누구나 겪는 괴로움이라고 생각하라
 

지금 당신에게 어떠한 괴로운 일이 있다고 하자.
인생이라는 커다란 눈으로 볼 때,
대체 그것이 얼마만한 괴로움인가 생각해 보라.
 
당신뿐만 아니라 인생이라는 나그네 길에서
누구도 피할 수 없는 괴로움의 하나라고 생각한다면
대범해질 수 있다.
 
무슨 일을 괴롭다고 스스로 판단 내리지 말라!
괴롭다는 생각이 괴로움을 더 크게 만든다.
자신의 어떤 실패에 대해서 결코 스스로 괴로워
하지 말라!
 
지나간 실패를 자꾸 괴로워하는 것은
다음 일도 실패로 이끈다는 것을 명심하라!
 
– 러셀 –