개인과 사회를 통틀어 가장 심각한 문제는 자기 절제를 못한 데서 비롯된다. 또한 부족한 자기 절제는 온갖 종류의 개인적 비극으로 이어지고 만다.

– 로이 F. 바우마이스터 / 존 티어니