Step.1 :
집게 손가락의 밑동을 반대 손의 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러 주무른다. 약손가락도 반복한다.

Step.2 :
집게 손가락, 가운뎃손가락, 약손가락을 한 손가락씩 뒤로 젖힌다.