몸만이 현재다.

생각은 과거와 미래를 왔다 갔다 한다.

하지만…

몸은 늘 현재에 머문다.

현재의 몸만큼 중요한 것은 없다.

그렇기 때문에 몸은 늘 모든 것에

우선한다.

몸이 곧 당신이다.

몸을 돌보는 것은 자신을 위한 일인

동시에 남을 위한 일이다.

– 한근태