한의학에서 코는 호흡기의 첫 간문으로서 외부세계와 폐장을 연결하는 일차 방어선이라고 할수있다. 공기가 드나드는 통로이면서 온도와 습도를 조절하고 방어 기능을 수행한다. 그리고 냄새를 맡는 여활도 하게된다. 하루에도 셀수 없을 정도로 많은 이물들과 접촉하고 걸러내며 싸우기도 한다. 코는 간,심,비,폐,신 오장중 폐장과 비장 및 신장 육부중 담과 밀접한 연관이 있다.

폐장은 호흡기 및 피부 모발의 건강과 관련이 있고 비장은 우리 몸의 소화기와 관련이 있는데 문제가 생기면 습담으로 인해 코의 병이 생기도 한다. 그리고 신장은 우리 몸의 양기와 관련이 있는 것으로 선천적으로 신장의 양기가 약하거나 후천적으로 약해진 사람은 사소한 자극에도 병이 잘걸리고 오래가며 잘낫지 않는다. 그리고 담은 그열이 뇌로 전해지계되면 코에 병을 만들게 된다고 한다. 결국 호흡기만 관리해서는 코를 건강하게 만들 수 없다. 잘먹고 잘 소화 시키고 운동하고, 몸을 청결이 유지하고,심리적인 안전감을 찾아서 몸 전체의 컨디션을 좋은 상태로 유지하는 실천이 선행 되어야 한다.

우리는 항상 돈들이지 않고 쉽게 건강을 관리할수 있는 방법을 간과하는 경향이 있다. 항상 환경이 변하는 시기에는 더욱 신경써서 기본적 생활리부터 실천 해보는것이 가장 효율적으로 건강관리를 하는 것임을 잊지말자. 축농증으로 콧물이 흐르고 콧속에 염증이 있을 때 소금물을 코속에 넣어 목구멍으로 뱃터버리는것을 반복한다. 정제하지않은 천일 년이나 구운 소금을 이용한다. 처음에는 그과정이 고통스럽지만 이만금 효과를 볼수 있는것도 드물다. 막힌 코를 뚤어주는것뿐 아니라 염증 부위를 살균하는 작용도한다. 도저히 이것이 않되는 사람은 끊는 물에 적시신 가제나 수건을 담갔다 짠후 코를 덮어주어 건조를 막는다.

매실은 해열 및 살균 해독 작용이 있어 편도선염도 효과를 발휘한다. 편도선 염에도 효과를 발휘 한다. 편도 선염이나 감기로 목이 붓고 아풀때 뜨거운 몸에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실 조청을 물에 희석해서 마시고 나머지는 목구멍을 간지렵히며 양치질을 한다. 편도선 염으로 인한 열도 뚝 떨어지고 목이 부은것이 가라앉으며 목 편해진다.

-닥터스 매거진-