01. 누구나 겪는다는 걸 알아두자
02. 더 심한 고난이 아님을 감사하자
03. 흔들리지 말고 담대하자
04, 약해지지 말고 강해지자
05. 벗어 날수 없으면 즐겨야 한다

06. 감당하기 힘들면 내려 놓아야 한다
07. 부정은 버리고 긍정만 담자
08. 끝이 아니라 시작임을 알아두자
09. 고난 중에서 한가지 희망을 찾아내자
10. 시간이 걸릴 뿐 다 지나가다는 걸 기억하자

-유지나-