

원나라 때 황제의 ..

○ 책을 읽음으로써 위로 옛 성현들과 벗한다
○ 讀(읽을 독) 書(글 서) 尙(높일 상) 友(벗 우)

책을 읽으면 옛 사람들과도 벗이 될 수 있다는 뜻으로, 책을 읽어 옛날의 현인(賢人)들과 벗할 수 있다는 말이다. 《맹자(孟子)》..

억울하고
속상한 일이 일어났을 때
곧바로 설득하려고
구구절절 설명하는 게 옳을까

상대방은 맘이 상했는데
두서없이 설명하면
변명으로 들리고
자기 합리화로 보인다

그럴 때는
차라리 침묵하라
잠시 침묵하고
차분해..

삶이 힘들거나 외로울 때
가슴으로 전해오는 인정어린 말보다
값지고 귀한 것은 없습니다.

눈물이 나고 슬플 때
흐르는 눈물을 닦아주며
말없이 꼭 잡아주는 손길보다
상실된 삶에 힘을 주는 것은 없습니다.
..

힘들어요?
혼자만 힘들 거로 생각하지 말아요
누구나 짐을 지고 살아요

외로우세요?
혼자라도 둘이라도 여럿이라도
사람은 늘 외로운 거래요

울고 싶으세요?
목까지 차오른 슬픔을 이기지 못하고
꾸역꾸역 삼킬 때가 있지..

그렇군요
마음이 싸우는군요

일 때문에 시끄럽고
돈 때문에 시끄럽고
사람 때문에 시끄럽고

속이 시끄러우면
모든게 싫어지지요?

왜 사나
이 정도밖에 안되나
사는 게 한심해 보이지요?

그래요
이해..

남을 위한다면서 하는
거의 모든 행위들은
사실 나를 위해 하는 것이었다는 깨달음입니다.

내 가족이 잘되기를 바라는 기도도
아주 솔직한 마음으로 들여다보면
가족이 있어서 따뜻한 나를 위한 것이고

부모님이 돌아가셔서 우는 것도
결국 외롭게 된 내..

우리들 삶 속으로 사랑이 와서,
그리움이 되었다.

사랑이 와서
내 존재의 안쪽을 변화시켰음을
나는 기억하고 있다.

사라지고 멀어져버리는데도
사람들은 사랑의 꿈을 버리지 않는다.

사랑이 영원하지 않은 건
사랑의..

시간과 공간을 초월하여
어디든 머물 수 있는
자유로운 바람이고 싶습니다.

그대 슬픔에 젖어 아파하고 있을 때
부드러운 손길로 감싸줄 수 있는
속 깊은 바람이고 싶습니다.

어느 날 홀로 남아
끝없는 외로움에 몸..

내 삶이
사랑으로 가득했으면 좋겠습니다
미움과 원망이 아닌
사랑이 넘쳤으면 좋겠습니다

내 삶이
행복으로 가득했으면 좋겠습니다
불평과 불만이 아닌
작은 것에도 행복을 느꼈으면 좋겠습니다

내 삶이
감사로 가득했으면 좋겠습니다
소소한 일상..