한줄명언

동안의 피부를 유지하는 최강 과일

1. 석류

리보플라빈과 인, 그리고 다른 비타민과 미네랄이 풍부한 석류는 피부 콜라겐을 증가시켜 아름다운 피부를 갖게 한다. 
콜라겐은 피부를 탄탄하고 탄력 있게 만든다.

2. 바나나

피부의 젊은 탄력성은 바나나에 들어있는 ..

너무 아둥바둥 살지 말아요

너무 아둥바둥 살지 말아요
급하게 뛰어 가다 돌부리에 넘어 집니다.   
 
앞만 보고 달려 가다가
꽃 같은 시절 시들어 할미꽃 되면
나만 서럽잖아요.   
 
너무나 많은 짐 등에 지고 가지 말아요
그 무게에 내 등 휘면 나만 슬프잖아..

항암식품 제대로 먹는법 14가지
 
✔ 기름에 볶으면 더 좋은 항암식품 2가지

1, 빨간 피망  
 
기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루
1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다.   
 
특히 빨간 피망이 좋..

늙어보면 알게 되느니
 
젊어서는 재력이 있어야 살기가 편안하나,
늙어서는 건강이 있어야 살기가 편안하다.  
ㅤ
젊어서는 재력을 쌓느라고 건강을 해치고,
늙어서는 재력을 허물어 건강을 지키려한다.  
ㅤ
재산이 많을수록 죽는 것이 더욱 억울하고,
인물이 좋을수록 ..

매력적인 사람이 되는 41가지 방법
​
01. 천국과 지옥의 차이는 인간관계에 있다 
02. 내 인생에서 소중한 20명을 꼽아라 
03. 정직과 신용을 무기로 삼아라 
04. 행복해지려면 인간관계에 충실하라 
05. 인간은 관계를 통해 성장하고 발전한다 
06. 인..

기침을 없애는 수제 계피 생강 음료 만드는 방법 
 
기침을 없애기 위한 다양한 자연 요법이 있으며 쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있다. 계피와 생강은 2가지의 매우 건강한 약용 향신료이며, 기침을 없애는 데 사용할 수 있다. 이 글에..

예쁜 사랑을 이어가는 20가지 비법
 
1. 웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어렵다. 웃고, 웃고, 또 웃자. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다. 
 
2. 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하라. 그리고 상대의 사과도 너그럽게..

즐거운 하루를 만드는 10가지 방법

1. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라. 
가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 
자신의 기분과 행동에 전염성이 있다. 
 
2. 지나친 죄의식을 갖지 말라. 
다른사람의 기분파 감정이 모두 
당신 책임이라고 생각하는 것은 오만..

돈 안들이는 최고의 건강비법
 
01. 침은 뱉지말고 삼키자.  
침은 소화에 도움을 주고 향균작용을 도와준다고 합니다.
​
02. 눈을 자주 힘차게 움직이자.  
피곤할 때 눈 운동을 하면 눈이 맑아진다고 합니다. (눈이 피곤할때에는 양손을 숨을 멈추고 여러번 비..

너의 삶이 꽃길이기를
 
오랜 기간 
너의 삶을 지켜본 나는
늘 안타까움이 앞섰어 
 
똑똑하고 야무진 네가
나눠주기 좋아하고 속깊은 네가
누구보다 잘 살기를 응원했는데 
 
바라는대로 되지않는 
너의 삶에
세상의 불공평을 느꼈었지 
 
그래도 너는
늘 씩씩했고
괜..

아침에는 눈을 뜰 수 있음에 기뻐하세요.
그리고 기분 좋은 생각을 떠올리세요.
햇빛이 환하게 떠오르듯이 밝은 생각을 떠올리세요.

점심에는 꿉꿉한 생각이 마르도록 햇빛에 따스하게 말려 주세요.
내 안의 열을 땀방울로 뿜어내듯 비움의 생각을 가져 보..

사랑받는 사람은
예뻐서가 아니라
항상 밝게
웃는 사람이
사랑을 받습니다

사랑받는 사람은
잘나서가 아니라
항상 겸손한 사람이
사랑을 받습니다

사랑받는 사람은
똑똑해서가 아니라
항상 배려해 주는
사람이..

내손에
펜이 한자루 있다면
그것은 또한 희망입니다

그 펜으로
글을 쓸 수 있고
그림을 그릴 수 있고
편지도 쓸 수 있으니까요

내 입에
따뜻한 말 한마디가 담겨 있다면
그것은 희망입니다.

그 말로
남을 위로 ..

명검(名劍)을 가진 자는
그것을 상자에 넣어둔 채 함부로 쓰지 않는다.

나에게 가장 소중한 보물은 무엇일까?
내가 가진 재주일까?
내가 아끼는 물건일까?
아니면 내가 사랑하는 사람일까?

누가 뭐래도 가장 중요한 것은 바로 나..

절반만 사랑하는 사람을 사랑하지 말라
절반만 친구인 사람을 접대하지 말라
절반만 잘할 수 있는 일에 몰두하지 말라
절반의 인생을 살지 말고, 절반의 죽음을 죽지 말라

침묵을 선택했다면 온전히 침묵하고
말을 할 때는 온전히 ..

​당신을 사랑할 때의 내 마음은
가을 햇살을 사랑할 때와 같습니다
​
당신을 사랑하였기 때문에
나의 마음은 바람 부는 저녁 숲이었으나
이제 나는 은은한 억새 하나로 있을 수 있습니다
​
당신을 사랑할 때..

봄꽃의 짙음 보다
가을꽃의 옅음을 그리워하는
들국화 연보라빛 같은 사람일 것이다.

그의 눈 안에 내려앉은
소멸과 시듬까지 말없이 껴안는
그런 넉넉한 사람일 것이다.

활짝 웃는 얼굴이 다 보이지 않고
돌아서 가..

가을엔
사랑하는 사람을 위해
시를 쓰리라

적당한 때
적당한사람과
적당한 사랑을 하며
적당한 시를 쓰리라

가을엔
시를 위해
사랑을 하리라

적당하지 않은 때
적당하지 않은 사람과
적당하지 않은 ..

아무것도 하지 않았기 때문에
아무것도 할 수 없었다.

남의 성공은 반드시 이유가 있고,
내 실패 또한 반드시 이유가 있다.

인생은 다음 두가지로 성립된다.

‘하고 싶지만 할 수 없다.’
그리고 ‘할 수 있지만 하고 싶지 않다.’

-괴..

떠나고 싶은 자
떠나게 하고
잠들고 싶은 자
잠들게 하고
그리고도 남는 시간은
침묵할 것.
또는 꽃에 대하여
또는 하늘에 대하여
또는 무덤에 대하여
서둘지 말 것
침묵할 것.

(…)

가장 큰 하늘은 언제나
그대 등 뒤에..