나 오늘만큼은 행복하게 지내리라
나는 내가 행복해지기로 결심한 만큼 행복하리라
행복은 결코 외부에서 주어지는 것이 아니라
내 마음 안에 있는 것이리라
나 오늘 만큼은 나의 환경을 탓하지 않고
나 자신을 적응시키리라
나에게 주어진 가정, 일, 생활을 긍정적으로
받아들이며 창조적으로 적응해 나가리라
나 오늘만큼은 몸을 잘 관리하리라
적당한 운동을 하고 영양을 균형있게 섭취하리라
몸을 경시하거나 학대하지도 않으리라
그럴 때 몸도 나의 명령을 기쁨으로 따르리라
나 오늘만큼은 마음을 강하게 가지리라
나에게 이로운 것을 배우리라
정신적인 게으름뱅이가 되지 않고 마음과 생각을
강하게 하는 책을 읽으리라
나 오늘만큼은 남이 모르는 선을 베풀며 살리라
내가 하고 싶지 않아도
신이 원하시면 기쁨으로 감당하리라
나 오늘만큼은 유쾌하게 살리라
힘이 넘치는 모습으로 어울리는 옷을 입고
예의바르게 행동하고 아낌없이 남을 칭찬하고
비판하거나 훈계하거나 경고하지 않으리라
나 오늘만큼은 하루의 계획을 세우리라
시간마다 할 일을 정하고 순간순간의 시간을 활용하리라
시간은 금이 아니라 나의 생명이리라
나 오늘만큼은 30분간 조용히 기도하고 묵상하리라
신을 생각하고 나 자신을 돌아보고 가족과 이웃의 필요를 생각하리라
나 오늘만큼은 두려움을 갖지 않으리라
행복과 사랑과 아름다운 것들을 생각하리라
신의 품 안에서 반드시 좋은 일이 일어날 기대를
갖고 마음으로 믿고 입으로 선포하리라
나 오늘만큼은 반드시 행복하리라

-시빌F. 패드리지-