한줄명언

나는 참 괜찮은 사람
  
남에게는 관대하면서도
정작 나에게만 엄격하지 않았는지
한 번쯤 뒤돌아보세요. 
 
남에게는 아낌없이 선물을 주면서도
정작 나에게는 꽃 한 송이라도
선물한 적이 있었는지 뒤돌아보세요. 
 
남에게는 온갖 좋은 말을 건네면서도
정작 나에게는 ..

그래서

남들보다 조금 없으면 어때요
남들보다 조금 되는 일이
없으면 어때요
남들보다 조금 불행하면 어때요 
 
그래서 당신은 지금
다른 사람들보다 조금 더
힘을 내고 있잖아요 
 
– 최정재 소망시 / 그래서中 –

=  

그리워지는 계절, 가을입니다
  
가을 하늘빛이 
내 마음까지 푸르게 만들고
불어오는 바람이 
느낌마저 달라지고 있습니다
​
어느새 고독이
마음의 의자에 앉아 심심한 듯
덫을 놓고 나를
꼬드기고 있습니다 
 
길가에 가냘프게 
피어오른 코스모스들이
그리움 얼마나 가..

풀리지 않을 때에는 눈높이를 바꿔라

세상을 살아갈 때도 마찬가지지만
일을 할때도 어느 정도의 고집은 있어야 한다.
그래야만 일관되게 일을 추진해나갈수 있다.

그런데 문제는 고집이 지나칠때 발생한다.
일을 하다 벽에 부딧치게 되면
다른 쪽 방향도 모색해봐야 한다…

나에게 거는 주문(呪文) 7가지

1. 걱정하지 말자.
두려움은 길을 밝히는 등불을 가리고, 실수와 절망의 도랑에서 헤어 나올 수 없게 한다. 이제 이 두려움의 질곡에서 벗어나야 한다. 걱정한다고 달라지는 것은 없다. 삶의 모든 도전들을 당당하고 의연하게 이겨 내야..

좋은 관계를 유지하는 3가지 원칙
 
좋은 관계는 저절로 이루어지지 않는다.
그렇다고 억지로 이루어지는 것도 아니다.
주변에서 좋은 사람을 많이 만나고,
오랜 기간 관계를 유지하는 사람을 보면
다음 3가지 원칙을 철저하게 지켰다는 걸 알 수 있다. 
 
1. 주고 ..

포기하고 싶어질 때 기억해야 할 이름들

1. 20년 동안 평론가들로부터 
“너저분한 잡동사니만 쓴다.”고 
비판 받았던 작가의 이름은 “도스토예프스키”다. 

2. 영하10도의 바깥에서 
알몸으로 “나는 할 수 있다!”고 
울부짖던 무명배우가 있었다. 
그의 이름..

알아두면 좋은 응급처치법
 
급성요통 
갑자기 허리에 담이 들거나 
삐어 통증이 오면 누워 안정을 
취하는 것이 우선이다. 
이때 자세는 가슴 쪽으로 무릎을 굽히고 턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 
 
..

착한 후회
 
조금 더 멀리까지 바래다줄 걸 
조금 더 참고 기다려줄걸 

그 밥값은 내가 냈어야 하는데 
그 정도는 내가 도와줄 수 있었는데 

그날 그곳에 갔어야 했는데 
더 솔직하게 말했어야 했는데 

그 짐을 내가 들어 줄걸 
더 오래 머물면서 더 많이 이..

서로에게 살아있는 사람이 되자

평생 함께할 거라 믿었던 사람도 
만나지 않으면 죽은 사람이다. 
아무리 막역한 사이라도 
서로 연락하지 않으면 죽은 관계이다. 

친구들과 허물없이 웃고 떠들던 시절, 
한친구가 이런 이야기를 한 적이 있다.
우리가 나이 들어 죽음..

