한줄명언

말에 담긴 지혜

01. 무시당하는 말은 바보도 알아듣는다.

02. 말은 입을 떠나면 책임이라는 추가 기다린다.

03. 지적은 간단하게, 칭찬은 길게

04. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다.

05. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 말라…

이 세상은 내 것은 하나도 없습니다

이 세상은 내 것은 하나도 없습니다.

매일 세수하고 목욕하고
양치질하고 멋을 내어보는 이 몸뚱이를
“나” 라고 착각하면서 살아갈 뿐입니다.

우리는 살아가면서
이 육신을 위해 돈과 시간, 열정,
정성을 쏟아 붇습니다.

예뻐져..

내몸에 맞는 전통차 12가지 모음
 
1. 마음대로 먹고 살도 빼고 “우롱차”  

우롱차는 카페인, 타닌 등 피로회복과 소화를 촉진시켜준다.
특히 기름진 요리를 먹은 뒤 좋다.
맘껏 먹어도 몸무게 걱정을 안하고 싶은 사람, 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람이..

사랑으로 꽃피게 하소서
 
비록 내가 가진 것 많지 않아도 
주위 나보다 힘들고 아픈 이들을 
두루 살펴 작은 마음 하나라도 나눌 수 있는 
가슴 따뜻한 사랑으로 살아가게 하시고,  
 
수많은 시련에 슬프고 힘들고 아팠던 어제가 
나에게 오늘과 내일을 살아가는 
..

살아가면서 필요한 주문 
 
1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 주문
▶미안해^^ 
 
2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 주문
▶고마워^^  
 
3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 주문
▶잘했어^^  
 
4. 화해와 평화를 부르는 주문
▶내가 잘못했어ㅠ.ㅠ ..

동안의 피부를 유지하는 최강 과일

1. 석류

리보플라빈과 인, 그리고 다른 비타민과 미네랄이 풍부한 석류는 피부 콜라겐을 증가시켜 아름다운 피부를 갖게 한다. 
콜라겐은 피부를 탄탄하고 탄력 있게 만든다.

2. 바나나

피부의 젊은 탄력성은 바나나에 들어있는 ..

너무 아둥바둥 살지 말아요

너무 아둥바둥 살지 말아요
급하게 뛰어 가다 돌부리에 넘어 집니다.   
 
앞만 보고 달려 가다가
꽃 같은 시절 시들어 할미꽃 되면
나만 서럽잖아요.   
 
너무나 많은 짐 등에 지고 가지 말아요
그 무게에 내 등 휘면 나만 슬프잖아..

항암식품 제대로 먹는법 14가지
 
✔ 기름에 볶으면 더 좋은 항암식품 2가지

1, 빨간 피망  
 
기름에 살짝 볶아 다른 야채와 섞어 샐러드로 하루
1개를 먹으면 항암 효과가 있는 카로틴과 비타민 E를 효과적으로 흡수할 수 있다.   
 
특히 빨간 피망이 좋..

늙어보면 알게 되느니
 
젊어서는 재력이 있어야 살기가 편안하나,
늙어서는 건강이 있어야 살기가 편안하다.  
ㅤ
젊어서는 재력을 쌓느라고 건강을 해치고,
늙어서는 재력을 허물어 건강을 지키려한다.  
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재산이 많을수록 죽는 것이 더욱 억울하고,
인물이 좋을수록 ..

매력적인 사람이 되는 41가지 방법
​
01. 천국과 지옥의 차이는 인간관계에 있다 
02. 내 인생에서 소중한 20명을 꼽아라 
03. 정직과 신용을 무기로 삼아라 
04. 행복해지려면 인간관계에 충실하라 
05. 인간은 관계를 통해 성장하고 발전한다 
06. 인..

기침을 없애는 수제 계피 생강 음료 만드는 방법 
 
기침을 없애기 위한 다양한 자연 요법이 있으며 쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있다. 계피와 생강은 2가지의 매우 건강한 약용 향신료이며, 기침을 없애는 데 사용할 수 있다. 이 글에..

예쁜 사랑을 이어가는 20가지 비법
 
1. 웃음을 잃지 말 것. 어떤 관계도 유머감각 없이는 유지하기 어렵다. 웃고, 웃고, 또 웃자. 그러면 모든 일들이 긍정적으로 변한다. 
 
2. 잘못이 있으면 자존심을 내세우지 말고 사과하라. 그리고 상대의 사과도 너그럽게..

즐거운 하루를 만드는 10가지 방법

1. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라. 
가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 
자신의 기분과 행동에 전염성이 있다. 
 
2. 지나친 죄의식을 갖지 말라. 
다른사람의 기분파 감정이 모두 
당신 책임이라고 생각하는 것은 오만..

돈 안들이는 최고의 건강비법
 
01. 침은 뱉지말고 삼키자.  
침은 소화에 도움을 주고 향균작용을 도와준다고 합니다.
​
02. 눈을 자주 힘차게 움직이자.  
피곤할 때 눈 운동을 하면 눈이 맑아진다고 합니다. (눈이 피곤할때에는 양손을 숨을 멈추고 여러번 비..

너의 삶이 꽃길이기를
 
오랜 기간 
너의 삶을 지켜본 나는
늘 안타까움이 앞섰어 
 
똑똑하고 야무진 네가
나눠주기 좋아하고 속깊은 네가
누구보다 잘 살기를 응원했는데 
 
바라는대로 되지않는 
너의 삶에
세상의 불공평을 느꼈었지 
 
그래도 너는
늘 씩씩했고
괜..