손 지압법- 스트레스가 심할 때

[손 지압법- 스트레스가 심할 때]

Step.1 :
손등을 쓰다듬으면서 마음을 진정시킨다.

Step.2 :
손가락 사이를 주물러서 뻣뻣하게 굳은 손을 풀어준다.