별들이 그대의 슬픔을 가져가 주기를, 꽃들이 그대의 가슴을 아름답게 채워 주기를, 희망이 그대의 눈물을 영원히 닦아 주기를, 그 무엇보다 침묵이 그대를 강인하게 해 주기를.

May the stars carry your sadness away, May the flowers fill your heart with beauty, May hope forever wipe away your tears, And, above all, may silence make you strong.

-덴 조지 추장-

울적할 때 우리는 본능적으로 사람들과 어울이거나 바쁜 일로 허전한 마음을 채우려고 한다.

친구들은 “밖에 나가 사람들과 어울려 봐” 혹은 “바쁘게 움직이다 보면 그런 건 잊게 돼” 라고 충고한다.

그러나 울적할 때 혼자 생각에 잠기거나 자연의 품 안에서 위안을 구하는 등 슬픔을 있는 그대로 온몸으로 느끼는 게 오히려 도움이 될 수 있다.

특히 자연의 품 안에 안겨 있다 보면 자연이 우리에게 “슬픔도 그 무엇도 언젠가는 지나가리라” 속삭이는 소리를 들을 수 있다.