전문가들은 기쁨은 대체적으로 다음의 네 가지를 통해
찾아온다고 합니다.

첫째는 누군가에게서 사랑 받고 있다는 것을
알 때, 느낄 때 기쁨이 찾아옵니다.

“내가 소중하고 나와 함께하는 사람이 있다”
는 것을 느낄 때 평안과 기쁨이 찾아오지요.

둘째는 자신의 상황을 좋게 받아들일 때 기쁨이
찾아옵니다.

만약 일어나는 일들에 대해 늘 걱정하고 고민하고
애태우고 있다면 기쁨이 들어설 자리가 없겠지요.

셋째는 가치 있는 것을 소유할 때 찾아옵니다.

배우자, 자녀, 집, 책, 취미활동 등
우리 삶을 가치 있게 하는 좋은 관계와 환경을
얻을 때 기쁨이 있지요.

넷째는 가치 있는 것을 줄 때 기쁨이 찾아옵니다.

기쁨은 잼과 같아서 그것을 펴 바를수록 자신에게
더 달라붙습니다.

-정용철-