한줄명언

○ 미백치약
미백치약에는 과산화물과 연마제가 첨가되어 있다. 과산화물은 치아표면을 표백해주는 기능이 있고, 연마제는 치아를 조금 더 매끈하게 해주는 효과가 있다. 일반 치약보다 이런 성분이 조금 더 첨가돼 있다고 보면 된다. ..

식사 순서만 바꾸어도 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강해진다!

○ 1단계
무조건 채소부터 먹어라!! 채소를 가장 먼저 먹는 것은 밥이나 면처럼 몸속 혈당치를 갑자기 높이는 탄수화물보다 식이..

01. 인생은 공평하지 않습니다. 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다.

02. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진하십시오.

03. 인생은 매우 짧습니다. 즐기십시오.

04. 당신이 아플 때 당신의 ..

난시환자들도 라식수술을 할 수 있다. 난시는 정 난시와 부정 난시로 나눈다. 일반적인 난시를 정 난시라고 하고, 일명 고위수차라고 하는 부정 난시는 안경으로는 고정이 되지 않는 불규칙적인 난시를 말한다. 사물이 돌출돼 보이고 일..

01. 머리카락을 손가락으로 자주 빗어 주자.

02. 눈동자를 자주 굴리자.

03. 혀를 입안에서 굴리자.

04. 얼굴을 자주 만져주고 허리가 아플 땐 인중을 두 손으로 눌러 주자.

05. 귀 볼을 자주 만져..

삼성병원 암센터 담당교수가 보내준 내용입니다. 시간되실 때 읽어 보시고 항상 건강하세요. 건강보다 더 중요한 건 이 세상에 없습니다. 그냥 시험 한번 해보세요… 그 엄청난 효과에 놀라게 된답니다….

(1) 양파를 4등분, 와인에 자..

1. 하얀 치아를 원한다면
상추를 말려서 상추를 바짝 말려서 가루로 빻아서 세면대 옆에 두고 양치할 때마다 치약을 묻힌 칫솔에 살짝 찍어 양치하시면 희고 깨끗한 치아를 가질 수 있다. 누런 치아는 바나나 안쪽의 껍질로 닦아보자..

○ 고구마
베타-카로틴이 풍부하게 들어있다. 베타-카로틴은 피부 산성도를 맞춤으로써 피부가 건조해지는 것을 막는다. 또 피부의 각질 현상을 개선시켜 매끈한 피부를 갖게 한다.

○ 연어
붉은 항산화..

1. 머리를 두들겨라!
손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳저곳을 두들겨는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스펀지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유됩니다. 머리..

최근 휴가나 겨울방학 등을 이용해 라식수술을 받는 사람들이 꾸준히 늘고 있는 추세다. 몇 해 전에 비해 수술비용이 저렴해져 젊은 층을 중심으로 라식수술을 많이 하고 있기 때문이다.

번거로운 안경과 렌즈로부터 벗어나고 싶은 사람들이..