한줄명언

혹시 알고 계신가요?
이렇게 훌륭한 의료복지가 있다는 사실을요…

새벽에 응급실에 갔는데 돈이 없을땐 이렇게 하세요.

사고나 응급 질환으로 급히 병원 응급실에 갔는데 수중에 돈이 없으면 어떻게 해야 할까? “응급 의료비 대불제도”를 이용하면 해결되요.

이는 ..

Q: 갑자기 눈에 먼지 혹은 벌레 같은 것이 떠다니는 것처럼 보입니다. 특히 밝은 곳에서 더욱 심합니다. 어떻게 해야 하나요?

A: 눈 속 빛이 지나가는 공간에는 투명한 젤 성분의 유리체가 들어 있습니다. 이 유리체는 유리체막이라는 얇은 막에 ..

정말 잘했어요. 역시 당신이네요

당신하고 떨어져 있으면 왠지 허전해.

지나고 생각해보니 그때 당신 판단이 옳았어.

당신이 있어서 얼마나 안심이 되는지 몰라.

날마다 이 모든 일을 해줘서 정말..

“안녕하세요? 할머니
좋은 일 있으신가 봐요
표정이 너무 밝고 고우세요”

엘리베이터에서 마주친 할머니께 인사를 했더니

“그럼
오늘 좋은 일이 있지
주민센터에 공부하러 가는 날이야 영어공부
배움이 이렇게 설레고 행복한지 이제..

○ 알로에 베라 : 알로에 베라는 잎을 자르면 나오는 맑은 젤 형태의 수액이 일광화상이나 관절염 치료제로 사용된다. 알로에 베라는 이런 치료 효과 외에도 집안의 포름알데히드를 제거하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.
..

양배추는 아주 오래 전부터 약용식물로 애용되어 왔습니다. 양배추의 여러 효능들 중 가장 돋보이는 효능은 암 예방 효과인데요. 특히 위암과 대장암 예방에 효과적인 과학적 근거를 소개해드리겠습니다. 양배추는 고대 이집..

밝은 마음으로 살라.
마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다.

병을 두려워 말라.
병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다.

불평을 하지 말라.
불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다.

손발을..

누군가를 가슴태우며
기다린다는 건
만난다는 희망이
존재하기 때문입니다.

움이 트는 이파리를 보고
아름답다 생각하는 건
감성이 살아있기 때문입니다.

떨어지는 꽃잎을 세며
쓸쓸한 공허를 느낀다면
마음 ..

무엇이든 자꾸 비교하는
버릇 때문이다.

굳이
남의 마음을 읽으려 하지 말고
내 마음을 살펴보고
나를 다듬음으로
절로 남의 마음이 열릴 것이다.

세상에서
가장 지혜로운 사람은
보고 만지고 먹는 모든 것..

○ 건강을 유지하는 5대 요소

1. 좋은 영양 상태
2. 운동
3. 좋은 정신적 성향
4. 유머 감각
5. 사랑을 받고 사랑을 나타내는 것

○ 스트레스를 줄이는 5가지 방법

1. 어떤 일이 일어나도 최선을 다한..

Q=어머니께서 석 달 전부터 손끝이 저리고 손에 힘이 없어 물건을 잡으면 자주 놓치신다고 합니다. 주무시다가도 손 통증으로 잠을 설치시는데….

A=손으로 들어가는 신경(정중신경)이 손목 부위에 눌려서 생기는 수근관 증후군으로 보입..

감사만이
꽃길입니다

누구도 다치지 않고
걸어가는
향기 나는 길입니다

감사만이
보석입니다

슬프고 힘들 때도
감사할 수 있으면
삶은 어느 순간
보석으로 빛납니다

감사만이
기도입니다

기도 한 줄기 외..

친구야.
너의 맑은 눈을
바라보는 것은 행복이었다.

우리들의 우정이란 호수엔
언제나 우리들만의
사랑의 배를 띄울 수 있었기 때문이다.

우리는 삶이란 여행을 살아가면서
언제나 걱정투성이었다.

다른 ..

만날 사람도 없이
커피 를 마시며
괜히 고독한 척
앉아 있을 때

따분함이
가득 차 있으면서도
머리 속에선
더 고독한 포즈를 취하라고
지시를 내린다.

행위 예술가라도
되어버린 듯
살아 꿈틀거리는..

양치질의 중요성을 모르는 사람은 없다. 하지만 제대로 하는 법을 아는 사람들은 생각보다 많지 않다. 당신이 아는 양치질 방법은 어쩌면 틀렸을지도 모른다. 입속의 위생과 건강을 위해서 잘못된 양치질 상식을 알아보자. ..

빛이 없으면
아무것도 볼수 없습니다.

하지만 빛이 있어도 볼수 없는게 있습니다.
오히려 눈을 감아야 보입니다.

그리운 사람, 저 산너머 고향이 그렇습니다.
때론 현혹되지 않기 위해 눈을 감습니다.

진실은 ..

○ 무척 피곤하다

어지간히 피곤해도 일이 좀 힘들어서 그런가보다 하고 넘어가기 쉽다. 하지만 철분이 결핍되면 신체 조직에 산소가 훨씬 적게 공급되기 때문에 필요한 에너지를 빼앗기게 된다. 평소보다 두서너 배 더 피로..

오징어다리를 씹다가 위쪽 어금니가 쪽이 떨어졌다.

(1) 집 앞에 새로 생긴 치과에 갔더니 핑크 가운을 입은 미쓰코리아 같은 아가씨 2명이 친절하게 인사를 한다. 바로 X레이실로 안내하더니 사진 촬영. 곧이어 치료실로..

내가 누구의 손을 잡기 위해서는
내 손이 빈손이어야 한다.

내 손에 너무 많은 것을 올려놓거나
너무 많은 것을 움켜쥐지
말아야 한다.

내 손에 다른 무엇이 가득 들어
있는 한 남의 손을 잡을 수는 없다.

소..

좋은 운이 들어오는 신호

좋은 생각을 한다
생각은 곧 말과 행동으로 나타나
운명을 결정짓기 때문이다

만나는 사람이 바뀐다
늘 수다만 떨며 시간을 보냈던 사람들이
발전적이고 좋은 에너지를 갖은 사람들로 바뀐다

환경이 바뀐다
직장 이..