한줄명언

내 소망 하나
  
생각날 때 전화할 수 있고 
짜증날 때 투정부릴 수 있는 
내게 더 없이 넓은 가슴을 빌려 줄 수 있는 사람이 있었으면 했다.  
 
눈이 부시도록 푸른 하늘이 
혼자 보기엔 안타까워 같이 보고 
이렇게 퇴근길이 외롭다고 느껴질때 
잠시 만나서 ..

보이는게 전부가 아닐 수도 있습니다

어느 날 스티븐 코비가 뉴욕의 지하철을 타고 가다가
아주 시끄럽게 구는 아이들을 보게 되었다.  
 
그러나 그 아이들의 아버지로 보이는 남자는
공중도덕에는 전혀 마음을 쓰지 않고,
고개를 푹 숙인 채 눈을 감고만 있었다. 
 ..

함께 한다는 것

사람은 곁에서 누군가가 
함께 있어야 심신이 건강해지는 존재다 
 
함께 밥을 먹든지 얘기하든지, 잠자든지 
 
이게 안되면 자주 아프고 서글퍼져 
몸과 마음에 구멍이 생긴다 
 
서로 목표나 생각이 조금씩 달라도 
나 혼자가 아니구나 하는 위로가..

알아 두면 좋은 생활의 지혜
 
* 화분에 식물이 잘 자라지 않을 때 ~
마늘 몇 개를 으깨어 물에 희석해 뿌려 주세요. 
화초가 무럭무럭 잘 자라요! 
 
* 쓰레기 봉투가 양이 다 안 찼는데 …냄새가 심하면 고민이 되시죠 ?
이럴 땐 를 쓰레기 봉투 위에 얹..

걱정 하지마 잘 될 거야 
 
힘들면 잠시 나무 근처의 벤치에 앉아 숨을 고르자. 고민해도 달라질 게 없다면 딱 오늘까지만 고민을 하고 내일은 내일의 삶을 살자. 
 
꿈을 꾸어도 달라질 게 없어도 그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸자. 웃음이 안나온다 해도 그래도 내일..

혜민스님의 좋은 대화법
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서운하면
서운하다고
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그 자리에서 바로 말하십시오
그 자리에서  말하면
상대방이 “아차” 합니다.
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서운함을  느꼈던 시간과
그  서운함을  표현하는 시간이
길어질수록  나와 그 사람사이의
강은  깊고  커집니다.
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바로  이야기하지..

내가 이런 사람이 되었으면

꾸미지 않아 아름다운 사람
모르는 것을 모른다고 말할 줄 아는 솔직함과
아는 것을 애써 난척하지 않고도
자신의 지식을 나눌 줄 아는 겸손함과
지혜가 있었으면 좋겠습니다.  

돋보이려 애쓰지 않아도
있는 모습 그대로 아름답게 비치는
거울..

숫자가 알려주는 삶의 10계명
 
1만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라.)  
 
2일 저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다.)  
 
3삼오오 놀러 다녀라. (인생은 외로운 존재이니 어울려 다녀라.)  
 
4생결단하지 마라. (여유를..

모두가 지난 일 
 
모두가 지난 일이지요
다시 생각해보면
아무것도 아니었지요
아무런 일도 없었던 것처럼
잊어버려요
누구에게나
있을 수 있는 일이지요. 
 
나 혼자만이 겪는 고통은
아닌 것이지요
주위를 돌아보면
나보다 더 더한 고통도
있는 거지요
하지만
모두가 극..

기대하는 마음

“어떻게 하면 서로가 만족할 수 있는 대화를 할 수 있을까요?”  
 
이 세상에 100퍼센터 순금은 없듯이,
인간관계에서 내가 기대한 만큼 
만족할 수 있는 사람은 없습니다.  
 
“꽃아, 너를 보니 좋다!” 해도
꽃은 아무 대답이 없어요.
그래..

차 한잔하시면서 잠시 쉬어가세요

오늘도 어제와
똑같은 일이 이어진다면
잠시 쉬어 가세요

오늘보다 더
행복할 내일을 위해

제가 타 드리는..
사랑의 차 한 잔 드시고 가실래요?

현실의 무겁고 힘든 짐이
나를 짓눌러도 차 한 잔에
말끔히 비워 버리고

아름다운 ..

가장 아름다운 만남
 
가장 잘못된 만남은
생선과 같은 만남입니다.
만날수록 비린내가 묻어 오니까요. 
 
가장 조심해야 할 만남은
꽃송이 같은 만남입니다.
피어있을 때는 환호하다가
시들면 버리니까요. 
 
가장 시간이 아까운 만남은
지우개 같은 만남입니다.
금방의..

슬기롭게 화내는 방법 12가지

01. 다른 사람의 기분에 좌우되지 마라. 침착함을 잃지 않을 때야 비로소 이성적으로 생각할 수 있고 다른 사람의 공격에 대해서도 효과적으로 당신을 방어할 수 있다. 

02. 당당하게 말하라. 공격자는 자신의 개성을 마음껏 펼치지 ..

고단한 삶을 위한 장치

친구를 만들어라
언제든 찾아가 마음 터놓을
편안한 친구를 만들어라.
초라한 모습을 보여도
흉보지 않을 친구를 만들어라.

취미를 만들어라.
스트레스 푸는 가장 좋은 방법이다.
나이가 들수록 혼자 있는 시간이 많다.
시간을 다스리지 못하면 우..

사랑하는 당신에게 주고 싶은 말  
 
나는 언제부터인가 하늘이 좋아졌습니다 
그 이유는 이 하늘아래 당신이 
살고있기 때문입니다 
 
내가 이세상에서 가장 사랑하는 
사람은 당신이며 그런 당신에게 
해주고 싶은 말은…
사랑합니다.
사랑합니다. 
 
당신이 언제..

인생을 바꾸는 86가지 습관 
 
1. 반드시 잘 되리라 확신하는 습관 
2. 성공하기 까지 계속 노력하는 습관 
3. 실패를 성공의 어머니로 삼는 습관 
4. 하면 된다고 생각하는 습관 
5. 플러스적인 자기암시를 주는 습관  
 
6. 실패의 원인를 다시 생각해..

따져서 이길 수는 없다 
 
누군가가 자신이 이미 잘 알고 있는 잘못에 대해 꼬치꼬치 따지면 잘못을 시인하면서도 화가 나는 법이다.  
 
그 때문에 당신이 만약 누군가의 잘못에 대해 일일이 따져 반드시 그 잘못을 시인하도록 하면 그 사람은 자신의 잘못을 뉘우치는 ..

항상 내가 먼저
  
내가 먼저좋은 생각을
가져야 좋은 사람을 만나고. 

내가 멋진 사람이 되어야
멋진 사람들과 함께 어울리고. 
 
내가 먼저 따뜻한 마음을 품어야
상대도 따뜻한 사람을 만나게 된답니다. 
 
자신에게 늘 한결같이 잘해주는 사람과
작은 정성으로 ..

1. 잠들기 2~3시간 전, 핸드폰과 멀리하라

많은 사람들이 잠들기 전 휴대폰을 만지작거리는 사람들이 많은데 휴대폰에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 분비를 방해한다고 합니다. 그 영향으로 잠을 자지 못하는..

네가 이루고 싶은 게 있거든
체력을 먼저 길러라.

평생 해야 할 일이라고 생각되거든
체력을 먼저 길러라.

게으름, 나태, 권태, 짜증, 우울, 분노.
모두 체력이 버티지 못해,
정신이 몸의 지배를 받아 나타나는 ..