닥터스토리
Category건강한 노화 방법
1. 피부 관리
노화가 진행되면 나타나는 징후는 가장 먼저 외부에서 나타납니다. 피부의 탄력성이 가장 두드러지게 나타납니다. 가장 좋지 않은 것은 태양의 자외선이고 다음으로 흡연입니다. 이 두가지로부터 잘 보호만해도 피부는 오랜동안 건강하게 ..
올바른 숙취 해소법
인간관계 유지에 빠지지 않은 것이 바로 술이다. 특히 영업이나 대인접촉이 잦은 직업의 사람에게 있어서 술자리는 기본중의 기본.
술을 적게 먹는 것이 좋겠지만 어쩔 수 없이 과음한 경우에는 빠른 숙취해소가 필요하다.
한의학에서 ..
독소를 배출해주는 효자 음식
01. 녹차 : 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다.
02. 버섯 : 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 ..