열린 생각을 가져라.

새로운 경험을 하거나 새로운 것을 보면
‘그럴 수도 있다’라고 개방적으로 생각하라.

열린 생각을 갖고 보면 별것도 아닌 것을,
꽉 막힌 고정관념에 억지로 맞추려고 하다 보니
스트레스를 받거나 집착을 일으키게 되는 것이다.

모든 현상을 있는 그대로 인정하고 긍정적으로 생각하라.

그러면 스트레스를 받을 일이 없다.

-‘하루 한 가지 마음 공부법’ 중-