한줄명언

잘잤냐는
당신의말 한마디가 힘이 되고

좋은 아침 이라는
당신의말 한마디가
희망이 되고

즐거운하루 되라는
당신의말 한마디가
행복의 근원이 되고

맛있는 점심 먹었느냐는
당신의말 한마디에
에너지가 솟..

러시아 시베리아에서 태어나 핍박을 받으면서 살던 유대인 이었던 어빙 벌린 (Irving Berlin)은 어느 날 러시아에서 추방명령을 받고 미국으로 건너가게 되었습니다. 

그는 아무것도 가지지 못한 채 ..

매일 일상의 해가 떠오르듯
만나고 헤어지는 인연
종종거리는 삶 속에
고운 미소, 살가운 인정

그렇게
사람 속에 섞이어서
하루해를 보내고 나면
그림자처럼 희미하게
허락한 마음 하나 간직하는 것이
얼마나 큰 선물인지
..

한계에 부딪혔다고 해서
너무 상심해있지 마라.

눈앞의 벽이 너무나 커보여도
쉽게 포기하지 마라.

지연은 거절이 아니며,
당신의 계획보다 조금 늦어진다고 해서
그것이 신의 거절을 뜻하는 것은 아니다.

..

수면은 생애의 30%를 차지할 정도로 높은 비중을 차지한다. 잠을 잘 자야 삶의 질이 좋아지는 이유다. 그렇다면 잠을 자는 동안에 어떤 일이 일어날까. ‘허프포스트’가 잠 잘 때 우리 몸에서 일어나는 현상 8가지를 소..

이 세상에서
가장 아름다운 말이
사랑이라면,
가장 소중한 말은
‘가족’이란 말일 것 같다.

가족이란 말 속에는
때론 끈끈하고 때론 친친한
그 무엇이 들어 있다.

끊으려야 끊을 수 없고
떼려야 뗄 수 없는 그런 것.
..

남에게 좋은 것을 주면 준 만큼
더 좋은 것이 나에게 채워집니다

좋은 말을 하면 할수록
더 좋은 말이 떠오릅니다.

좋은 글을 쓰면 쓸수록
그만큼 더 좋은 글이 나옵니다

그러나 눈앞의 아쉬움 때문에
그냥 쌓..

브래지어는 어느 순간부터 안 입으면 허전한 여성들의 필수 의류가 됐다. 하지만 의사들의 말에 따르면 사실 브래지어는 여성들의 건강을 위협하는 존재이다.

가슴을 크게 혹은 예뻐 보이게 만들기 위해 브래지어를 꽉 조여 입는데 ..

○ 피곤해서 잠이 잘 안올 때 – 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면..

너도 무릎을 꿇고 나서야 비로소
사랑이 되었느냐

너도 무릎을 꿇어야만
걸을 수 있다는 것을 아는 데에
평생이 걸렸느냐

차디찬 바닥에
스스로 무릎을 꿇었을 때가 일어설 때이다

무릎을 꿇고
먼 산을 바라볼 때가 길 떠날..

Q: 여드름 흉터는 언제 치료를 받는 것이 좋은가요? 또 어느 정도 여드름이 커지다가 멈췄을 때 치료를 받아도 깨끗하게 해결할 수 있을까요?

A: 여드름은 울긋불긋한 자국을 많이 남깁니다. 이 때문에 미용적인 부분에서 스트레스를 받는 사람..

아무리 생각해도 이유를 알 수 없는 기쁨
어떻게도 해석되지 않는 야릇한 끌림이 있습니다.

정체를 알 수 없는 호감에 어리둥절할 때가 있습니다.
소리 중에 그런 소리가 있고
향기 중에도 그런 향기가 있습니다.
자연 속에도 그런..

1. 감기에 잘 걸리거나 한번 걸린 감기는 잘 떨어지지 않는다 / 2. 혈당치가 높아진다 / 3. 가스가 차고 변비나 설사가 생긴다 / 4. 쉽게 피로하여 회복이 잘 안된다 / 5. 입에서 구취가 나며 입안이 텁텁하다

6. 혈압..

지혜로운 사람은 시간을 잘 활용합니다. 

앤 랜더스는 이런 말을 했습니다.  
 
생각하는 시간을 가지십시오. 
사고는 힘의 근원이 됩니다.  
 
노는 시간을 가지십시오. 
놀이는 변함 없는 젊음의 비결입니다.  
 ..

모든 사람은 저마다의 가슴에
길 하나를 내고 있습니다.
그 길은 자기에게 주어진 길이 아니라
자기가 만드는 길입니다.

사시사철 꽃길을 걷는 사람이 있는가 하면
평생 동안 투덜투덜 돌짝길을
걷는 사..

Q : 임플란트 시술을 받은 지 얼마 안 됐는데 관리를 잘못한 건지 치아에 음식물이 잘 끼여서 불편해요. 또 잇몸에서 피가 나고 냄새도 나는 것 같아요. 어떻게 하면 좋을까요?

A : 임플란트 시술받은 지 얼마 지나지 않았는데 음식..

로그아웃,로그인

좋지 않은 생각과
속상했던 기억에서 로그아웃

마음속에 싹트는
미움과 원망에서 로그아웃

가시 같은 한마디에
상처받은 마음에서 로그아웃

한 번 실패에 벗어나지 못하고
허우적거리던 마음에서 로그아웃

악의..

대장이 건강하지 못하면 삶의 질에 여러 영향을 끼치고 당뇨, 만성 두통 등 특정 질병까지 불러올 수 있다. 대장을 청소하고 건강을 전반적으로 강화하자. 대부분의 사람들이 모르는 사실이지만, 체중 증가와 관련된 질병의 90%는..

우정이라는 그릇,
사랑이라는 그릇,
믿음이라는 그릇,
신의라는 그릇.

그 그릇들은 언제나 소중히 다루고,
잘 닦아야 하며 깨지지 않도록
각별히 주의 해야 한다.

각기의 그릇들은 품안에 있을 때는
모두 아름답고 견고해 보이지만..

미국 샌디에이고 캘리포니아 대학 안(眼)연구소 안과 전문의 장캉(Kang Zhang) 박사는 “라노스테롤(lanosterol)이라는 스테로이드 주요 분자가 백내장 유발 요소인 단백질을 파괴할 수 있다”고 말..