마음은 감정의 통제가 아니라
일어나는 감정을 지켜보는데 있습니다.

한 생각이 오는구나.
또 한 생각이 가는구나.
그냥 내버려 두면 됩니다.
지금 생각들을 알아 차리기만
하면 됩니다.

그 마음을 알아차리면
마음이 커집니다.

-김덕희-