주변에서 쉽게 볼 수 있는 생강! 남자에게도 좋지만 특히 여자에게는 보약보다 더 좋다고 하는데요. 생강차의 효능 19가지를 소개합니다. 저장해두시고 필요 할 때 꺼내어 읽어보세요.

♤생강, 단순한 향신료가 아니다. 생강이 체온을 높이고 항염증에도 탁월하다는 사실은 많이 알려져 있습니다. 여기에 탁월한 항산화 성분으로 암예방에도 좋다는 사실을 알고 계신가요?

종합하면 생강의 주요성분인 진저롤은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활히 해 여성의 냉증에도 도움을 줄 뿐 아니라 갱년기 우울증과 생리불순,갑상선 암 등 여성건강에 두루 도움을 주는 여성에게 명약이라고 할 수 있습니다.

♤생강효능, 어디에 좋을까?

1. 몸안 청소부, 해독식품 생강
생강은 혈관을 확장하고 혈액순환을 촉진하고 땀과 배뇨, 배변을 활발하게 해 노폐물과 독소를 배출하는데 탁월합니다.

2. 여성 우울증을 다스리는 생강
한방에서는 ‘반하후박탕’에 생강이 포함되며 우울감을 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 여성기능을 건강하게 하는 생강
생강은 생리불순을 개선하고 임신가능성을 높이는 작용으로 여성건강을 개선합니다.

4. 소화흡수를 돕는 생강
생강이 위의 혈액순환을 도와 위활동을 촉진하고 소화흡수율을 높이게 됩니다.

5. 현기증,어지럼증을 개선하는 생강
귓속 혈액순환을 촉진해 현기증과 어지럼증을 개선하게 됩니다.

6. 심장을 강화하는 생강
심근을 자극하고 혈압을 낮춰주어 심장에 무리가 가지 않게 하고 강화합니다.

7. 고혈압,뇌경색 등을 예방하는 생강
혈소판 응집을 억제해 혈전생성을 예방하고 혈관질환을 예방하게 됩니다.

8. 강력한 항염증으로 면역력을 높히는 생강
감기 바이러스 등의 세균과 모든 균에 대한 저항력을 높혀줍니다.

9. 체온을 지키는 생강
감기 등에 걸렸을 때 발생하는 나쁜 열을 잡고 정상 체온은 유지해 주는 역할을 합니다.

10. 가래,기침을 잡는 생강
진저롤과 쇼가올이 찬기운을 배출하고 감기를 예방할 뿐 아니라 가래와 기침을 삭혀주는 기능을 합니다.

11.부작용없는 천연 아스피린 생강
두통, 생리통 등 각종 통증에 위벽을 보호하면서 통증을 완화하는 효과를 주게 됩니다.

12. 붓기를 제거하는 생강
생강은 발열 및 혈관확장 기능으로 이뇨와 땀배출을 촉진해 수분을 조절하고 붓기를 제거해 줍니다.

13. 면역력을 강화하는 생강
몸속 백혈구 수치를 늘려 면역력을 강화시키는 역할을 합니다.

14. 임신중 입덧을 완화하는 생강
매운 맛인 진저롤 성분이 메스꺼움을 완화하고 입덧을 완화시키는 역할을 합니다.

15. 식중독을 예방하는 생강
생강이 위궤양을 일으키는 균과 식중독 균을 살균해 위건강을 지켜줍니다.

16. 항산화 효과로 노화를 방지하는 생강
뛰어난 항산화 효과로 활성산소를 억제해 노화를 예방하는 역할을 합니다.

17. 콜레스테롤을 억제하는 생강
진저롤 성분이 담즙 분비를 촉진해 혈관내 유해 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다.

18. 냉증을 잡아 여성질환을 예방하는 생강
몸이 차서 발생하는 여성질환에 혈관을 확장해 혈액순환을 돕고 각종 여성질환을 예방합니다.

19. 암예방에 탁월한 생강
강력한 항산화 작용으로 활성산소를 억제해 암예방에 좋으며 여성들에게 많은 갑상선암 예방에 좋습니다.

☆참고로 위가 안 좋으신 분은 공복에 드시면 위에 부담이 좀 갑니다. 위 안 좋으시면 식후에 드세요.

-페이스북 글 편집-