한줄명언

모두가 지난 일이지요

모두가 지난 일이지요
다시 생각해보면
아무것도 아니었지요
아무런 일도 없었던 것처럼
잊어버려요
누구에게나
있을 수 있는 일이지요.

나 혼자만이 겪는 고통은
아닌 것이지요
주위를 돌아보면
나보다 더 더한 고통도
있는 거지요
하지만
모두가 극복..

뇌혈관에 좋은 음식

1. 당근  

미네랄과 비타민 등 다양한 영양소가 함유되어 있고 혈압을 내려주는데 매우 좋은 효능이 있습니다. 당근은 비타민A의 결핍으로 만성피로나 피부건조 등에도 좋습니다.  

2. 양파  

양파는 혈액의 콜레스테롤을 낮춰주고 고지혈증과..

빌게이츠의 성공 명언

주어진 삶에 적응하라.
인생은 공평하지 않다는 것을 명심하라.
피할 수 없는 현실이라면 수용하라. 
 
적응한 자만이 살아남는다.
적극적인 마음자세를 소유하라.
자신의 단점에도 도전하라. 
 
실망스러운 결과가 발생했을 때 빨리 극복하라.
인..

다름과 틀림

갈등의 원인은 대부분 다름 을 틀림 으로 
생각하기 때문이다.  
 
나와 다른 생각, 사고를 가지고 있으면 
그것을 틀리다고 인식하고 상대를 대하게 되니 
당연히 상대와 대화도 거칠어지고 
껄끄러워지는 것이다. 
 
내가 사람들과의 관계를 유지하는 ..

하고 싶은 대로 해요

하고 싶은 대로 해요. 
 
어떤 대단한 사람의 조언도
아무리 따뜻한 위로의 말도
당신의 마음을 다 알 수는 없어요. 
 
질척거리고 싶거나 포기하고 싶거나
도망치고 싶거나 악착 같아지고 싶거나
끊어내고 싶거나 이어가고 싶거나
다 당신이 하고..

하늘을 보고 웃는거야

세상사는 게 그런 거야. 
우리네 삶이 모두 그런 거야. 
나 자신을 자책은 하지 마. 
모두 그러고 살아가잖아.  
 
나만 못났다고 생각하지 마.
못난이라고. 하지만 어느 상황에 선 
모두 그렇게 생각하고 살아가고 있다는 걸 알아. 
 
..

사랑받으며 살아가는 12가지 지혜      

1. 남의 허물울 보지 않는다. 혹 보더라도 마음에 담아두지 않는다. 자신의 허물을 보는 것이 지혜요, 남의 허물을 지나쳐 버리는 것이 덕이다.  

2. 자기를 해롭게 하는 이들에게 앙심을 품지 않는다. 앙갚음을 하지..

나 늙으면 당신과 살아보고 싶어

나 늙으면 당신과 살아보고 싶어 
가능하다면 꽃밭이 있고 숲이 있었으면 좋겠어 
개울물 소리 졸졸 거리면 더 좋을 거야 
잠 없는 난 곤히 자는 당신 간지럽혀 깨워 
아직 안개 걷히지 않은 아침길 
풀섶에 달린 이슬 담을 병을 들고..

당신이 힘들 때 같이 있어주는 사람

당신이 힘들 때
같이 있어주는 사람과 
평생을 함께해라.
  
모든 사람의 마음은 똑같다.
최고의 모습일 때는
주변에 언제나 하늘의 별처럼 
많은 사람들이 있지만 
 
최악의 모습일 때는
그 많던 사람들이 사라지고 
옆에 아무도..

평생 두고두고 읽어도 너무 좋은 글

게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고
변명하는 사람에겐 발전이 따르지 않고 
 
거짓말하는 사람에겐 희망이 따르지 않고
간사한 사람에겐 친구가 따르지 않는다, 
 
자기만 생각하는 사람에겐 사랑이 따르지 않고
비교하는 사람에겐 만족..

약차 75가지

⭐ 감 기
1.생강차: 발한촉진, 신진대사 기능촉진, 감기등에 약리효과
2.귤피차: 가래를 삭히고 각종 균류의 증식을 억제시킴
3.매실차: 해열효과,피로회복에 효능이 좋음 

⭐건 망 증
4.삼지구엽차: 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 특효가..

곱게 나이들어 가는 33가지 방법 
  
1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라
    움직이면 살고 누우면 죽는다.  
 
2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라
   하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.  
 
3. 마음에 안 들어도 웃으며 받아 들여라
  이 세상 ..

인과 연 (因과 緣)

내가 그대를 만날 줄 몰랐듯이
그대도 나를 만날 줄 몰랐으니
세월(歲月)인들
맺어지는 인연을 어찌 알리요 
 
세월(歲月)따라 흐르다보니
옷깃이 스치듯
기약하지 않아도
맺어진 인연 [因緣]인 것을 
 
언젠가 옷깃을 스치며
또 다시 만날지 
..

유용한 건강상식 알아두기

1. 피곤해서 잠이 잘 안올때 
– 건강한 사람의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 긴장이나 피로 등으로 몸의 균형의 깨지게 되면 피까지 산성으로 바뀌게 된다. 이때 식초가 효과가 있다. 식초를 한 숟가락 떠서 마시면 제대로..

삶을 바꾼 말 한마디

‘수고했어’ 라는
말 한마디가 피곤함을 씻어주고,

‘고마워’ 라는
말 한마디가 새 힘을 얻게 하며,

‘괜찮아’라는
말 한마디가 부담을 덜어주고,

‘사랑한다’ 는
말 한 마디에 무한한 행복을 느끼고,

‘고생한다’는
말 한마디에 힘든 줄 ..

약초 효능별 108가지  
 
1 기운을 주고 무병장수하게 하는 영약1 – 산삼, 장뇌
2 기운을 주고 무병장수하게 하는 영약2- 왕삼, 참마
3 천하으뜸의 해독제 – 자초
4 선약 – 야생 돌복숭아
5 신선이 되는 선약 – 하수오
6 머리 좋게 하는 – 석창포
7..

인간관계에서 명심해야 할 대화법 50가지 
 
01. 친할수록 말은 가려서 한다.
02. 상대방이 궁금해 하기 전에 먼저 보고한다.
03. 지시받은 말을 다시 한 번 반복한다.
04. 한국말은 끝까지 들어야 알 수 있다.
05. 나이 값을 존중해야 나도 존중받는다…

사랑에 관한 명언 8가지

참된 사랑이란
사랑을 얻기 위해 자신의 모든 것을
다 바치는 것이 아니라, 
사랑을 얻고 난 이후에도 변함없이
자신의 모든 것을 다 바칠 수 있는 것입니다. 
 
사랑을 얻는 가장 빠른 길은 주는 것이고, 
사랑을 잃는 가장 빠른 길은 사..

비를 좋아하는 사람은

비를 좋아하는 사람은 과거가 있단다.
슬프고도 아름다운 사랑의 과거가… 
 
비가 오는 거리를 혼자 걸으면서
무언가 생각할 줄 모르는 사람은
사랑을 모르는 사람이란다. 
 
낙엽이 떨어져 뒹구는 거리에
한 줄의 시를 띄우지 못하는 사람은
..

내 인생을 바꿀 긍정의 힘이 되는 5가지 명언들

1. 내 삶을 바꿀 수 있는 사람은 오직 나뿐이다. 누구도 대신해 줄 수 없다.
– 캐럴 버넷 –
 
2. 온통 고난만 가득한 상황에 빠져 단 일분도 견디기 어렵더라도 결코 포기하지 마라.
흐름이 바뀌는 시기와 장소..