명심하라
지금 이 순간을 놓치지 말라

나는 지금 이렇게 살고 있다 고
순간 순간 자각하라

한눈 팔지 말고, 딴생각 하지 말고,
남의 말에 속지 말고 스스로 살피라

이와 같이 하는 내 말에도
얽메이지 말고 그대의 길을 가라

이 순간을 헛되이 보내지 말라
이런 순간들이 쌓여 한 생애를 이룬다

너무 긴장하지 말아라
너무 긴장하면 탄력을 잃게되고
한결같이 꾸준히 나아가기도 어렵다

사는 일이 즐거워야 한다
날마다 새롭게 시작하라
묵은 수렁에서 거듭거듭 털고 일어서라

-법정 스님-