한줄명언

고마운 당신

손 잡아 준다고
넘어지지 않은 건 아니지만
손 내미는 당신이 고맙습니다.

응원한다고 삶이 힘들지 않은 건
아니지만 힘 내라는
당신이 고맙습니다.

혼자 간다고
다 길 잃은 건 아니지만
기다려 준 당신이 고맙습니다.

말 한마디 안 한다고
우울해지는 ..

화를 잘 푸는 7가지 방법
 
1. 세 가지 질문을 던져 보세요.  
 
– 화를 내는 것이 적절한가?
– 화를 낸다고 해서 상황이 달라질 수 있을까?
– 화를 내면서 대응할 가치가 있는가?
이렇게 생각하다 보면 분노는 합리적인 사고로 전환되고 화가 서서히 가라앉게..

오늘도 행복했으면 좋겠습니다

성격은 얼굴에서 나타나고
본심은 태도에서 나타나며
감정은 음성에서 나타난다.

센스는 옷차림에서 나타나고
청결함은 머리카락에서 나타나며
섹시함은 옷맵시에서 나타난다
그리 하여 사랑은 이 모든 것에서 나타난답니다.  
 
욕심은 부릴수록..

100세를 살고 싶습니까? 최고의 장수 건강법 13가지
 
1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기 
 
손바닥을 마주 비벼서 열날 때 열 손가락을 빗삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요.
그러면 눈도 맑아지고 두통예방도 하고 귀에서 “윙” 하는 소리도 없..

인간 관계의 법칙
 
▶ 369 법칙 
 
사람 사이는 3번 정도 만나야 잊혀지지 않고, 6번 정도 만나야  마음의 문이 열리며, 9번 정도 만나야 친근감이 느껴지기 시작한다. 
 
누군가와 좋은 관계를 만들고 싶다면 369 법칙을 명심하고 최소한 아홉번 이상은 꾸..

오늘은 참 보고 싶습니다
 
오늘은 잘 있었냐구
그동안 별일 없었냐구
안부가 그리워
다가가 묻고 싶은 한 사람  
 
그저 다녀간 흔적조차
그립다 말하고 싶어
수줍은 그리움으로   
 
머뭇거리는 마음은 
그림자처럼 스쳐가는 발걸음속에
전하고 싶은 간절한 안부  
..

나를 행복하게 하는 10가지 인생 덕목

1. 말(言)
말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 
양 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열라.

2. 책(讀書)
수입의 1%를 책을 사는데 투자하라.
옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만… 
책은 시간이 지..

사랑하는 당신에게 드리는 글

비는 싫은데 소나기는 좋고,
사람은 싫은데 당신만은 좋습니다. 
 
내가 하늘이라면 당신에게 별을 주고,
내가 꽃이라면 당신에게 향기를 주겠지만,
나는 사람이기에 당신에게 사랑을 드립니다. 
 
하늘에서는 별이 소중하고 
땅에서는 꽃이..

긍정의 힘!!!

「욕심」은 부릴수록 더 부풀고…
「미움」은 가질수록 더 거슬리며…
「원망」은 보탤수록 더 분하고…
「아픔」은 되씹을수록 더 아리며…
「괴로움」은 느낄수록 더 깊어지고…
「집착」은 할수록 더 질겨지는것이니..

부정적인 일들은
모두..

되고 법칙

돈이 없으면 돈은 벌면 되고,  
 
잘못이 있으면 잘못은 고치면 되고, 
 
안 되는 것은 되게 하면 되고,

모르면 배우면 되고, 부족하면 메우면 되고,

힘이 부족하면 힘을 기르면 되고,  
 
잘 안되면 될 때까지 하면 되고,

길이 안 보이면 ..

암을 파괴하는 음식재료 30선

1. 배 : 발암물질의 배출을 돕는다
2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과
3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방하는 식품
4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋은
5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암..

90세 어르신의 인생 조언 
 
게으른 사람에게 돈이 따르지 않고, 
변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않고,  
 
거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고, 
간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다.  
 
자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고, 
비교하는 사..

운이 나에게 저절로 오게 하는 방법
  
01. 마주치는 사람에게 먼저 인사하라. 
인사는 사람의 도리다.   
 
02. 밝은 얼굴로 다녀라. 
웃다가 뺨 맞은 사람은 없다.   
 
03. 가벼운 혀는 
만 가지 화를 부른다. 
입에 보초를 세워라.   
 
0..

오늘도 힘차게 시작합시다!

처음 만남은 “하늘”이 만들어 주는 인연이고,
그 다음부터는 “인간”이 만들어가는 인연이라 하지요.
 
“만남과 관계가 잘 조화된 사람”의 인생은 아름답습니다.
만남에 대한 책임은 “하늘”에 있고,
관계에 대한 책임은 “사람”에게 있습니..

가슴에 담아야 할 글
 
내 등에 짐이 없었다면
나는 세상을 바로 살지를 못했을 겁니다.
내 등에 짐때문에 늘 조심하면서
바르고 성실하게 살아왔습니다.
이제 보니 내 등의 짐은 나를 바르게
살도록 한 귀한 선물이었습니다.
내 등에 짐이 없었다면 나는 사랑을 몰랐을 ..

즐겁게 일하는 방법
 
1. 무슨 일이든지 자기의 일이라고 생각하라.
일이란 어떤 조직의 일도 아니고 상관의 일은 더더욱 아니다. 어디까지나 자기자신의 일이라고 생각할 때 열의도 생기고 능률도 오른다. 

2. 일 자체를 자기의 공부라고 생각하라
외면적으로는 아무리..

당신이 만나야 할 사람들
 
“늘 조건 없이 ‘톡’ 보내는 사람”과 만나세요ㅡ 그 사람은 항상 당신을 생각하고 있어요.
​
“내일을 이야기 하는 사람과 새로운 방법을 개발하는 사람”과 만나세요ㅡ 그 사람은 반드시 성공합니다. 
 
“내 이야기를 잘 들어주는 사람”과..

“발은 제2의 심장” 발 건강 마사지법!

 
 
1. 피로회복 
 
– 발바닥의 한 가운데에 있는 ‘용천’이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물 을 소변으로 배출시켜 피..

변하지 않는 마음

세월이 흐르고
강물이 흐르고 산이 변하여도
내 가슴속에는 변하지 않는 것이 있습니다. 
 
늘 한결 같은 마음
사계절 푸른 소나무 같은 마음
당신을 사랑하는 마음입니다. 
 
숲속의 나무가 자라듯
들녘의 곡식이 자라나듯
내 사랑하는 마음은 날마다..

우리 몸에 좋은 한방 70가지 처방

1. 눈이 침침하면 결명자 차를 드세요.
2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요.
3. 계속 토할 때에 마른 오징어 달인 물을 마시면 됩니다.
4. 피로할 때 인삼대신 잔대를 드셔 보세요.
5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무..