1도의 의미 

물이 수증기가 돼 하늘로 오르기 위해서는
섭씨 100도까지 끓어야 하는
오래고 힘든 고통을 참아야 합니다. 

99도까지 끓었더라도 
1도가 부족해 100도를 채우지 못했다면
그 물은 0도의 물과 마찬가지로
하늘로 절대 올라갈 수 없습니다. 

혹시..

고통은 기쁨의 한부분 

금붕어는 어항안에서는 
3천개 정도의 알을 낳지만 
자연상태에서는 1만 개 정도 낳습니다. 

열대어는 어항속에서 
자기들끼리 두면 비실비실 죽어버리지만 
천적과 같이 두면 힘차게 잘 살아 갑니다. 

호도와 밤은 서로 부딪혀야 
풍성한 열..

꽃은 아무 때나 피어나지 않는다

나는 종종 사람을 꽃에 비유한다.
꽃처럼 사람들도 피어나는 
시기가 다 따로 있다고 믿는다. 
 
어떤 이는 초봄의 개나리처럼 십 대에,
어떤 이는 한여름 해바라기처럼 이삼십 대에,
어떤 이는 가을의 국화처럼 사오십 대에,
또 어떤..

현명한 사람의 50가지 생활습관
 
1. 먼저, 내 쪽에서 인사하자.
2. 사소한 대응에서도 훌륭하다  감사하다라고 말하자.
3. 인사를 하지 않아도 되는 사람에게도 인사를 해 보자.
4. 엘리베이터가 있는 곳에서도 계단으로 올라가자.
5. 하루에 한 번 잘됐어하고..

누군가는 비웃고 누군가는 가슴이 뛰고
 ​
윌리엄은 어린나이에 미국으로 이민을 온 
내 친구다. 그는 영화감독이자 철학자다.
​
어느 날 차를 타고 오다가 우린 둘 다 같은 
고민을 하는 것을 알게 되었다.
부하직원이나 주변 사람들 중에 개인적 한계를 
느끼는 사람..

보고싶다라는 말은 

사랑하는 마음을 표현하는 모든 말 중에
그 의미의 간절함을
가장 잘 전달하는 말은 ‘보고 싶다’ 이다.  

‘보고 싶다’ 는 말이 입에서 나올 때는
벌써 눈앞에 사랑하는 사람의 모습이 
선명하게 그려져 있다.
사랑은 우리 눈 속에 있고
사랑이..

우리 삶

우리 삶의 많은 대립과 시비는 
역지사지易地思之 마음을 
연습하면 풀릴 수 있어요.

상대방의 입장에서도 
생각하는 습관을 가져보세요. 
내 생각만 하는 것은 
철부지 어린아이와 다를 바 없습니다. 
 
– 혜민 스님 –

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뇌 젊게 만드는 7가지 방법

뇌도 관리해야 늙지 않아요

나이가 들수록 뇌 관리를 열심히 해야 뇌가 늙는 것을 막을 수 있다. 뇌 건강을 유지하는 것은 사소한 습관에 달려있다. 뇌 건강을 지키는 7가지 방법을 알아봤다.

1. 다스려라
인간의 뇌는 외부 자극에 민..

복이 많은 사람

우리는 부자들을 보면
‘전생에 무슨 복을 지어 부잣집에 태어났을까?’
하고 부러워합니다. 
 
그런데 부잣집에서 보호만 받고 자란 사람은
어려움이 생기면 
보통사람보다 더 큰 고통을 느끼고 
해결 방법을 찾지 못합니다. 
 
걷다가 다리 아프면 주..

그대여 지금 힘이 드시나요

창문을 열고 
하늘을 올려다보세요. 

저렇게 높고 파란 하늘색도
조금 있으면 
변하게 되어 있습니다. 

우리의 삶이 우리의 마음이
저 하늘색만큼
맨날 변하는 거지요. 

변하지 않는다면 우리는
영원히 잠잘 수 없잖습니까. 

우리에게..